Circuitão

Toda doendo, essa sou eu, hoje. Ontem a nossa Academia Bem Estar, promoveu um circuitão funcional em praça pública. Invenção da minha teacher e de outro professor, bem na hora da minha aula de jump. Como assim, gente? Meu negócio é o trampolim. Será que consigo? Não me restou outra opção a não ser ir pra praça fazer os exercícios com eles, mesmo não me sentindo preparada, para não perder o dia.

Claro que não consegui fazer tudo, mas gostei da experiência. Passei por todos os exercícios, uma falta de costume danado, mas fui pegando jeito. Eu já malhei em outras épocas da minha vida, não era nenhum bicho de sete cabeças, mas para uma primeira vez depois de muito tempo, foi pesado. É como dizem por aí, atividade física só é boa quando termina. Né?

Eu a terceira, toda de preto

O resultado hoje são as dores, mas foi muito gratificante participar deste circuito. Semana que vem creio que vai ser minha última aula antes de terminar as férias e não sei o meu destino ainda, se vou ficar aqui na cidade ou se vou ter que ir pra cidadezinha novamente. Se eu for vou ter que interromper minha rotina de exercícios e isso me deixa chateada. É uma luta!

Vou ficando por aqui, ótima sexta pata todos!

4 anos de blog

Então gente!! É hoje o dia! Há exatos 4 anos eu postei aqui pela primeira vez. Bem tímida, não sabia exatamente o que dizer, só sabia que queria emagrecer. Tanta coisa mudou, mas o peso continua o mesmo. Emagreci 18 kg por duas vezes e voltei a engordar todos eles. Hoje o meu peso é bem parecido com o de quando comecei. Mas está tudo bem, continuo na luta.

Aprendi muito por aqui, conheci gente legal, passei por momentos muito difíceis e ganhei apoio de pessoas que nunca vi pessoalmente, mas que considero muito próximas, pois sentem necessidade de estar junto na batalha. Essas pessoas são vocês! É você que está lendo isso agora. É você que sempre deixa recado. É você que nunca deixa. E é você que passa de vez em quando e que deixa recado apenas quando dá, quando pode. Tudo bem, não importa. O importante é que estamos aqui.

Só tenho a agradecer por tudo que vivi no blog, tem muitas histórias da minha vida aqui. Tem coisas muito legais, como por exemplo o post do Chá da casca de abacaxi. É incrível como este post é lido e acessado por gente do mundo inteiro. Eu nem imaginava que ele faria tanto sucesso quando o escrevi. É inacreditável isso para mim.A diferença entre ele e o segundo lugar é enorme. Ele com 14.327 acessos e o segundo lugar com 2.528 acessos. Ele sempre é top. Sempre me surpreende.

Mas tem muito mais coisa que não tenho como detalhar em apenas um post. Hoje estou muito cansada. Vim aqui em casa e olha, tá uma bagunça generalizada aqui por causa da pintura. Estou indo dormir na casa da avó do meu filho, porque está realmente sem condições. No fim de semana eu devo voltar. Valeu gente, 4 anos não são 4 dias. Obrigada por estarem aqui. Abração!!!

Vou ter que me esforçar mais

Que ótimo domingo, maravilha de sol, maravilha de dia!

Sexta-feira fui ao dentista fazer limpeza no dentes. Minha nossa. Mas incomoda muito, não é mesmo? Mas fica tão bom depois. Na fase das dificuldades, que já vinha há um bom tempo, eu não tive a menor condição de ir. Agora que estou podendo já fui logo fazer a limpeza, pois estava dando tártaro. É horrível! Toda vez que ia usar fio dental, sangrava. Por fim já estava acontecendo isso até mesmo com escovação. Graças a Deus já está tudo lindinho agora. Sem problemas.

