quarta-feira, 28 de abril de 2010

Fotos do feriado de Tiradentes

Oi pessaol como vão vocês? Comigo tudo tranquilo. Não apareci mais na semana passada, mas deu tudo certo com meu peso. Voltei para 86kg, ou seja, tudo caminhando direitintho.

Tenho cometido deslizes, andei tomando vinho, cerveja, comi tira-gosto fora de hora, participei de festinha no trabalho. Não tenho sido uma boa menina, maaaaaaasss, estou me dando esse tempo, evitando prejuízos.

Semana passada na véspera do feriado, foi muito legal. Eu e minhas amigas Renatas resolvemos sair da rotina e tivemos uma noite muito legal, sem palavras, as fotos dizem tudo. Fiz umas fotos meio doidas, ahahaahha. seguem:


Cartas de Tarô


A espada foi só pra criar um clima

Vinho não podia faltar

 
Nosso guardião


Gelo e mais vinho

Elefantinho dos palitos

Frios de tira-gosto


Adoro fazer fotos de cenas, ampliadas dá pra ver mais detalhes. Pra quem gosta de fotografia e entende, peço perdão, pois o vinho já tava fazendo efeito e a máquina não era profissional.

Grande abraço a todos e obrigada pela visita. Passo no blog de vcs! Beijão!!!

domingo, 18 de abril de 2010

Pedaladas que fazem a diferença

Oi pessoal!! Que bom ser domingo e estar em casa descansando, quer dizer, mais ou menos, pois muita coisa pra fazer, inclusive entreter uma criança. rssss


Ontem tive um dia de RA e AF perfeito. O clima estava ótimo, nem frio nem calor. As pedaladas foram um sucesso! Depois fiz faxina em casa (muitas calorias off), lavei roupa, fiz almoço e cuidei do filhote o dia inteiro. Mas é impressionante como as pedaladas me ajudam. As pernas e a barriga ficam mais firmes de imediato. Como eu estava sentido falta disso!!! Ainda bem que tudo foi solucionado!!!

Estivemos na farmácia pra comprar uma chupeta nova, pois a antiga estava rasgando. Pensei que ele iria estranhar, mas eu fiz questão de levar a velha pra comprar uma idêntica. Deu tudo certo e ele já está de chupeta nova. É claro que eu preferia estar tirando esse hábito dele, mas por enquanto ela ainda é um calmante e acho que podemos deixar mais um tempinho, pelo menos pra pegar no sono. Nessa ida à farmácia eu, claro, subi na balança, por curiosidade e acho que o saldo está sendo positivo, mas vou deixar a notícia para a próxima sexta, pois é o dia oficial da pesagem.

Ontem no almoço:
Arroz
Feijão
Guizado de berinjela e jiló
Purê de batata
Picadinho de frango

Já hoje, continuo lavando roupas e já dei uma volta de bicicleta. foi super legal, encontrei duas amigas queridíssimas a Rê e a Fê, com a filhinha Ana Clara. Meu filhte adorou, enquanto conversávamos ele a amiguinha fizeram a festa com as plantinhas no calçadão.

Daqui a pouco começo o almoço, nem sei o cardápio ainda.

Dona M apareceu, como previsto, mas está sossegadinha por enquanto. Só as pernas que estão um pouco doloridas, mas somente se eu ficar parada. Se estiver ativa, não dá nada.

Coloquei as pilhas da máquina pra carregar. Tem um monte de fotos pra baixar e quero fazer mais. O filhote tá crescendo e às vezes esqueço de registrar alguns momentos, só lembro na hora, aí com as pilhas descarregadas, não tem jeito.

Amanhã vou tomar a vacina da H1N1, ai tô morrendo de medo. Algumas pessoas estão tendo reação, apesar de os profissionais da saúde não admitirem isso. Vou torcer pra não ter nada.

Vou ficando por aqui, desejo um ótimo domingo light pra todo mundo que tudo dê certo!! Grande abraço pra  vcs. Mais tarde farei visitinhas!! Sucesso a todos!!

sexta-feira, 16 de abril de 2010

A balança disse a verdade :-(

Oi queridos amigos!!! Tudo bem com vcs?? Espero que sim!! Comigo tudo ótimo, tudo 100%!

A balança mostrou tudo que eu já imaginava, 1 kg a mais, of course, devido a tudo que andei aprontando nos últimos dias. Voltei para 87kg. Pra mim está ótimo, foi só 1 quilo a mais, apesar de todas as jacadas. Realmente serviu-me de lição e HOJE já tive um dia perfeito. Fiz a RA direitinho, andei de bike e está tudo certo e vai continuar assim durante todo o fim de semana. Dona M deve aparecer amanhã e quem sabe esse quilinho não seja por conta dela. Sexta que vem tá aí e vou dar o meu melhor durante esses 6 dias que seguem. Minha cabeça voltou ao normal depois dos erros. Entendi que se eu parar, vai voltar tudo de novo e isso eu não quero pra mim, nem desejo pra ninguém.



Refleti e analisei esse último mês e muita coisa fora da rotina contribuiu para os deslizes. Tínhamos visita em casa e quando se foram demoramos a pegar o ritmo novamente. Acho que agora vai mesmo. Mesmo que o clima esfrie novamente, vou prosseguir na RA. Quem manda é a nossa mente e ela vai me ajudar, pois quero muito vencer.

