sábado, 28 de abril de 2012

Dançar e dançar e dançar

Oi galera, tudo bem aí?

Por aqui tudo legal. Tive uma semana média na RA, mas na atividade física deu certo. Média? Pois é, pisei na jaca na quinta-feira por conta de uma festinha no trabalho. Saldo de  2 cachorros-quentes, 2 pedaços de bolo e refrigerante comum, tudo isso numa hora que a refeição deveria ser somente uma fruta. É complicado. Às vezes fico pensando o quanto a gente tem que mudar. Sabendo anteriormente da festinha, e tendo a intenção de participar dos lanches, eu deveria ter trocado o pão da manhã pela fruta. E talvez no jantar, ficasse somente na salada. Mas não o fiz e, claro fiquei me sentindo culpada.

Na pesagem continuo na casa do 91 e apenas 200 gramas contabilizadas para baixo. Não vejo a hora de sair desse 91, viu. Tá amarrado! Então, atualizando, 91,2kg. Tem que comemorar? Tem sim. Mas sei que posso fazer melhor do que isso. Na próxima semana vou mudar a estratégia na alimentação, para ver se vai dar certo. Se der, conto aqui.

Estive no gineco essa semana, consulta de rotina. Aparentemente tudo bem, aguardando o resultado do preventivo, que será no dia 3.


No mais tudo bem. Minha cidade está em festa, com micareta. Mas eu nem vou aparecer lá, não é minha praia no momento. Ontem fui num pub, com banda de pop rock, muito legal. Anos 80 não faltou e foi muito massa! Dançamos horrores. Não exagerei na bebida, mas bateu uma vontade enorme de lanchar antes de ir para casa. Fomos no Subway. Abafa! Como é gostoso, meu Deus.

Agora estou me preparando para caminhar. Para aplicar a lei da compensação. Espero que funcione. Desejo um ótimo feriadão a todos. Valeu!!!

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Show Lulu Santos & Antes e depois

Olá pessoas lindas! Aqui estou, atrasada, mas estou. Registrei minha pesagem na lateral do blog na sexta-feira, mas não tive tempo de postar. Muitos acontecimentos. ahhahaa

No dia da pesagem, sexta-feira, fui ao salão na hora do almoço, alisar os cabelitos. Nussa. Ficou foi liso. Adoro! E claro, óbvio, à noite: Show do Lulu Santos!!!!

Fui pro aquecimento na casa da minha comadre. Era pra eu ficar de castigo, masssssssss não ia dar pra ir num show sem um aperitivo, néam? Então tomamos algumas Ices e ficamos lindas pro show. Ui!!!

Fenícia, Renata, eu e a Nova Skin (kkkkk)
Além de ir com a comadre, foi mais uma amiga e uma amiga dela e, sem combinar, encontrei com meus primos e a turma deles. Então juntou aquele tantão de gente "Fina, elegante e sincera", todos animadíssimos. Foi lindo, maravilhoso, perfeito! Foi tudooooooooooo!! O lugar legal, pessoas legais, o astral estava ótimo!!! Também encontrei várias outras pessoas queridas.

Norminha, Virlane, Ingrid e Eu
Lulu (olha a intimidade) falou assim: "Estou vendo tantas carinhas simpáticas daqui de cima." O público cantou praticamente todas as músicas o tempo todo.

Lulu Santos - Arena/Governador Valadares - 20/04/2012
Então gente, bebi, mas gastei tanta calorias naquele show, que acho que não tive prejuízos. Além da felicidade, é claro. Então, voltando à pesagem, 400g foram embora, agora pesando 91,4kg. Para comemorar, um antes e depois:

A segunda foto eu tive que estourar o contraste para aparecer melhor o quadril
Então é isso, boas vibrações para todos. Se Lulu for em sua cidade nesta turnê, não perca o show! É fantástico!

Grande abraço!

quarta-feira, 18 de abril de 2012

De castigo

Olá, como vai? Vim aqui desabafar. Não apareci na pesagem de sexta-feira, nem no fim de semana né? Mas então, o desabafo é que não há novidades para baixo na pesagem. Na verdade aumentaram 100g. O que eu fiz??? Agora é hora das desculpas.

Bom, em primeiro lugar eu passei mal e faltei ao jump. (vide post anterior). Para recuperar forças aumentei refeições. Tá, ok! Isso ainda era terça-feira. Na quinta voltei normalmente à academia. No sábado caminhei, fiz arrumação em casa. Não parei um minuto. Mas, saí no final de semana e tomei cerveja sexta e domingo. De quebra ainda teve pizza no domingo. Afffff... Muitas calorias essa tal de cerveja, viu. Ou seja, a lei da compensação não funcionou desta vez. Sorry!!!!