Desde ontem que já me sinto bem menos inchada. Dona M foi embora e tenho uma semana inteira para fazer tudo certinho e chegar aqui no sábado com boas notícias. Ao me pesar, cheguei até a ficar triste, pois estava com o mesmo peso, 97kg. Então eu me propus a fazer mais esforço essa semana e me dedicar à atividade física, sem mimimi como dizem por aí.

Teve festinha da família na escola do meu filho e deu tudo errado. Ele estava com um pouco de diarreia e quase na hora de sair, ja tinha tomado banho, deu vontade de novo e ele quis tomar banho de novo. Chegamos 20 minutos atrasados e a turminha dele tinha acabado de dançar. Tivemos que nos conformar com essa. Depois teve um cooffee break. Tomei refrigerante light e comi uns petiscos lá, uns pãezinhos. Não jaquei não.

Hoje estou aqui na luta, não saí com os amigos, estou por conta da casa e do filho. Minha mãe veio ficar com ele e vou ao supermercado assim que terminar o post, pra repor a dispensa da casa e da viagem. Está precisando de pouca coisa, mas tem os itens perecíveis que não tem jeito, tem que comprar semanalmente.

Talvez eu saia para passear mais tarde, mas estou mesmo afim é de ficar em casa. Quem sabe uma caminhada, seria muito bom isso! Vou tentar.

No mais, ótimo domingo a todos.

Médico e festinha

Ontem foi um dia muito cheio. Comecei o dia indo ao médico, numa consulta de primeira vez, pois tive que trocar de médico porque o plano de saúde que tenho atualmente não inclui o meu médico, que era meu ginecologista há 20 anos, apenas. Foi uma conversa longa, para ele me conhecer um pouco melhor. Fiz o preventivo e não querendo me precipitar, acho que vem novidade pesada por aí, mas vamos aguardar o resultado. Entre outras coisas ele super aprovou eu ter parado de fumar, a caminhada e a dieta. Disse que estou acima do peso, mas que o caminho é este mesmo. Pediu ainda mamografia e exames clínicos. Estou providenciando.

De lá, saí correndo para ajeitar os últimos preparativos para a festinha do meu filho. Não é uma tarefa lá muito fácil organizar uma festa, mas dei conta do recado. foi um corre corre até as 15h, quando começou. Queria postar umas fotos, mas esqueci o cabo na minha casa e agora só volto pra lá na sexta-feira. Mas foi muito legal, com a presença dos coleguinhas de sala, o tema foi d filme Carros. Uma gracinha.

Claro que abri uma exceção para as guloseimas, porque afinal de contas não é todo dia que se faz aniversário de um filho, ainda mais só tendo um filho. Mas hoje já na cidade que trabalho, estou na linha novamente e a caminhada me aguarda mais tarde. Está tudo sob controle e minha alimentação já voltou ao normal.

Abraços e obrigada pela visita e aos comentários!

Por que aqui é meu lugar

Olá pessoal. Vida nova por aqui. A partir desta semana o blog volta bombando. Ainda vou visitar cada uma de vocês que participaram do sorteio e ter o prazer de conhecer as pessoas novas que por aqui apareceram. Fiquei muito feliz pelas participações e enquanto o sorteio ficou no ar, tive tempo de organizar um pouco a vida, mesmo que para isso tenha me desligado completamente da RA. Apenas não deixei a AF, o que já foi uma grande vitória.

Foi um período cheio de altos e baixos na minha vida. Me diverti e também sofri. Fiquei sem dinheiro por muito tempo. Minha mãe foi submetida a uma cirurgia. Meu filho de férias da escolinha. Fiquei responsável por todas as tarefas de casa e por muitas vezes fiquei sozinha. Meu filho fez sua primeira viagem com a avó paterna, ficou cinco dias fora. Tive que ser forte, segura e equilibrada. Foram muitas mudanças e o fator "emagrecimento", aquele que temos que focar, prestar atenção em tudo, calcular, ter horários, isso tudo ficou em segundo plano.

