Vamos de sorteio

Oi pessoal, está dada a largada para o nosso primeiro sorteio, em comemoração aos 3 anos do blog e também do meu aniversário, que acontece dia 15 de janeiro. Com a contribuição de duas queridas amigas podemos, então, oferecer dois lindos brindes para vocês. Quer ganhar?

Brinde número 01

Splash da Victoria´s Secrect
Gentilmente oferecido pela amiga e blogueira  Inaie 

Brinde número 02

Matrioska em Papel Maché

Gentilmente oferecido pela amiga artesã Daniela Pinheiro (Facebook)

Para participar basta seguir os seguintes passos:

1) Seguir este blog.

2) Deixar um comentário dizendo que deseja participar. Os comentários não serão numerados automaticamente, mas você terá o seu número da sorte por ordem de comentário. 

3) Divulgar o sorteio no seu blog apontando para esta postagem (basta copiar este link: http://queroserfina.blogspot.com.br/2013/01/vamos-de-sorteio.html e colar num trechinho de  sua postagem falando sobre o sorteio).

Fácil demais não é mesmo? O sorteio será realizado no dia 8 de fevereiro de 2013. Vamos lá! Vamos participar. Boa sorte a todos!!!

Feliz 2013!!!

Olá, tudo bem com vocês? Como foram de passagem de ano? Espero que tenha sido ótima. A nossa foi super legal, com a família. Olha eu e o filhote aí:

Estou levando uma vida do lar, com filho dentro de casa, de férias. Não é fácil, só quem tem sabe. Neste momento por exemplo estou tentando raciocinar para escrever e ele está batendo numa lata e dizendo que vai bagunçar a casa toda. Deus me dê paciência!

Está de bom tamanho, contando que hoje estou arrumando a parede do meu quarto e ele me "ajudou" um pouquinho. Tem que inventar coisas pra fazer. Não entenderam? Sim, estou dando uma de "faça você mesmo" e pintando o meu quarto. Vamos ver se vai ficar bom. (risos)

Mas vamos ao que interessa. Ainda não tracei planos para a RA, mas garanto ao menos a continuidade da AF. Quanto mais jump melhor. Estou inadimplente na academia, mas estou dando um jeitinho para chegar lá amanhã sem precisar passar óleo de peroba na cara. Mas eu vou! É o que me mantém viva e bem disposta. É o que motiva! O que me deixa feliz!

E assim vamos nós. Muito obrigada pelo carinho nos comentários, vocês são demais. . No próximo post teremos surpresa no blog. Só estou ajeitando alguns detalhes para publicar.

Grande abraço a todos e um ano cheio de saúde e determinação!

Até o ano que vem

Oi genteeeeeeee! Que saudades de postar. Eu que pensei que só voltaria em 2013, mas deu tempo e aqui estou para me despedir deste que deve ter sido um ano de muito aprendizado para todos nós.

Numa breve retrospectiva posso dizer que tive dias ruins, mas a maioria deles foi por causa de dinheiro. Muitas mudanças. Os marcos foram muito maiores para o lado positivo do que para o negativo. Termino o ano chateada com a situação financeira, mas muito feliz por ter tido outras conquistas. A que tem mais a ver com o blog é estar cerca de 17 kg mais leve.

Minha projeção para 2013 é reduzir mais 10 kg pelo menos. Por enquanto ainda sem novos planos. Vou ter que modificar algumas coisas, com certeza, mas ainda prefiro comemorar até onde cheguei.

Serei breve e desejo a todos uma ótima virada, muita festa, boas companhias e muita alegria para todos. Grande abraço e até o ano que vem!!!

Update com um antes e depois!

Niver do blog chegando

Oi Oi pessoal, tudo bem? Apesar dos poucos comentários eu consigo saber que muitos passam por aqui, agradeço imensamente pela visita e mais uma vez aviso que estou tendo pouco tempo para postar. Espero que seja somente uma fase e que logo logo eu possa voltar com as atividades normais aqui no blog.

