sexta-feira, 1 de março de 2024

Tudo indo bem

Mais uma sexta-feira na área, dia oficial de pesagem. Primeiro quero dizer que sumi por falta de tempo. O Detox que estava em andamento fluiu certinho. Ao final dos 10 dias, havia perdido 3kg. Mas o que mais achei legal foi o fator da reeducação. Durante essa dieta, pude perceber meus limites e fraquezas e, com isso, ficou mais fácil me policiar e seguir em frente. 

Logo depois começou o carnaval, e eu me permiti curtir com as farrinhas, após concluir que minha vida é corrida demais e quase não tenho folgas prolongadas. Foi tudo de bom, porém aqueles 3kg voltaram, sem culpa, foi consciente 

Logo na quarta-feira de cinzas voltei para o propósito de emagrecer, por prazo indeterminado. Estou fazendo tudo certo e o resultado está acontecendo. Em duas semanas emagreci 4kg. Hoje, com orgulho cheguei em 119kg. Estou muito feliz. 


Na imagem, uma mistura de morango, iogurte 3 zeros, oleaginosas e passas, que às vezes faço para o lanche da tarde. É uma delícia!

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