Tudo outra vez

Olá pessoal! Enfim acho que já posso recomeçar. Hoje é o meu primeiro dia útil desde que o ano começou. Fiz uma viagem com a família para o litoral e lavei a minha alma. Estou renovada e me sentindo forte o suficiente para tentar mais uma vez.

O primeiro passo já foi dado: acordei cedo. Estou só dando uma palavrinha aqui e vou pedalar minha bicicletona. Ontem pedalei um pouco no final da tarde agora vou novamente.

O meu peso inicial é 105 kg e nenhuma palavra mais sobre isso é necessário.

Obrigada por terem passado por aqui para me dar essa força que às vezes nem eu sei de onde tirar.

Partiu!

E assim está sendo

Consegui viajar no meu carro, deu tudo certo, cheguei bem. Ai nossa, estava tão empolgada, mas nem tudo sai como planejamos. Havia mil coisas para esquecer e esqueci logo o tênis. Como???? Aí dei um jeitinho de uma pessoa trazer para mim, chegou hoje pela manhã.

Ontem fui lá na academia, eu já sabia que não ia ser uma mega academia, nem precisava disso. Também sou uma pessoa simples. Dá para fazer os exercícios numa boa, só achei que ficou um pouco longe de onde me hospedo, mas tudo bem. Estava disposta a começar hoje.

Aí passei o dia mal, com a cabeça estourando de dor e o corpo também está doendo um pouco. Nariz já começou a dar show, um espirro aqui, outro ali. Enfim, não animei não, fiquei com medo de piorar e preferi esperar melhorar. Não é corpo mole, por favor. Realmente não estou bem. 

Para complicar a minha mãe ligou e falou que meu filho teve febre. E eu aqui longe! Nossa, é muito chato isso. Agora à noite ela disse que a febre tinha passado com o remédio, mas não consigo relaxar. Além da saudade, ainda fico preocupada. É péssimo.

Mesmo com toda dificuldade lembrei de fotografar meu almoço de hoje. Peito de frango refogado com cebola e pimentão vermelho, que já veio pronto da minha casa e completei com ricota picada, cenoura levemente cozida, azeitona e alface. Misturei o caldinho que deu do frango com o restante dos ingredientes e um pouco de azeite. Olha que tchuco:

Ficou tão bonitinho que fiquei orgulhosa de mim. E ficou mesmo uma delícia. Além de super saudável, também me fez ficar saciada.

Estou tomando chás, comendo frutas, está indo bem. A melhor coisa que fiz foi trazer os alimentos, está dando certo. 

Obrigada pelo apoio, gente, realmente não está fácil ficar longe de casa mais uma vez. Obrigada! Abraço para vocês!

Endocrinologista e óculos escuros

Olé pessoal, tudo bem?

Ontem fui na endocrinologista. Entrei e ela disse assim:

[Ela] Nossa! Você emagreceu mais?
[Eu] Eu acho que perdi massa gorda, mas na balança não fez tanta diferença assim.
[Ela] Estou achando você bem mais magra, até o seu rosto está fininho.
[Eu] Estou fazendo o possível, mas acho que está demorando muito.

A nossa conversa foi muito boa. Ela falou que na minha ficha está anotado que eu pesava 95kg em fevereiro e agora estou com 90kg (sempre tem diferença entre a balança deles e as nossas, além de ser no final do dia e com a roupa toda no corpo). Mas ela elogiou muito. Falou que eu mudei o pensamento de gorda, para magra. Porque ao contrário já teria ganho de novo todo o peso.

Falei pra ela que estou tomando pílula e que estava sentindo dificuldade de emagracer. Ela explicou que não engorda. Dá uma inchada, os seios aumentam, mas que não é gordura. Falei, ainda, que estou viciada em jump e sobre o joelho que me atrapalhou por uns dias, mas que já estava bom. Ela disse para eu tomar cuidado para não provocar outra lesão.

Me deu como meta emagrecer 3kg até a próxima consulta no mês que vem. E que se eu não conseguir pelas vias normais a gente vai conversar sobre a inserção de um medicamento, se não me engano a sibutramina. Tomara que eu consiga, pois não estou afim de tomar remédio.

Aconteceu um lance engraçado quando estava indo para a consulta. Coloquei óculos escuros de armação vermelha que havia comprado mais cedo. Umas adolescentes saindo da escola começaram a mexer comigo: "Moça, moça!" Olhei para trás e elas disseram: "O seu óculos é muito fashion!". Eu dei um sorriso, agradeci e saí toda metida pela rua afora. hahahahhaa. Comédia. Mas não foram só elas. Depois um amigo, uma amiga. Então, não resisti e fotografei...