Tudo passado. Essa semana estou de castigo. Já voltei ao normal e não pretendo beber álcool tão cedo. Tenho que recuperar o tempo perdido. Tenho que reverter essa situação. Malhei beleza ontem e hoje vou até tomar um chazinho verde. Faz tempo que não tomo. Preciso ver a balança marcar os 90 o mais breve possível!!! É questão de honra agora!

Sexta-feira vai ter show do Lulu Santos e o ingresso já está na mão, graças à minha super, hiper, mega, hiperativa, amiga, comadre, irmã, Renata Gonçalves, que sempre me dá muita força no blog e na vida. U-huuuuuuuuuu! Acho que vai ser muito legal. Como estou de castigo, pretendo passar a água!!!!! Veremos no que vai dar. Como ele mesmo diz: "Para todo mal há cura!"

Comprei um esmalte leeeeeeeeeendo! Vou usar no show. Bom, foi assim. Fui à farmácia comprar remédios e outras coisinhas para o meu filho. E para inteirar o valor que permitiria dividir no cartão de crédito, faltavam cerca de R$ 2,00. Ah tá, só um minutinho, vendedora, que vamos dar um jeito nisso. Pra não perder o costume e aproveitar a oportunidade, peguei o lindo Harpa da Colorama. É este aqui ó:


Adorei a cor. Achei megalinda. Eu já usei Garota da Capa da Avon, mas o meu está quase acabando. Achei este interessante e como já tenho preferência pela Colorama, arrematei. Depois mostro como ficou.

Bom, vou parando por aqui. Espero ter boas notícias na sexta-feira. Devo aparecer no sábado, com informações de pesagem e do show. Se der eu volto antes, mas não vou prometer. Obrigada a todos que por aqui passaram e deixaram, ou não, seu incentivo. Grande abraço!

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Altos e baixos

Olá pessoal, tudo bem aí? Muita coisa acontecendo, eu fico louca pra me dedicar mais ao blog, mas essa vida de mulher, trabalhadora e mãe me consome a maior parte do tempo.

Mas então, estou tendo uma semana complicada na AF. Na terça-feira, dia do jump, acordei normal, estava animadíssima para a academia e quando veio a tarde, minha cabeça começou a doer, mas doeu tanto que não consegui nem trabalhar direito. Às vezes quando Dona M vai embora, minha cabeça dói, mas dessa vez foi demais. Tomei uns analgésicos, mas não cessava a dor. Muito complicado viu. Cheguei em casa e capotei na cama, nem pensar em sair dela. No dia seguinte acordei bem melhor. Umas dores no corpo mas bem mais leve e hoje já estou ótima, animada e disposta a malhar. Tenho certeza que esse um dia a menos vai fazer falta na pesagem de amanhã, mas fazer o que né? Saúde está entre uma das coisas que dinheiro não compra. Agora é seguir em frente!

I
Incentivos...
Ai gente, tive um fim de semana muito agitado, cheio de altos e baixos. Saí, diverti, caí, chorei e levantei. Estão uma loucura tanto o emocional quanto a cabeça. Na terapia a psicóloga disse que é super normal o que está acontecendo e que eu estou indo até bem, apesar do fim do relacionamento estar bem recente. Ela disse que estou consciente de tudo que está se passando, que ela não me vê iludida, nem fantasiando coisas. É questão de se adaptar mesmo. O momento, segundo ela, é de cuidar de mim, não só do físico, mas principalmente do emocional. E cá estou, cuidando dos dois.

Que fique claro que a turbulência é somente emocional. A RA continua firme e forte. Não jaquei com chocolates, nem com comilanças das festinhas. Como eu passei mal na terça, ontem eu reforcei algumas refeições, para recuperar mais rápido. Mas nada que fosse de fato uma jacada.

Vou ficando por aqui.  Grande abraço a todos, obrigada pela visita!

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Diga não às tentações

Olá bonitas e bonitos! Feriado lindo acontecendo e parece que a blogosfera está um deserto! Mesmo sendo sexta-feira da Paixão, é dia de pesagem. Estou realizada, feliz e mais leve: 91,8 kg. Que maravilha! A Dona M não me atrapalhou desta vez e, aproximadamente, mais 1kg foi embora! Fazendo tudo certo, gente, não tem como não alcançar os objetivos. Mesmo que demore, a coisa vai acontecer. Vou aproveitar o feriado e vou caminhar. é muito melhor que pisar na jaca e entrar no chocolate.