Só agora o problema financeiro melhorou. A empresa que eu trabalhei, no início deste mês, fez parte do acerto com os funcionários, mas ainda terei que entrar na justiça para receber o que falta. Absurdo isso. O lado positivo é que ao menos já paguei quase tudo que devia e estou bem mais tranquila.

Minha mãe está se recuperando da cirurgia, ela tirou um tumor no intestino. Terá que fazer ainda várias sessões de quimioterapia a título de prevenção. Graças a Deus foi descoberto no início e não havia se alastrado. Estamos muito esperançosos com a cura.

O meu filho já voltou para a escola, mas esta semana ainda está em casa em tempo integral, por causa do carnaval. Ele até que está bem comportado ultimamente, até me ajuda às vezes, além de ser uma ótima companhia. Mas mesmo assim dá trabalho.

Também me diverti em vários momentos. Vou postar uma foto da saída de um bloco que teve no meu bairro uma semana antes do carnaval. Foi muito legal ao som de marchinhas e muito samba. O bloco se chama Trupico do Lalá e eu tirei foto exatamente com o Sr. Lalá, a pessoa responsável por tudo que aconteceu por lá. Olha que simpático.

Eu,o Lalá e Raul

Bom, acabando a folia, logo na quinta-feira já estarei de volta ao jump, que também teve recesso. Já na semana que vem eu devo me matricular também na musculação. Então, além dos dois dias de jump, vou fazer mais dois dias de musculação. Já quero começar o ano com intenção de emagrecer 10kg. Esta é minha meta mínima. Vou levar a sério. Agora não tem desculpa. Se Deus me permitir ter saúde eu chegarei lá.

Quanto à pesagem pós férias, vou postar na sexta-feira. Daí em diante começo o meu balanço em 2013. Com certeza adquiri alguns quilinhos, pois atolei o pé na jaca inúmeras vezes. Mas já já vai ficar normal. Já preparei a dispensa e já estou me atrevendo a algumas coisas, como suco desintoxicante,chás, frutas. Vai dar tudo certo.

Estou bem melhor agora depois das tempestades. Muito feliz por poder voltar, porque sinto que quando o assunto é RA, aqui é meu lugar. Ter este blog me ajuda muito e a presença de vocês aqui é fundamental. Espero poder retribuir cada apoio, cada palavrinha, cada visitinha. Grande abraço a todos, vou ficando por aqui. Bom último dia de folia hoje!!!

Feliz 2013!!!

Olá, tudo bem com vocês? Como foram de passagem de ano? Espero que tenha sido ótima. A nossa foi super legal, com a família. Olha eu e o filhote aí:

Estou levando uma vida do lar, com filho dentro de casa, de férias. Não é fácil, só quem tem sabe. Neste momento por exemplo estou tentando raciocinar para escrever e ele está batendo numa lata e dizendo que vai bagunçar a casa toda. Deus me dê paciência!

Está de bom tamanho, contando que hoje estou arrumando a parede do meu quarto e ele me "ajudou" um pouquinho. Tem que inventar coisas pra fazer. Não entenderam? Sim, estou dando uma de "faça você mesmo" e pintando o meu quarto. Vamos ver se vai ficar bom. (risos)

Mas vamos ao que interessa. Ainda não tracei planos para a RA, mas garanto ao menos a continuidade da AF. Quanto mais jump melhor. Estou inadimplente na academia, mas estou dando um jeitinho para chegar lá amanhã sem precisar passar óleo de peroba na cara. Mas eu vou! É o que me mantém viva e bem disposta. É o que motiva! O que me deixa feliz!

E assim vamos nós. Muito obrigada pelo carinho nos comentários, vocês são demais. . No próximo post teremos surpresa no blog. Só estou ajeitando alguns detalhes para publicar.

Grande abraço a todos e um ano cheio de saúde e determinação!

Até o ano que vem

Oi genteeeeeeee! Que saudades de postar. Eu que pensei que só voltaria em 2013, mas deu tempo e aqui estou para me despedir deste que deve ter sido um ano de muito aprendizado para todos nós.