Bafo total. Tenho o péssimo hábito de esquecer de passar ao menos um batonzinho antes de tirar fotos. Mas deu pra ver o bafudo vermelho, não deu? ahhahahaa.

Ontem eu dei uma saidinha básica com meus amigos, coisa leve, suave. Um amigo estava DJ no lugar. Sentamos na calçada, estava bem fresquinho e agradável. O repertório dele não é de música eletrônica e tal. É de música ambiente, alegre, brasileira inclusive. Comemos filé ao molho de vinho e alho, estava delicioso.

Bom, vou ficando por aqui. Sei que hoje a noite promete. Oh Senhor! Mas antes, muito jump. Grande abraço para vocês! Obrigada!

Hoje eu volto pro jump

Olá pessoas lindas!!! Tudo bem por aí??

Por aqui tudo tranquilo. Ainda estou tomando remédio e fazendo compressa de gelo no joelho. Fiz um teste e apesar de uma leve dor no local da lesão, não está me impedindo de pular. Isso quer dizer que hoje eu volto para a academia. Estou muito feliz por isso, já não aguentava mais ficar sem fazer a atividade física. Só tenho a agradecer a Deus!

A RA está certinha desde ontem. No final de semana eu saí um pouco, mas nada demais. Dona M veio com tudo, inchei, só que já está indo embora. Estou devendo a pesagem, mas vai ficar para a próxima sexta-feira mesmo.

O show da banda que havia comentado foi muito legal na última sexta. Não estava muito cheio, mas foi bem animado, deu até pra dançar um pouco. No sábado eu trabalhei e depois fiquei quietinha em casa, por conta do filhote. Nem saí à noite, dormi cedo, esperando que no domingo pudesse tomar um sol, mas o sol não apareceu. Então fui almoçar com uma amiga no shopping. No cardápio, comida japonesa (sushi), heineken e vodka com água de coco. Abafa! A gente acabou encontrando uns amigos e ficamos por lá um bom tempo.

Depois fomos buscar filhote na casa do pai dele e havia prometido que ia levá-lo na pizzaria para brincar. E lá fomos nós. Enquanto ele brincava comi um pedaço de pizza somente, mesmo assim empurrando. Não estava com fome. Bom né? Sei que de lá deixei a amiga em casa, fui para a minha e capotei. Dormi antes das 21 horas.


Pizza Park - GV

Agora as coisas estão dentro do planejado. Pretendo tomar um chá de casa nos próximos dias. Estou com pouca grana, quase nada na verdade, e essas saidinhas acabam fazendo diferença no final das contas. Vou torcer para o sol sair, para poder curtir piscininha com o filhote. O pai dele o deu de presente uma daquelas de plástico. Adoro!!! Também pretendo caminhar mais nos finais de semana. Espero que isso se realize, pois ajuda muito.

No mais, tudo sob controle. Que todos tenham uma semana abençoada e perfeitinha no seu propósito. Um grande abraço e muito obrigada.

Me machuquei, mas estou bem

Olá pessoas queridas! Tudo bem por aí??

Bom, posso dizer que não estou 100%, pois machuquei o joelho mas graças a Deus não quebrou. Não é nada grave, já tomei anti-inflamatório e estou passando gelo no local. Mas estou bem, minha preocupação maior é com a atividade física. Claro, não posso fazer aula de jump hoje. O ortopedista falou que a dor será o meu termômetro. Quando parar de doer, poderei voltar. Oh vida!!!

Ontem, antes de me machucar, tive uma noite muito legal com os amigos. Era pra assistir ao jogo do Brasil, mas acabei atrasando e não vi quase nada do jogo. A gente foi para um pub que não estava aberto para clientes, mas o dono estava recebendo a gente como convidados. Estava super legal lá, do jeito que eu gosto, muito rock, galera descontraída. Foi assim:

Bom gente, é isso aí, sem muitas palavras hoje, preciso repousar. Fui trabalhar pela manhã, mas agora estou em casa. vou me recuperando aqui. abração para vocês!!! Obrigada pela visita!

Nove meses de AF

Olá pessoas lindas e finas! Tudo bem aí? Espero que sim!

Por aqui tudo dando certo, até demais, posso dizer. É tão bom viver em época de tempo quente! A minha cidade já está alançando cerca de 31 graus e isso é ótimo para fazer atividades físicas, para se acabar nas saladas (detesto comer salada fria quando a temperatura está baixa), se dedicar aos afazeres domésticos e ainda, tomar aquele solzinho para bronzear. Ainda não fiz este último, mas se continuar do jeito que está, sabadão que me aguarde.

A terça-feira à noite foi super legal. Fui pra aula de jump e meu filho foi comigo, porque minha mãe está participando de um curso essa semana e não está podendo ficar com ele. Reservei um trampolim e ele se acabou de pular enquanto a gente malhava. Lindo da mamãe! Cansou tanto que antes de chegar em casa já tava fechando os olhinhos de sono.