Os eventos por aqui estão bombando. Ontem depois da academia, tive happy hour com as comadres. Só um vinho pra aquecer e depois fui curtir o som de dois grandes amigos em frente a minha casa. Foi tão bom!



Hoje tem almoço na casa da vó do meu filho. Mas ele não está muito animado de ir e ainda por cima está meio gripadinho. Ainda estamos resolvendo. À noite talvez a gente saia. Estou com desejo de comer bacalhau. rsss

Amanhã vou passar o dia na fazenda, curtir família! E, finalmente, no domingo a vida deve voltar ao normal, com a programação de sempre: passeio no trenzinho, pula pula, etc...

Vou nessa pessoal! Não tem uma nuvem no céu, está muito quente e lindo para ficar aqui no computador. Vamos remexer! Vamos dizer não ás tentações, que tenho certeza que serão muitas. Ótimo feriado e abraços a todos!

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Recapitulando as novidades

Genteeeeeeeeee... quanto tempo! Eu sumi demais, né? Comecei este post há uma semana, mas acabou que não consegui terminar. Agora tenho que voltar a fita e lembrar de tudo que estava falando e resumir. Resumir mesmo.

Desde o final de semana passado (o outro, o de março) venho tendo excesso de compromissos sociais, me impedindo de escrever. Não foi diferente também neste último (este que começou agora, e que 1o de abril caiu no domingo). Hoje me cobrei e fiz uma força pra vir escrever.

Fiquei muito chateada semana passada, pois entrou ladrão na minha casa e levou meu Samrtfone. Há menos de um mês com ele, já tinha me acostumado. Devo pegar outro amanhã, mas tirando o susto, demos graças a Deus, pois não houve contato nem visual com a pessoa que fez isso, mesmo estando todos em casa e acordados na hora do fato. Obrigada, Senhor!

Por outro lado fiquei muito feliz com os eventos. Participei de chá de bebê, niver de criança, niver de pessoas queridas, baladas com muita música boa e companhia de pessoas agradáveis. Olha nós aí no niver da comadre, sábado, dia 31.

Eu, Maguinho e Renata, a poderosa aniversariante
Emocionalmente ando cheia de altos e baixos e num desses momentos de "baixos" procurei ajuda profissional. Agora estou fazendo terapia, com uma psicóloga. A princípio tive a impressão de ser muito legal. Nunca havia experimentado isso e está sendo uma novidade.

Fui na endocrinologista na semana passada e recebi elogios. Mesmo não atingindo a meta de 4 kg por mês (foram 2kg), mais uma vez ela disse que não preciso mesmo de remédios, que eu já estou com a cabeça/pensamento de magra. Ela disse que tem pacientes que param de comer certas coisas, mas só ficam pensando nelas, e pior, não veem a hora de poder voltar a consumi-las. Eu me apresentei diferente dessas pessoas e acredito na palavra dela. Eu penso duas vezes antes de cometer alguma barbeirada. Acredito mesmo que amadureci muito nessa fase da minha vida. A única ressalva é tentar aumentar os exercícios físicos novamente para 4 vezes por semana, pois nem sempre estou cumprindo esta meta, por falta de tempo. Vou tentar!!!!

Na academia, ontem, uma das professoras, que é personal trainer me elogiou, dizendo que estou ótima, indo muito bem. A minha prima querida estava com ela e ambas ficaram falando (bem) de mim. Fui pega tão de surpresa, que nem me dei à educação de agradecer. Fiquei abestalhada. Tenho que corrigir isso amanhã.

Então pessoal, hoje estou com 92,7kg e contabilizo menos 900g nas minhas continhas. A coisa está indo tão bem que já comprei e entrei numa calça número 48. Yeeeeeeeeeeesss!!! (É aquela que estou na foto). No início da dieta a 52 estava arrochada e esta é a parte que mais gosto no emagrecimento. Também andei comprando outras coisinhas, mas vou esperar chegar para contar. Senão também fico sem assunto para a próxima vez.

Prometo não sumir muito. Estou doida pra fazer visitinhas a vocês. Muitas saudades. Feriadão começa amanhã, estarei mais folgada e vou tentar fazer isso.

Grande abraço a todos, um super, hiper, mega abraço e obrigada!

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