Dançar e dançar e dançar

Oi galera, tudo bem aí?

Por aqui tudo legal. Tive uma semana média na RA, mas na atividade física deu certo. Média? Pois é, pisei na jaca na quinta-feira por conta de uma festinha no trabalho. Saldo de  2 cachorros-quentes, 2 pedaços de bolo e refrigerante comum, tudo isso numa hora que a refeição deveria ser somente uma fruta. É complicado. Às vezes fico pensando o quanto a gente tem que mudar. Sabendo anteriormente da festinha, e tendo a intenção de participar dos lanches, eu deveria ter trocado o pão da manhã pela fruta. E talvez no jantar, ficasse somente na salada. Mas não o fiz e, claro fiquei me sentindo culpada.

Na pesagem continuo na casa do 91 e apenas 200 gramas contabilizadas para baixo. Não vejo a hora de sair desse 91, viu. Tá amarrado! Então, atualizando, 91,2kg. Tem que comemorar? Tem sim. Mas sei que posso fazer melhor do que isso. Na próxima semana vou mudar a estratégia na alimentação, para ver se vai dar certo. Se der, conto aqui.

Estive no gineco essa semana, consulta de rotina. Aparentemente tudo bem, aguardando o resultado do preventivo, que será no dia 3.

No mais tudo bem. Minha cidade está em festa, com micareta. Mas eu nem vou aparecer lá, não é minha praia no momento. Ontem fui num pub, com banda de pop rock, muito legal. Anos 80 não faltou e foi muito massa! Dançamos horrores. Não exagerei na bebida, mas bateu uma vontade enorme de lanchar antes de ir para casa. Fomos no Subway. Abafa! Como é gostoso, meu Deus.

Agora estou me preparando para caminhar. Para aplicar a lei da compensação. Espero que funcione. Desejo um ótimo feriadão a todos. Valeu!!!