Depois tomei uma duchona e fui visitar uma amiga. Sabe aquele dia que o telefone toca toda hora, alguém chamando para uma resenha? Em plena terça? Foi exatamente isso. E eu, mesmo naquela pegada, segundo dia da RA, claro, fui pra galera. Isso tudo porque um amigo nosso tinha chegado de viagem e mobilizado a todos para comemorar as conquistas que ele obteve e matar a saudade. Muita cerveja rolando mas eu aqui fiquei só na água. Só sei que cheguei em casa às 3h da manhã. Abafa!

Já ontem, depois do trabalho, apenas passeei com meu filho no calçadão um pouco e depois das 19h não saí nem na calçada mais. Deitei e apaguei. Precisava muito descansar. Hoje estou zero, pronta para outra e para pular muito no jump à noite.

E para marcar esse início de temporada light venho mostrar um antes e depois, com menos 17kg na conta, em nove meses de AF e 5 meses de RA (porque eu comecei a RA um mês depois da AF e fiz pausa de 3 meses). Olha gente, é sem maquiagem, sem photoshop, coisa caseira mesmo:

Antes: Dezembro/2011 com 103kg - Depois: Setembro/2012 com 87 kg

A última foto foi tirada hoje, agora a pouco. Aí fiz a montagem rapidinho e me surpreendi. Acho que pela primeira vez estou notando a diferença sem ter que fazer muito esforço. Agora me animei mais ainda a prosseguir. Rumo à casa dos 70kg.

Vou ficando por aqui, um grande abraço e muito obrigada pela visita.

Parabéns meu filho

Olá como vão?

Estou aqui feliz da vida porque deu tudo certo com a festinha do meu filho, que foi ontem na escolinha. Tudo na simplicidade, mas mesmo assim deu uma trabalheira danada. Não precisa dizer que a jacada faz parte de tudo isso, principalmente pelos salgados e refrigerantes. Até que com relação aos doces foi tudo sob controle, pois não é a minha preferência. Vou postar algumas fotos para vocês terem uma ideia.





 



 

Foi uma loucura organizar tudo. Uma amiga ajudou bastante, principalmente na montagem. De domingo para segunda-feira eu acordei 4h30 da manhã para adiantar umas coisas, pois apesar de tudo eu ainda tinha que trabalhar de manhã. Mas todo esforço valeu a pena e o meu filho ficou muito muito feliz!

Hoje a vida volta ao normal, academia bombando, pularei muito para queimar todas essas calorias. Agora é o projeto verão com menos 10kg pra valer. Inspirada na nossa amiga Zizi, posso dizer que "agora vai".

Grande abraço a todos e muito obrigada pelos incentivos. Até mais!

Mais um antes e três depois

Olá pessoal, hoje eu venho com novidades visuais! Lembrei que fazia tempo que não mostrava a cara aqui no blog. Fiquei pensando. As pessoas veem os números, leem os textos, mas poxa, imagem diz muito mais. Então...

(1) OUT/2011 - (2) ABR/2012  - (3) JUN/2012 - (4) JUL/2012

Por hoje é só. Um grande abraço!

Sem medo de ser feliz

Olá pessoal, depois de uma semana aqui estou novamente. Desde o início da greve minha rotina despencou. Não tenho hora certa pra acordar, muito menos para dormir. Além de participar dos movimentos grevistas, que estão sendo razoavelmente poucos, inventei um monte de coisas para fazer.

Aumentei as atividades físicas, porém os eventos sociais também aumentaram, e muito. Visitei um monte de amigos, fui numa série de eventos e perambulei por aí sem medo de ser feliz. Às vezes cheguei a pensar que estava de férias.

Show Banda Macaco Velho - em Oficina´s Pub - GV

Essa foto é de um dos eventos que fui no último fim de semana. Muito massa! Sou muito fã dessa banda, que é daqui de Valadares mesmo. Dançamos horrores.

Então, é possível que o resultado na balança não deva estar nada legal. Acredito que tenha engordado, mas essa notícia terrível eu vou deixar, oficialmente, para o post de sexta-feira, porque acredito que ainda recupero algo até lá. Também devo levar em consideração Dona M, que tá batendo na porta e minha barriga está do tamanho de um boi.

Talvez o fim da greve esteja próximo. Amanhã haverá nova assembleia que pode chegar nesta decisão. Vamos aguardar.

No mais, obrigada a todos, grande abraço!