Numa breve retrospectiva posso dizer que tive dias ruins, mas a maioria deles foi por causa de dinheiro. Muitas mudanças. Os marcos foram muito maiores para o lado positivo do que para o negativo. Termino o ano chateada com a situação financeira, mas muito feliz por ter tido outras conquistas. A que tem mais a ver com o blog é estar cerca de 17 kg mais leve.

Minha projeção para 2013 é reduzir mais 10 kg pelo menos. Por enquanto ainda sem novos planos. Vou ter que modificar algumas coisas, com certeza, mas ainda prefiro comemorar até onde cheguei.

Serei breve e desejo a todos uma ótima virada, muita festa, boas companhias e muita alegria para todos. Grande abraço e até o ano que vem!!!

Update com um antes e depois!

Niver do blog chegando

Oi Oi pessoal, tudo bem? Apesar dos poucos comentários eu consigo saber que muitos passam por aqui, agradeço imensamente pela visita e mais uma vez aviso que estou tendo pouco tempo para postar. Espero que seja somente uma fase e que logo logo eu possa voltar com as atividades normais aqui no blog.

Comigo tudo bem, estou malhando regularmente e seguindo a R. A. com alguma dificuldade, ainda por falta de recursos financeiros mesmo. Minha família está me ajudando, mas não dá para alcançar todos os objetivos sem comprar algumas coisinhas diet e light. Também espero que essa fase passe logo.

Gostaria de compartilhar com vocês a minha alegria em comemorar 3 anos do Quero ser fina. Será na semana que vem, dia 11 de dezembro. Queria muito sortear alguma coisa, como outras blogueiras fazem, mas definitivamente não estou podendo.

O que posso dizer do que aprendi nesses 3 anos é que a gente não deve desistir nunca. De todos os anos, penso que 2012 foi o melhor deles. Foi o ano em que mais aprendi a me controlar e também o que eu apostei na atividade física. Agora é questão de tempo e em 2013 tenho certeza que vou atingir mais metas.

Fico muito feliz quando venho aqui e tenho a oportunidade de conhecer novas histórias, os desafios e vitórias alcançadas por minhas colegas blogueiras também. Se eu não estivesse aqui, nada disso faria tanto sentido, pois na minha vida real não há muitas pessoas que entendem o processo como vocês. Muito obrigada mesmo por compartilhar.

Mudando de assunto, muitas festas neste mês, não é mesmo?? Como está sendo isso para vocês? O que estão programando no que diz respeito à R.A.?? Gostaria de saber. A minha agenda está lotada e voltei a sair, mesmo sem dinheiro. É a vida, é bonita e é bonita.

Andei pesquisando sobre lipocavitação. Alguma leitora deste blog já fez? Pode nos passar alguma informação??? Estou bem interessada.

No mais está tudo bem. Vou ficando por aqui. Grande abraço a todos. Até a próxima!

Sumidinha básica

Oi pessoal!! E não é que por alguns momentos me esqueci que tinha um blog? Brincadeirinha, mas sinceramente peço desculpas por sumir tanto. É que veio feriadão e a semana começou um tanto agitada. Mas, vou voltar lá na semana passada para o relato ficar organizado. Estava cheia de demanda no trabalho, correndo contra o tempo para terminar.

Na quinta-feira eu fui no ortopedista novamente, para dizer que o joelho ainda estava me incomodando. Era um outro médico no plantão e ele fez exames de toque mais apurados que o primeiro, pediu uma ressonância e receitou outro medicamento. Quando eu fui pedir autorização para a ressonância descobri que meu plano não cobre e um exame desses é muito caro. Então fui tomando o remédio e pensando num plano B para a situação. Só que o remédio foi bom demais. Já quase não sinto nada e ainda faltam 4 dias para a dosagem que ele receitou acabar. Acho que nem voltarei lá novamente.