Comigo tudo bem, estou malhando regularmente e seguindo a R. A. com alguma dificuldade, ainda por falta de recursos financeiros mesmo. Minha família está me ajudando, mas não dá para alcançar todos os objetivos sem comprar algumas coisinhas diet e light. Também espero que essa fase passe logo.

Gostaria de compartilhar com vocês a minha alegria em comemorar 3 anos do Quero ser fina. Será na semana que vem, dia 11 de dezembro. Queria muito sortear alguma coisa, como outras blogueiras fazem, mas definitivamente não estou podendo.

O que posso dizer do que aprendi nesses 3 anos é que a gente não deve desistir nunca. De todos os anos, penso que 2012 foi o melhor deles. Foi o ano em que mais aprendi a me controlar e também o que eu apostei na atividade física. Agora é questão de tempo e em 2013 tenho certeza que vou atingir mais metas.

Fico muito feliz quando venho aqui e tenho a oportunidade de conhecer novas histórias, os desafios e vitórias alcançadas por minhas colegas blogueiras também. Se eu não estivesse aqui, nada disso faria tanto sentido, pois na minha vida real não há muitas pessoas que entendem o processo como vocês. Muito obrigada mesmo por compartilhar.

Mudando de assunto, muitas festas neste mês, não é mesmo?? Como está sendo isso para vocês? O que estão programando no que diz respeito à R.A.?? Gostaria de saber. A minha agenda está lotada e voltei a sair, mesmo sem dinheiro. É a vida, é bonita e é bonita.

Andei pesquisando sobre lipocavitação. Alguma leitora deste blog já fez? Pode nos passar alguma informação??? Estou bem interessada.

No mais está tudo bem. Vou ficando por aqui. Grande abraço a todos. Até a próxima!

Noticinhas básicas

Gente! Gente ! Gente! A vida não está nada fácil para mim. Até hoje não recebi meu acerto e não há previsão para isso. Devendo um monte, essa é a realidade. Por enquanto estou vivendo da fé.

Acabei desistindo de fazer aquele horário de trabalho, o de 13h às 22h. Basicamente foi por causa da minha família, principalmente pelo meu filho, pois ele começou a dar problemas vendo que a mãe ia sair todos os dias à noite. Resolvi dar este tempo para ele, conversei lá na escola e decidi pegar somente as aulas do período da manhã. A remuneração vai ser inferior, mas não estou dando muita importância para isso agora não. O melhor é sentir a consciência tranquila por estar fazendo o melhor para todos.

Com isso quase não estou saindo pra balada. Já faz 2 semanas que não faço isso. Dá uma vontade enorme, mas como não tenho dinheiro, é preciso colocar o pé no chão e ficar quietinha. Não vou morrer por causa disso. Às vezes uns amigos chamam pra uma resenha e quando dá eu vou, porque às vezes eu não tenho nem para o transporte (gasolina).

O mais legal disso tudo foi poder voltar  fazer o jump à noite. Lindoooooooo! Perfeitoooooo! Estou conseguindo controlar melhor a alimentação agora e sinto que as coisas estão caminhando bem para este lado. Também estou aproveitando pra arrumar as coisas em casa e cuidar de mim. Hoje farei as unhas, estou pensando num dourado, laranja ou vermelho. Tem chovido muito aqui, mas hoje o sol apareceu. É para combinar com o calorzinho gostoso que está fazendo.

Fiz um curso maravilhoso no fim de semana, de Audiovisual, oferecido gratuitamente pela Secretaria Estadual de Cultura. Estou empolgada para fazer alguns trabalhinhos, mas ainda não tive tempo. Me aguardem!

Vou ficando por aqui. Muito obrigada a todos pelos comentários e farei o possível para aparecer mais vezes. Grande abraço a todos.