Show Lulu Santos & Antes e depois

Olá pessoas lindas! Aqui estou, atrasada, mas estou. Registrei minha pesagem na lateral do blog na sexta-feira, mas não tive tempo de postar. Muitos acontecimentos. ahhahaa

No dia da pesagem, sexta-feira, fui ao salão na hora do almoço, alisar os cabelitos. Nussa. Ficou foi liso. Adoro! E claro, óbvio, à noite: Show do Lulu Santos!!!!

Fui pro aquecimento na casa da minha comadre. Era pra eu ficar de castigo, masssssssss não ia dar pra ir num show sem um aperitivo, néam? Então tomamos algumas Ices e ficamos lindas pro show. Ui!!!

Fenícia, Renata, eu e a Nova Skin (kkkkk)

Além de ir com a comadre, foi mais uma amiga e uma amiga dela e, sem combinar, encontrei com meus primos e a turma deles. Então juntou aquele tantão de gente "Fina, elegante e sincera", todos animadíssimos. Foi lindo, maravilhoso, perfeito! Foi tudooooooooooo!! O lugar legal, pessoas legais, o astral estava ótimo!!! Também encontrei várias outras pessoas queridas.

Norminha, Virlane, Ingrid e Eu

Lulu (olha a intimidade) falou assim: "Estou vendo tantas carinhas simpáticas daqui de cima." O público cantou praticamente todas as músicas o tempo todo.

Lulu Santos - Arena/Governador Valadares - 20/04/2012

Então gente, bebi, mas gastei tanta calorias naquele show, que acho que não tive prejuízos. Além da felicidade, é claro. Então, voltando à pesagem, 400g foram embora, agora pesando 91,4kg. Para comemorar, um antes e depois:

A segunda foto eu tive que estourar o contraste para aparecer melhor o quadril

Então é isso, boas vibrações para todos. Se Lulu for em sua cidade nesta turnê, não perca o show! É fantástico!

Grande abraço!

Festinhas nada light

Oi pessoal, tudo bem aí? Nossa! Como o tempo passou rápido!!!

Amanhã já faria uma semana que não postava. Tenho tanta coisa para contar, vou ter que resumir e deixar algumas para outra ocasião. No último post, fiquei de voltar para dar notícia da consulta com a endocrinologista, então vamos lá.

Bem, foi na quarta-feira e ganhei os parabéns da doutora. Ela havia proposto uma meta de 4 kg em um mês e sim, consegui, e ainda um pouco mais. Foram 4,3 kg eliminados no período de 25/01 a 29/02. Fiquei muito feliz com o resultado e ela também. Após a pesagem tivemos uma conversa franca. Ela perguntou se eu tinha aprendido a não descontar tudo na comida. Bom, acredito que eu não fazia isso, não pelo motivo de descontar. Sim, sou gulosa, mas não me parece ter a ver com ansiedade ou outra compensação emocional. Penso que quando tenho os ataques de compulsão, não significa, exatamente, que esteja nervosa. Quando estou feliz, ou ainda, normal, costumo ter esses ataques também. Na minha opinião, o que tenho realmente é apetite inconsequente.

Então expliquei isso para ela e me posicionei, dizendo que essa dieta está sendo muito gratificante para mim. Nunca pensei que seria tão simples o fato de abolir o carboidrato após o horário do almoço. Em consequência, ela disse não ter necessidade de ficar indo lá todo mês, para "dar uma satisfação". Pesagem por pesagem, eu tenho balança em casa e a saúde está boa. Em caso de passar mal ela disse que a secretária encaixaria um horário. Concordei. Mas, por segurança, deixamos marcada uma consulta para o próximo dia 28.

Então gente, aí começo a contar o desarranjo. Veio o final de semana com duas festas na agenda e felicidade a mil por hora. A primeira, aconteceu na sexta-feira, comemoração do título de Mestre de uma grande amiga. Muitos drinks com direito a linguicinha e frango empanado, deliciosos e melhor: assados. Muito mais saudáveis que fritos. Amei isso!

Prima, namorado dela e eu. A mestra em cima.

No sábado, pronto. Me acabei no niver de 60 anos de uma querida tia. A família se reuniu toda, e olha, é uma família bem numerosa. Muitas saudades dos parentes de BH. Foi ótimo poder rever e conversar com todo mundo. Foi uma noite muito agradável. Se eu pudesse, teria tomado apenas uma bebida destilada, mas não tinha. Tomei cerveja, porque o calor estava de matar. A mesa de tiragostos era farta, lotada de "comida de buteco". Escolhi meus quitutes dando preferência às carnes, evitando carboidratos e frituras. Não me atrevi a nenhum docinho nem bolo. Olha a foto só dos primos (todos de primeiro grau):

Primos - Estou mais à direita, de vestido floral em tons de cinza

E ontem, foi tudo beleza. Fiz prova para um concurso estadual no período da tarde. À noite senti fome vontade de comer. Depois de dois dias fora do eixo, acho que a consequência não foi muito boa. Hoje já estou na linha novamente. Frutinhas e iogurte light já posicionados para o horário da tarde e geladeira renovada para a saladinha do jantar. Tentarei caminhar para compensar as jacadas, que apesar de terem sido leves, aconteceram. #fato

Fico por aqui, não vejo a hora de fazer umas visitas. Provavelmente não atualizarei a reguinha e a pesagem essa semana, pois esqueci de me pesar no dia certo, que seria sexta-feira.