Naquela mesma quinta-feira, fui pra balada com uns amigos. Primeiro a gente foi num encontro de motoqueiros, muito legal, com showzinhos de banda de rock e também de samba. Depois fomos para um show de reggae. Eu até curto este estilo musical, mas não muito, porque enjoo na terceira música. Ainda assim fui prestigiar a galera, que estava um show à parte. Foi muito bom!

Na sexta o sol saiu e fiquei na piscina com o filhote. Maravilhoso! A gente curtiu muito. À noite foi super, hiper, mega especial. Tão intensa que só voltei a sair de casa novamente na segunda-feira. É, isso mesmo, fiquei de molho sábado e domingo o dia todo, descansando, hidratando, recuperando.

Na segunda-feira ainda estava de folga e recebi o telefonema de uma empresa, na qual havia mandado currículo. Fui chamada para um processo seletivo. Estive lá fazendo uns testes e agora fui convidada para mais uma etapa. Já estou louca aqui preparando o que tenho que apresentar. Depois conto como foi.

Fiz aula de jump na terça e hoje tem novamente. A RA não está lá grandes coisas. Voltei a sentir vontade de comer salgados fora de hora. É uma luta!!! Estou tentando ficar firme, mas não sei o que está acontecendo. Não são jacadas de grandes quantidades disso ou daquilo, mas são escolhas erradas. Posso até colocar a culpa em Dona M, que está batendo na porta, mas não sei se é exatamente culpa dela. Espero que sim, mas ao mesmo tento me cobro a disciplina. Vamos ver no que vai dar.

No mais, agradeço a todos que passarem por aqui e prometo não demorar tanto a voltar. Grande abraço a todos e podem esperar minha visita.

Marquei nutricionista

Bom dia pessoas lindas e finas!

Tudo bem por aí? Por aqui tudo certo, já acabaram as eleições, até que enfim, não aguentava mais aquela poluição sonora e visual. Aqui houve reeleição. É incrível como as pessoas não entendem certas coisas, mas tudo bem. Agora é aguentar mais quatro anos.

Tive um fim de semana muito bom. Não muito diferente dos últimos que tenho tido, com muita música, gente bacana e diversão. Sábado eu assisti ao jogo de futebol do meu time, que arrasou em 6x0 (Atlético-MG), conversando pela net com meu irmão que mora na Holanda. Foi muito legal, a gente relembrou os velhos tempos em que assistíamos juntos. À noite eu fui num show de gotic metal, de uma banda da minha cidade, muito boa, a Silent Cry. Ontem fiquei a maior parte do tempo em casa, deitada, descansando para aguentar o tranco desta semana. Só saí para votar, almoçar e levar filhote na casa do pai dele. Descansei mesmo!!!

Tenho uma novidade para contar. A instituição que trabalho oferece curso de Nutrição e os alunos estão em fase de estágio. Então o curso vai oferecer atendimento nutricional, onde os alunos atendem sob orientação do professor. Legal né? Agendei atendimento para o dia 30 deste mês. Vamos ver se haverá alguma novidade para mim, neste sentido, já que até hoje me consultei somente com endocrinologista. Sei que eles têm a visão um pouco diferente. Agora é só aguardar.

Na pesagem de sexta-feira, fiquei em 0x0, não emagreci, mas também não engordei. Queria ressaltar que tive que voltar a tomar o anti-inflamatório na semana passada, por causa de dor no joelho. O remédio (diclofenaco) parece que detona o estômago. Provavelmente altera o metabolismo, não tenho certeza, mas com esse resultado na pesagem, imagino que esteja relacionado. O médico tinha me alertado disso. Agora é preciso ter paciência. Devo me consultar novamente, porque já melhorou, mas ainda não está 100%.

Sobre a semana, vale lembrar que é dedicada aos baixinhos. A gente que tem criança em casa sabe bem o que significa esta semana. Passeios, lazer e muita coisa calórica sendo oferecida. Vamos prestar atenção nisso e nos segurar, porque é assim mesmo que funciona. Guloseimas para todo lado.

