tag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post8182134674155977891..comments2024-03-07T11:13:02.905-03:00Comments on Quero ser fina: Festinhas nada lightBethâniahttp://www.blogger.com/profile/00643075489521521553noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-2252610251160173002012-03-07T09:08:44.025-03:002012-03-07T09:08:44.025-03:00Parabéns pela consulta com o endocrino amiga...Bjo...Parabéns pela consulta com o endocrino amiga...BjosFofinhahttps://www.blogger.com/profile/14003959316951897597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-89108886513486042982012-03-07T08:13:34.689-03:002012-03-07T08:13:34.689-03:00Obrigada pelas dicas amiga. BjossssssssssssssObrigada pelas dicas amiga. BjossssssssssssssAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02137341233878439462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-70331441619627579982012-03-06T14:29:27.141-03:002012-03-06T14:29:27.141-03:00Oi Sandra, pode perguntar à vontade. Olha, no iníc...Oi Sandra, pode perguntar à vontade. Olha, no início eu sentia fome sim, até o terceiro dia mais ou menos. Aí passou! Mas esse desafio acontece em toda dieta.<br /><br />O importante é fazer uma salada bem servida e escolher uma carne magra. Nunca deixar de comer na hora de determinada refeição.Bethâniahttps://www.blogger.com/profile/00643075489521521553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-45875672426023583462012-03-06T12:59:02.819-03:002012-03-06T12:59:02.819-03:00As vezes fico querendo fazer alguma coisa diferent...As vezes fico querendo fazer alguma coisa diferente pra dar uma acelerada sabe. Sei que é devagar e sempre mas de vez em quando dá uma vontade de emagrecer mais rápido rsrsr<br />E você sente fome ou dá pra levar numa boa. Bjos e desculpe tantas perguntas.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02137341233878439462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-25835469971264838932012-03-06T11:15:44.858-03:002012-03-06T11:15:44.858-03:00Oi Sandra a minha dieta é o seguinte:
Café da man...Oi Sandra a minha dieta é o seguinte:<br /><br />Café da manhã: normal (com pão integral de preferência)<br />Almoço: normal, mas só pode escolher 1 carboidrato (ou arroz, ou farofa, ou macarrão, ou batata, ou inhame, ou mandioca, etc)<br />Lanche da tarde: fruta<br />Jantar: Carne e salada<br /><br />Dependendo do intervalo do café para o almoço, inserir fruta também. <br /><br /><br />Não pode: frituras<br />Evitar: refrigerante (por causa do sódio = sal)<br />Doce: uma vez por semana<br /><br />Atividade física: 4 vezes por semana<br /><br />Qualquer coisa é só perguntar. Abraços!Bethâniahttps://www.blogger.com/profile/00643075489521521553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-48033272948491286742012-03-06T10:50:15.724-03:002012-03-06T10:50:15.724-03:00Oi amiga parabéns pela conquista, menos 4,3 é muit...Oi amiga parabéns pela conquista, menos 4,3 é muita coisa.<br />Como é essa dieta sem carboidratos depois do almoço?? Não dá fome não?? BjosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02137341233878439462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-73575250216460906762012-03-05T21:20:21.045-03:002012-03-05T21:20:21.045-03:00Este comentário foi removido pelo autor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07277608235509053610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-25618824416643886472012-03-05T21:18:30.619-03:002012-03-05T21:18:30.619-03:00Mew, essas festinhas e happys q detonam qualquer d...Mew, essas festinhas e happys q detonam qualquer dieta! Mas só um pouquinho pode rs Ontem eu não aguentei e fui logo no HABBIBS com meu marido heiehiehi a noite compensei comendo frutas, vitamina e pão integral ^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07277608235509053610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4843620530585915149.post-51102137042914295862012-03-05T14:48:58.034-03:002012-03-05T14:48:58.034-03:00Nada como bons encontros com amigos e parentes par...Nada como bons encontros com amigos e parentes para recarregar as energias e encarar novamente o início da semana, ne? Que bom que aproveitou as festas e ainda assim conseguiu controlar as "jacadas" (acho tão engraçada essa palavra.. kkk). bjoo Bê! Boa semana!Regina Mirandahttps://www.blogger.com/profile/18376684440836208241noreply@blogger.com