Abraço a todos que por aqui passarem. Ótima semana a vocês. Muito obrigada!

Balancete do carnaval

Oi pessoal, como foram de carnaval? O meu foi tranquilo, nem na praia, nem no campo. Foi aqui mesmo. A cidade ficou bem deserta, mas já estamos acostumados. Na sexta eu animei e fui pro Oficina´s Pub novamente, para sambar. Foi muito legal, apesar dos últimos acontecimentos. Olha nós aí....

Renata, Fenícia e Bethânia

Eu não estava tão empolgada como da outra vez, até porque o foco era outro. Mas mesmo assim foi muito bom. Tomei umas três ices, bem de leve mesmo. Ainda estou me acostumando a  viver sem marido. Ele apareceu praticamente todos os dias para ver o filho e isso está sendo ótimo para todos, pois assim a gente vai ajustando as pendências, combinando dias e horários de visitas. Não é muito fácil, afinal, 9 anos não são 9 dias e ainda estamos em fase de adaptações.

Nos outros dias, fiquei mais sossegada. Dei umas saidinhas rápidas pra distrair, em lugares calmos e pedidos ligths. Durante o dia fiquei mais cuidando do filhote. Caminhei segunda-feira, ontem e hoje. Estou me sentindo ótima e com a consciência tranquila, sem jacadas no feriadão.

Para os religiosos, sabemos que a quaresma se inicia hoje e vai até a Semana Santa. Os cristãos têm o hábito de fazer algum sacrifício nesse período, ou ficando sem comer carne, ou alguma outra coisa que é viciado e não consegue ficar sem, seja de comer ou beber. Considerando que eu já estou de dieta, fazendo sacrifícios alimentares desde antes, e provavelmente depois da quaresma, preferi me comprometer a rezar o terço todos os dias. Será uma terapia espiritual. Acredito que vai me fazer muito bem.

Hoje não trabalho, só a partir de amanhã, então vou resolver umas coisinhas no lar e na rua, colocar tudo em ordem para a vida voltar ao normal. Fico por aqui. Grande abraço a todos.

Foi pouco, mas tá bom

Oi pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim.

Tive uma semana ótima na RA e posso dizer que já estou na casa do 97kg. Não cheguei a emagrecer 1kg, mas foram gramas importantes. De 98,1kg da semana passada para 97,6kg. Foram 500g embora. Foi pouco, mas estou feliz. Não deu mesmo pra fazer os 4 dias de AF, foram somente 2 mais uma vez. Quer saber? Tá bom demais!

Ando sentindo fome de carboidrato à noite e isso tem sido um problemão. Estou tentando evitar, mas está sendo difícil, principalmente por algumas coisas chatas que andam acontecendo, que têm me desgastado emocionalmente. Afff!! Tomara que passe logo essa fase.

Outra coisa importante que não foi feita essa semana foi o planejamento da dispensa. Com isso acabei escolhendo o alimento errado, na hora errada. Erros que nos trazem nada além de lição. A gente sabe, mas que acaba deixando acontecer.

Vou ficando por aqui, deixo uma fotinha do dia que caí no samba com a comadre. Um abração pra todos, ótimo final de semana.

Os olhos já estavam pequeninos nessa hora

A balança contando a história

Hello People! Tudo bem por aí? Espero que sim. Comigo tudo indo bem.

Hoje eu venho para falar de pesagem. Desde que fui na endocrinologista eu não falei sobre isso e chegou o momento. Quando a doutora foi me pesar, no dia 10 de janeiro, a balança marcou nada mais, nada menos, que 103,3 kg. Não fiquei arrasada, sabia que era tudo consequência de maus hábitos e que eu ia ter que correr atrás desse prejuízo. Era um compromisso comigo. Então, a doutora disse que em um mês eu deveria perder 4kg, se seguisse as recomendações dela. Esse número é o marco desse novo recomeço e das minhas intenções de fazer um 2012 diferente, alcançando de vez por todas o peso desejável.

Passados 11 dias, sei que ainda não é o momento de comemorar, eu me pesei, como de costume. Pra ser bem sincera, venho me pesando todos os dias desde o início da semana, mas exatamente hoje, o meu peso foi 100,2 kg, ou seja eu já eliminei 3,1 kg e isso é fantástico.