Estou também organizando umas coisas na minha vida. Arrumando gavetas, guarda-roupas, eliminando coisa velha e separando para o lixo ou para doações. Isso é muito importante nas nossas vidas. Estou me desfazendo de roupa velha e mês a mês vou trocar por coisa nova, número novo. Minhas roupas ficaram largas e nem sempre estava me sentindo bem nelas. Acredito esse ser um fator que ajuda também nessa empreitada light.

O concurso está chegando e isso me causou certa ansiedade. Essa semana saiu relação de inscritos, e ainda não oficialmente, fiz umas contas e as chances estão muito melhores do que eu imaginava. Isso me deu uma grande motivação, vocês nem imaginam! Meu maior desejo atualmente é passar nesse concurso. Peço a Deus pra me iluminar, me deixar calma, atenta e paciente pra ler e reler até encontrar a resposta certa. A prova vai ser dia 2 de maio. Estamos em cima já!!!

Agradeço os comentários do último post, foi legal saber a opinião de cada um e poder contar com o apoio. Adoro vocês! Passarei nos seus cantinhos pra comentar também. Um grande abraço e ÓTIMO FINAL DE SEMANA LIGHT PRA TODO MUNDO!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Consciência pesada dessa vez

Oi gente, estou tão feliz que recebi recadinhos de amigos. Nossa, muito obrigada, era isso que estava faltando mesmo, motivação vinda por parte de vcs.

Já vou começar falando em jacada. Hoje teve uma comemoração muito legal no meu serviço. Fazia tempo que vinha sendo antisocial nas festinhas de lá, não ajudando nas contribuições para não sair da RA, mas essa hoje eu tinha que participar, então tive que comer né. Eu apenas pedi para que comprassem um refri zero, mas os salgadinhos estavam bombando, rsssss. Ô vida!!!



Acho que no geral fui bem......até chegar em casa. O problema de salgado é que não sustenta a gente, acaba parecendo que não comemos nada, por não ser nada nutritivo e isso serve como liçãoooooooo. Tive que fazer outra refeição:

- pão (não era integral)
- ervilha
- milho
- alface
- tomate
- presunto
- queijo

Sabem o nome disso né: Sanduíche!!!!! Meu Deus! Aonde vou parar?

Bem, eu poderia compensar tudo fazendo minha bicicletinha né? A crise é tamanha que estou pensando até em ir agora, já que não está frio hoje. Filhote já está quase dormindo, ele não pode ir nesse horário de jeito nenhum, mas isso é idéia de quem está com a consciência pesada, não é parte de uma rotina, tampouco um hábito. Preciso reparar isso. Talvez este tenha sido meu maior problema: deixar a atividade física pra depois. É o ponto que tenho que trabalhar novamente.

Andei lendo outros depoimentos e talvez seja a hora de comprar algum aparelho para me exercitar em casa. Ou bicicleta ergométrica, ou simulador de caminhada, ou esteira, enfim, estou aceitando dicas. Alguém que tem acha que vale a pena? Dizem que enjoa né?? Me ajuda aí gente!!

Vou parando por aqui. Pesagem amanhã tenho que certeza que não vai haver novidade pra baixo. Ou vai ter novidade pra cima ou não vai haver nenhuma novidade. Voltarei pra contar.

Mais uma vez o meu muito obrigada do fundo do coração  a todos que passaram por aqui. Sem amigos é impossível prosseguir. Fico muito feliz por fazer parte do cantinho de vcs e de terem vocês aqui comigo. Abração pra todos!!!

terça-feira, 13 de abril de 2010

Saudades do verão

Olá, há alguém por aqui? Nossa! Ando muito sumida mesmo. Estou sentindo muita falta de deixar o blog sempre atualizado. É muita coisa acontecendo ao mesmo tempo.

Primeiramente, notícias da RA. Aff, não estou 100% nos últimos tempos. Jacada atrás de jacada. eu vou bem até a hora do lanche da tarde. Chega à noite, está me dando muita fome, coisa que não havia acontecido desde o início da RA. Pode ser queda de temperatura, né? Agora tem que adaptar. Estou me esforçando, mas está complicado.

Exercícios físicos também estão meio devagar. Há umas 2 semanas, um dos pneus da bicicleta furou, era final de mês e eu nem dinheiro tinha pra arrumar. Enfim, sábado passado, já com salário na conta, deu tudo certo e deu pra consertar o pneu. Aí veio uma frente fria. Aí o filhote gripou, ou seja, não posso ficar dando volta com ele de bike, pra não piorar. Ai ai viu, saudades do verão. E olha que aqui nem é um dos lugares mais frios deste país.


Mas eu não engordei, ainda, mas se não tomar providências imediatamente, vou começar a ganhar peso e isso eu não quero de jeito nenhum. Minhas metas continuam valendo e vou me empenhar pra alcançá-las.

Queria deixar um abração pra vcs e vou tentar visitá-las. Ando sem tempo, trabalho, filho, estudando, tarefas domésticas, está tudo ao mesmo tempo, mas vou tentar. Desejo que esteja indo tudo bem pra vcs. Até a próxima!!
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