Muitas mudanças

Oi gente, tudo bem? Passando para dar notícias. Não estou tendo tempo para nada. Minha vida mudou completamente e ainda estou ajustando os horários.

A instituição que trabalhava e fui demitida no último dia 31 ainda não fez o acerto e isso está impedindo de tocar a minha  vida como deveria. No entanto já estou trabalhando em outro lugar, dando aulas e isso está me consumindo pois estou pegando 10 turmas e cada uma está num estágio de aprendizagem diferente, portanto tenho que preparar todas as aulas.

O meu novo horário de trabalho é de 13h às 22h e a pior coisa que aconteceu foi eu ter que deixar o jump por enquanto. Mas não deixei a academia. Estou fazendo aeróbico (bicicleta) e localizados (musculação e abdominais) no período da manhã. Até que não estou achando tão ruim como pensava que seria.

Sobre a R.A. ainda está em ajustes. Com essas novas mudanças nos horários e nos hábitos eu creio que vou solicitar uma reavaliação com os nutricionistas que me acompanham, para ver o que podemos melhorar.

Estou ao menos mantendo o meu peso e a forma física. Não sei se alcanço mais objetivos este ano, mas creio que foi um ano muito produtivo, pois emagreci 15kg. Isso não tem preço. Agora é manter até que eu me acostume com a nova vida para poder traçar outras metas e batalhar para alcançá-las.

Sempre que puder vou postar, sinto muita falta de estar aqui mais vezes e participar ativamente das nossas conversas e reflexões, mas o meu momento é outro e conto com a compreensão de vocês. Um grande abraço a todos e muito obrigada.

Nova dieta e novidades

Olá pessoas lindas e finas! Tudo bem com vocês? Espero que sim.

Então estou aqui nessa vida de temporária de desempregada. Mas graças a Deus estou levando uma vida saudável e procurando cuidar do emocional para não enlouquecer. Eu fico meio insegura quando não estou trabalhando fixo. Quando comuniquei ao pessoal do processo seletivo que participei sobre a demissão no outro emprego, eles solicitaram uma nova conversa. Fui lá e disseram que vão me dar a vaga. Estou muito muito feliz. Pedi este mês para colocar minha vida em ordem, pois terei que fazer muitas saídas, tipo clínica de exame demissional, banco, sindicato, ministério do trabalho, enfim, é bom que eu descanso também. Ou começarei em dezembro ou em janeiro. Mas está de ótimo tamanho.

Ontem fui buscar minha nova dieta, elaborada pela nutricionista e pelos alunos do estágio. Basicamente são 6 refeições diárias, não muito diferente do que já vimos por aí. Mas eles não tiraram o carboidrato do jantar.  Também incluíram mais frutas. Acredito que essa é a única diferença entre esta dieta e a que eu já fazia. Mas sinceramente, acredito que se eu comer tudo que tem lá, vou engordar e não emagrecer. Vai entender.

Outra recomendação foi a de aumentar as atividades físicas. Ontem eu fui ao jump. Hoje vou caminhar. Tenho certeza que isso sim fará toda a diferença. Hoje eu me pesei pela manhã, estou realmente com 86,5kg. Apesar de não ser sexta-feira vou registrar porque as minhas pesagens no acompanhamento nutricional serão às terças-feiras. Agora eu espero, definitivamente, sair da casa dos 80.

Por conta do acerto, que ainda não foi feito, não estou podendo sair e beber. Mas mesmo que pudesse, a única coisa que me disseram com relação a isso foi evitar a cerveja e preferir os destilados. Em caso de festa, fazer a compensação, mas sabendo que uma pizza, por exemplo, não me fornecerá os nutrientes necessários para me sustentar. Mas fazer o que né? Jamais haverá uma festinha com cubinhos de frutas e legumes para as pessoas em reeducação alimentar. Isso a gente tem que vencer sozinhos.

No mais, tudo bem por aqui. Grande abraço para vocês e muito obrigada.