Se alguém me perguntar o que eu fiz, logo digo que segui orientações médicas: em primeiro lugar aumentei as minhas atividades físicas, antes eu fazia 2 vezes por semana body jump e agora acrescentei mais 3 dias (pelo menos) com caminhada.

Na alimentação reduzi entrada de carboidrato após o horário do almoço, isso quer dizer que só posso comer pão, arroz, farinha, batata, inhame, mandioca, biscoito de sal e demais do grupo, somente até o meio dia. Para não ficar dúvida, esclareço que só permitida uma porção deste grupo no café da manhã e uma no almoço. De cada um, certo? Não pode escolher dois destes. Depois desse horário eu lancho uma fruta à tarde e no jantar é permitido somente salada e uma carne magra, que também pode ser ovo. A outra restrição é ao açúcar que só posso uma porção, uma vez por semana.

Todas estas orientações foram indicadas para mim por conta da meu peso inicial, da minha altura, da minha idade e histórico de vida. Não quer dizer que isso valha pra qualquer pessoa. É muito importante esse acompanhamento médico, tanto para atividade física, quanto para alimentação. Recomendo que todos façam o mesmo.

Aqui no blog estou fazendo umas reformas, mas ainda não terminei. Já atualizei a régua de desempenho e algumas informações na lateral como pesagem, metas, planos, enfim uma hora eu chego lá.

Antes de encerrar o post, tomei coragem de postar uma foto minha, tirada no final de dezembro, de corpo inteiro, para registrar a real situação do meu corpo obeso, para, quem sabe um dia, fazer um antes e depois.

Dezembro de 2011 - aproximadamente 103 kg

Tudo muito gordo: quadril, culote, perna, braço, papada, barrigaaaaa... Não precisam muitas palavras.

Desejo um ótimo final de semana a todos e do fundo do coração agradeço todas as visitas e o apoio de vocês.

Mais correria de fim de ano

Que correria meu Deus. Passei rapidinho para matar a saudade de escrever aqui. Muita coisa acontecendo mesmo e o relógio parece que anda cada vez mais rápido. Veja eu e meus amigos secretos, o que tirou primeiro e o tirado. ahahahhaha. foi muito legal a festinha de sábado.

Marcos Gonçalves me tirou - conhecido como Goh - Adoro!!!

Eu tirei Fábio Santana - estudou comigo antes de trabalharmos juntos

Ganhei uma agenda linda, perfeita, que vai caminhar comigo durante todo o ano 2013. Gosto muito!! Falando nisso veja como estão os compromissos sociais por aqui. Tem jeito de não jacar?

Sábado - Confratrnização e amigo oculto
Domingo - Pizzaria
Segunda - Pausaaaaaaaaaaa
Terça - Celebração e coquetel na empresa
Quarta - Aniversário de colega (não deu pra ir)
Quinta - Festa de Encerramento na escola do filho, Encontro das amigas e niver do pai

E por aí vai, o que vier depois, eu falo em outro post. Deixa eu correr mais pouco. Valeuuuuuuuuuuuuu!

Como foi o jazz

Olá companheiros blogueiros. Eu dei uma sumida básica. Desde a última aparição por aqui eu ando tentando vir, mas o tempo está curto.

Naquele dia eu fui pro jazz e foi mara.Assisti tudinho de camarote com duas pessoas agradáveis, que gostam de música: Ana Conceição, amiga de longa data, mãe e esposa numa família de bateras, e uma pessoa que conheci naquela noite mesmo, Wanessa, direto da Austrália para curtir música em Minas Gerais.

Ana Conceição, Wanessa e eu

Eu enorme né? A coisa tá feia. Já não sei mais o que faço, qualquer coisa me engorda, até o pensamento.Abafa!!! E nessa noite mara, com uma galera espetacular e muito talentosa, fui escolhida para fotografar o evento. Depois de algumas ices eu me senti em casa, até porque o nome do bar é Mi Casa Su Casa além de ser em frente à minha casa. (risos). Olha só a galera:

Aí tem de tudo, músicos, fãs, equipe do bar, patrocinador, etc.

Fico muito feliz quando posso curtir esse som e esse pessoal, marido também apareceu e deu canja!!! Foi uma daquelas noite fodas perfeitas onde tudo dá certo. Pra não faltar, segue a foto que tem o marido também né, porque não?

Rodrigo Seixas (Dim), Juninho Ibituruna, Felipe Nascimento e Neto Freitas (marido)

Olha a gig aí

O astral foi ótimo! A ressaca no outro dia foi só um pequeno detalhe. Fico por aqui, volto em breve par falar de saúde. Novidades à vista! Ótimo fim de semana!!!