Não programei nada para o feriadão, mas tenho certeza que inúmeras ofertas vão aparecer. Desejo uma semana light para todos, obrigada pela visita. Abraços.

Fim de semana agitado

Oi genteeeee! Quanto tempo! Tudo bem aí? Doida pra saber como foi o fim de semana de vocês. Daqui a pouco vou dar umas voltinhas por aí e fazer visitas.

Tive um fim de semana muito agitado. Eu que queria ficar quietinha, comecei a balada na quinta-feira. Não era pra ser assim. Eu tinha ido apenas pagar uma conta que tinha ficado devendo. O pub tava vazio, mas as únicas pessoas que lá estavam eram exatamente as que se eu encontrasse ia virar a noite. Dito e feito!

Na sexta-feira, trabalhei o dia todo. Até que não fiquei desanimada por casa da noite anterior não. Foi um dia produtivo. Mas ao final da tarde eu já não era mais ninguém. Dormi às 19h. Bonito né? Mas aí, acordei 1h da manhã e... liguei pra um amigo e ele falou que o show ainda não tinha começado, que era pra eu ir pra lá. Claro que eu fui, né? Cheguei e 5 minutos depois o show começou. Foi perfeito, a galera toda estava lá. Não cheguei em casa nesse dia. Fui direto para o trabalho, mas eu não estava com sono. Como eu já havia dormido e tinha tomado energético, a coisa acabou funcionando. Só à tarde que eu pude dormir mais um pouco.

No sábado à noite, fui a um evento, na igreja de uma colega de trabalho. Muito bom, levei meu filho. Ao final serviram salgadinhos e refrigerante. Eu participei, mas sem exagero. De lá para cá brinquei com meu filho, passeamos no calçadão e na área de lazer do trenzinho da alegria. Só o sol que não veio no domingo. Sacanagem!!! Armei a piscina cedinho, na esperança que ele viesse, pois tava um nublado fraco. Mas nada. Foi piorando, um vento frio. Tadinho, ele queria tanto brincar lá. É uma dessas, ó:

 

No início da noite noite de domingo levei meu filho na casa do pai dele para dormir e fui para o aniversário de dois amigos bateristas e percussionistas, coisa bem familiar. Os pais deles também são bateristas e meus amigos. Também tinha outros músicos, foi muito legal. Pena que não tirei fotos. Estava um ambiente super agradável. Acabou cedo, 22h30 já estava em casa.

Na sexta-feira esqueci de me pesar mais uma vez. Mas havia me pesado na quarta-feira, só por curiosidade, e estava com 86,2kg, ou seja, com menos 800g desde a última vez. Vou considerar esta a pesagem da semana. A RA nesse período foi tranquilinha. Não posso negar que algumas coisas poderiam ter sido diferentes, principalmente se eu não tivesse saído, mas eu vivi esses dias com muita empolgação e muitas coisas me fizeram bem. Acho que isso importa mais.

Hoje estou firme no meu propósito. O meu joelho chegou a doer um pouco depois de duas noites na balada. Mas depois de dois dias descansando, ele já quase não dói mais.

Também já preparei o chá verde de hoje, está esfriando. Tudo para ter uma semana linda. Desejo uma linda semana para vocês também. Obrigada!!!

Hoje eu volto pro jump

Olá pessoas lindas!!! Tudo bem por aí??

Por aqui tudo tranquilo. Ainda estou tomando remédio e fazendo compressa de gelo no joelho. Fiz um teste e apesar de uma leve dor no local da lesão, não está me impedindo de pular. Isso quer dizer que hoje eu volto para a academia. Estou muito feliz por isso, já não aguentava mais ficar sem fazer a atividade física. Só tenho a agradecer a Deus!

A RA está certinha desde ontem. No final de semana eu saí um pouco, mas nada demais. Dona M veio com tudo, inchei, só que já está indo embora. Estou devendo a pesagem, mas vai ficar para a próxima sexta-feira mesmo.