Obs.: Nenhum comentariozinho no último post. (Carência profunda)

Simplesmente liso

Olá pessoal, como prometido vou mostrar o resultado, mas antes vou contar como foi a minha maratona de 3 dias, para ficar como ficou.

Quinta-feira - Pintei com a cor Chocolate com avelã. Estava um pouco mais escuro do que está agora. Nesse mesmo dia foi feita hidratação e corte, que foi em camadas, tirando as pontas ressecadas. Eut ava me sentindo viu. O cabelo tava lindo, volumoso e bem escuro, do jeito que eu gosto! Pena que uma "brisa" desmancharia tudo.

Sexta-feira - Escova inteligente. Fiquei 2 horas no salão, um cheiro forte, mas tranquilo de aguentar. O cabelo só foi esticando e esticando. Meus cachinhos foram sumindo, mas fazer o que? A cor também mudou, foi ficando mais claro, mas ficou legal.

Sábado - Passei 20 horas com o  produto no cabelo. A moça disse que é pra durar mais. Foi lavado pouco antes de tirar a foto. Não foi preciso escovar novamente. Ela somente bateu o secador. Então, o resultado...

É outra coisa né??? Como a gente fica arrumadinha com esses tratamentos. Eu adoro meus cachos, meu volume, mas não tem jeito. No dia a dia, corrido como é, tenho certeza que facilitará muito a vida. Uma vez eu fiz e me recordo disso. Eu lavava  e chegava no trabalho como se tivesse ido ao salão. E vamo que vamo.

Aproveitando o post, queria deixar um parabéns a todos os professores que frequentam o bloguinho e desejar muito sucesso na profissão. Admiro muito!

Eu não sei se o blogger está com problemas, mas tenho tido dificuldade de comentar em alguns blogs. Se alguém souber de alguma coisa, algum segredinho, macete, enfim, por favor nos oriente! Ficarei grata!

Ótimo sábado a todos!

Esmaltes e felinos

Oi pessoal! Tudo bem aí? Eu estou bem. Passei mal ontem a noite. Muito estranho. Todo mundo sentindo calor e eu sentindo o maior frio e debaixo das cobertas. Ainda bem que tenho mãe, pois foi ela quem ficou com filhote pra eu poder repousar. É uma Santa. Daí tomei remédio, passou um pouco, a cabeça ainda dói, mas acho que febre não tem mais. Trabalhei hoje cedo, mas já estava bem melhor.

A postagem hoje tem esmalte. Cheguei ocrrendo do trabalho, almocei e logo comecei a pegar os apetrechos para fazer as unhas. Já não aguentava mais!!!! Usei o Fumaça, da linha Fórmula Secreta, da Colorama. Cada vez mais essa linha me surpreende. Muito linda mesmo! O Fumaça cai pro lado de lilás, bem delicado. fácil de passar e fácil de limpar. No acabamento, passei Nail Experts - Cobertura brilhante e secagem rápida para esmaltes, da Avon. E para participar da blogagem de esmaltes do blog da Fernanda Reali, fiz as fotos como manda o script de hoje: Esmaltes e Bichos de Estimação.

O pessoalzinho que aparece aí nas fotos são os filhotes da nossa gata, Adelina, que chamamos de Dedé. Nossa!!!!! Como foi difícil conseguir fazer essas fotos. Eles não param um segundinho. Acho que nenhum deles ficará aqui em casa, irão para doação. Na verdade foi um deslize que cometemos, perdendo o prazo de dar o remédio para ela não ter filhotes. Mas veio um gatão aqui da vizinhança, muito assanhado, e pimba! Eis o resultado.Infelizmente não temos como cuidar de todos, são cinco. Temos um parente que tem uma loja, daí doamos e as pessoas interessadas levam pra casa e dão um lar para eles.

É isso aí! Sabadão está acabando, é hora de pensar num happy hour. Amanhã, dia dos pais, marido falou que vamos sair para almoçar. Tenho que voltar aqui para fazer uma homenagem aos pais. Bom divertimento a todos. Obrigada pela visita.

Fagulhas, pontas de agulhas...

Oi pessoal, estou de volta. Em primeiro lugar agradeço todas as visitinhas, sei que nem todos deixaram recado, mas percebi que o número de visitas aumentou consideravelmente de ontem pra hoje. Muito obrigada mesmo pelo prestígio.

E como a minha volta à blogosfera ligth veio com tudo, não poderia deixar de mostrar o resultado do esmalte Fagulha. Vim basicamente para isso.

Antes, quero ressaltar que sou muito fã do trabalho realizado pela Fernanda Reali e de todas as outras blogueiras do Dieta Coletiva, mas sou mais fã ainda da blogagem esmaltes. Sempre acompanho e acho mara a criatividade, tanto da equipe, quando das participantes.