O show da banda que havia comentado foi muito legal na última sexta. Não estava muito cheio, mas foi bem animado, deu até pra dançar um pouco. No sábado eu trabalhei e depois fiquei quietinha em casa, por conta do filhote. Nem saí à noite, dormi cedo, esperando que no domingo pudesse tomar um sol, mas o sol não apareceu. Então fui almoçar com uma amiga no shopping. No cardápio, comida japonesa (sushi), heineken e vodka com água de coco. Abafa! A gente acabou encontrando uns amigos e ficamos por lá um bom tempo.

Depois fomos buscar filhote na casa do pai dele e havia prometido que ia levá-lo na pizzaria para brincar. E lá fomos nós. Enquanto ele brincava comi um pedaço de pizza somente, mesmo assim empurrando. Não estava com fome. Bom né? Sei que de lá deixei a amiga em casa, fui para a minha e capotei. Dormi antes das 21 horas.


Pizza Park - GV

Agora as coisas estão dentro do planejado. Pretendo tomar um chá de casa nos próximos dias. Estou com pouca grana, quase nada na verdade, e essas saidinhas acabam fazendo diferença no final das contas. Vou torcer para o sol sair, para poder curtir piscininha com o filhote. O pai dele o deu de presente uma daquelas de plástico. Adoro!!! Também pretendo caminhar mais nos finais de semana. Espero que isso se realize, pois ajuda muito.

No mais, tudo sob controle. Que todos tenham uma semana abençoada e perfeitinha no seu propósito. Um grande abraço e muito obrigada.

Me machuquei, mas estou bem

Olá pessoas queridas! Tudo bem por aí??

Bom, posso dizer que não estou 100%, pois machuquei o joelho mas graças a Deus não quebrou. Não é nada grave, já tomei anti-inflamatório e estou passando gelo no local. Mas estou bem, minha preocupação maior é com a atividade física. Claro, não posso fazer aula de jump hoje. O ortopedista falou que a dor será o meu termômetro. Quando parar de doer, poderei voltar. Oh vida!!!

Ontem, antes de me machucar, tive uma noite muito legal com os amigos. Era pra assistir ao jogo do Brasil, mas acabei atrasando e não vi quase nada do jogo. A gente foi para um pub que não estava aberto para clientes, mas o dono estava recebendo a gente como convidados. Estava super legal lá, do jeito que eu gosto, muito rock, galera descontraída. Foi assim:

Bom gente, é isso aí, sem muitas palavras hoje, preciso repousar. Fui trabalhar pela manhã, mas agora estou em casa. vou me recuperando aqui. abração para vocês!!! Obrigada pela visita!

Usei biquini

Oi gente! Tudo bem aí? Espero que sim!

Estou muito animada em fazer desta uma semana perfeita novamente e obter um ótimo resultado, como foi na semana passada. Nenhuma mudança nos planos, continuo com os mesmos projetos na alimentação, nada de carboidrato após o horário do almoço, e na atividade física caminhar ao menos um dia, que provavelmente será hoje, e fazer as duas aulas de jump na academia.

Tive um fim de semana mais sossegado. Havia saído na terça e na quinta-feira. Na terça sem álcool, mas na quinta, não resisti. Tomei vodka. Depois não saí mais para a balada, mas voltei a tomar vodka em casa com uma amiga e, infelizmente, ontem, tomei cerveja na casa da minha prima, porque a gente se reuniu pra pegar um solzinho e se bronzear. Tava um calor maravilhoso.

Abrindo um parentesis fiquei satisfeita com o corpitcho que vi no biquini. Não é uma brastemp, mas já melhorou muito e não fiquei nem um pouco constrangida por estar usando um. O meu tá velhinho e logo vou ter que comprar outro. Comecei a procurar na net o que melhor se encaixa no corpo que estou agora e, também, já analisando como posso ficar com 10kg a menos. Muita variedade por aí, vale a pena pesquisar.