A proposta desta semana está sendo Esmalte e Artesanato e eu bem queria participar. Parei pra pensar no que eu tinha de meu, quando o assunto é artesanato. Não sou artesã, mas me lembrei que quando adolescente eu fazia croché e ponto-cruz. Logo fui fuçar nas coisas da minha mãe e encontrei uma passadeira que fiz há muito tempo. Incrivelmente as cores se encaixaram de forma harmoniosa com o meu esmalte da semana e acho que vale a pena participar da blogagem. Se for mesmo publicada, pode ser conferida neste endereço.

Esta passadeira eu comecei com muita boa vontade, mas adolescente é uma tragédia pra certas coisas. Lembro que ficou inacabada um tempão e mammys teve que terminar pra mim. (risos)

Quanto ao esmalte, que é o Fagulha, da nova coleção "Fórmula Secreta" da Colorama, a cobertura é maravilhosa e o que mais me supreendeu é que quase não borra. Usei duas camadas. Estou muito satisfeita com o resultado. A cor combinou com todo o meu ser. Lindo de dia e à noite!

Abaixo segue a letra da música Festa do Interior, de Morais Moreira que me inspirou a escolher o título do post. Eu amava essa música em meados de 1982 (ainda criança), na voz de Gal Costa, quando a família toda passava o carnaval em Guarapari/ES. Que delícia ter tanta recordação em um post só!

Fagulhas, pontas de agulhas
Brilham estrelas de São João
Babados, xotes e xaxados
Segura as pontas meu coração
Bombas na guerramagia
Ninguém matava, ninguém morria
Nas trincheiras da alegria
O que explodia era o amor
Nas trincheiras da alegria
O que explodia era o amor
E ardia aquela fogueira
Que me esquenta a vida inteira
Eterna noite sempre a primeira
Festa do Interior
E ardia aquela fogueira
Que me esquenta a vida inteira
Eterna noite sempre a primeira
Festa do Interior

Espero que tenham gostado. Me despeço deixando aqui o desejo de um ótimo domingo. A partir de amanhã, vou postar sobre pesagem, atividade física e reeducação alimentar. Grande abraço a todos!!!

Atendendo a pedidos

Oi pessoal, tudo bem? Bom, estou resfriada. Não consegui caminhar ontem. Às vezes é assim. A gente pode estar muito afim, muito determinada, mas o universo pode não conspirar. Não adianta, tem que esperar a crise passar para voltar aos objetivos. Procuro não perder a postura com a alimentação, para não ter prejuízos, mas estou sentindo faltinha da caminhada.

A semana está acabando, mas o balanço foi legal. Caminhei de sábado a terça sem faltar. Talvez hoje, um pouco mais tarde, eu arrisque.

Ganhei um selinho, da amiga Fenix e quero agradecer aqui no blog. Ainda não passei lá para pegar, irei assim que passar da gripe, ok? Quero participar da brincadeira e passar adiante. Mil desculpas!

Preciso dizer à Sammy Leilane que o esmalte roxinho de acabamento da avon eu ainda não tenho. Já encomendei, deve chegar lá pro dia 20 de abril. Obrigada pela dica, amiga, vou amar se funcionar.

Yoyo, outro dia você perguntou como eu estava fazendo o chá mate. Eu compro aquela embalagem que vem 200 g. Cada 2 colheres de sopa, rendem 1 litro. Vc coloca a água num caneco e põe pra fever. Quanto começa dar aquelas bolinhas, vc coloca as 2 colheres de sopa do chá. Apaga o fogo, tampa e deixa uns 15 minutos. Se quiser fraquinho de 3 a 5. Aí depois é só coar e colocar pra gelar. Gosto de fazer à noite e de manhã acorda geladinho. Uma delícia!

Agora, atendendo a pedidos, especialmente de Zizi e Rapha vou postar os modelitos que eu comprei na segunda-feira. Não reparem nas fotos, pois meu pc foi formatado esses dias e ainda não instalei o photshop.

Blusinha tomara que caia, estampada

Vestido estampado, com manguinha e babadinho na saia

Vestido preto, o básico, que toda mulher precisa ter

Blusinha preta de alcinha. Combina com tudo

Gente, desculpem pela fotos. Mas então o que acharam? Achei que valeu demais. Comprei mais uma peça, mas e para presentear e ainda não posso falar a respeito, pois é uma surpresa, mas assim que passar eu vou postar sobre isso, ok?

Um grande abraço a todos e muito obrigada pela participação. Amanhã tem pesagem! Oh céus! Tomara que dê tudo certo. Até a próxima!!!