Mas voltando, sobre  a jacada com o álcool, não estou com a consciência pesada a ponto de desanimar. Estou bem e super feliz com o que já consquistei até aqui e tenho certeza que vai dar tudo certo essa semana novamente. O que eu não faço é subir na balança na segunda-feira e ficar lamentando o ocorrido. É bola pra frente e lei da compensação. Fazendo assim, creio que dê tudo certo. Na sexta-feira, dia da pesagem eu conto.

No mais, desejo uma ótima semana e um grande abraço para todos que aqui passarem.

Parabéns meu filho

Olá como vão?

Estou aqui feliz da vida porque deu tudo certo com a festinha do meu filho, que foi ontem na escolinha. Tudo na simplicidade, mas mesmo assim deu uma trabalheira danada. Não precisa dizer que a jacada faz parte de tudo isso, principalmente pelos salgados e refrigerantes. Até que com relação aos doces foi tudo sob controle, pois não é a minha preferência. Vou postar algumas fotos para vocês terem uma ideia.





 



 

Foi uma loucura organizar tudo. Uma amiga ajudou bastante, principalmente na montagem. De domingo para segunda-feira eu acordei 4h30 da manhã para adiantar umas coisas, pois apesar de tudo eu ainda tinha que trabalhar de manhã. Mas todo esforço valeu a pena e o meu filho ficou muito muito feliz!

Hoje a vida volta ao normal, academia bombando, pularei muito para queimar todas essas calorias. Agora é o projeto verão com menos 10kg pra valer. Inspirada na nossa amiga Zizi, posso dizer que "agora vai".

Grande abraço a todos e muito obrigada pelos incentivos. Até mais!

Aniversário do filho chegando

Olá pessoal, tudo bem?

Estou em tempo de ficar louca, porque o aniversário do meu filho está chegando. Por que estou louca? Porque eu não havia planejado nada além de comemorar numa pizzaria. Só que no início da semana, quando fui levá-lo na escolinha, estavam montando a festinha de uma coleguinha dele. E ele todo empolgado contou para todo mundo que o aniversário dele também estava chegando e que ia ter festinha na escola. Foi o suficiente para o meu coração partir e os olhos lacrimejarem.

Aquilo não saiu da minha cabeça a tarde toda. Compartilhei o fato com as colegas de trabalho e uma delas tinha feito recentemente na escolinha do filho e falou que não fica muito caro. Comecei a cogitar a possibilidade e no outro dia conversei com o pai dele. Decidimos fazer!

Então, estou na luta aqui, porque o aniversário é na segunda-feira. O tema vai ser Chuck e amigos, uma escolha dele, claro. Tudo de visual, eu mesma vou fazer em casa e imprimir gráfica rápida para depois montar. A gente pensa que é fácil, mas não é. Mas a maior felicidade mesmo, vai ser o sorriso e a satisfação dele, fazendo 4 aninhos. É amor demais viu!

Nossa, mudando de assunto meu intestino não acordou nada legal hoje. Comi um amendoim com manteiga, alho e sal ontem a noite e pelo amor de Deus, na hora estava uma delícia, uma novidade, apesar que eu nem sou fã de amendoim, mas parece que a combinação não foi muito boa e nada saudável. Não consegui comer nada até agora, só tomei água e coca-cola zero pra ver se a coisa descia. Agora até melhorou um pouco.

No mais está tudo bem, vou ficando por aqui. Grande abraço para vocês!

Cuidando da saúde e eventos do findi

Olá pessoal, tudo beleza?

Espero que a semana de vocês tenha sido bem produtiva e de ótimos resultados. Eu não posso dizer o mesmo, porque nem tive coragem de subir na balança hoje. Calma, vou explicar. Fui ao médico na quarta-feira e e tive que começar a tomar antibiótico, por conta de uma cistite. E como esse remédio mudou meu metabolismo, credo. A minha fome aumentou e acabei jacando mesmo, assumo. Até doce, que não é comum, me deu ânsia de comer. Enfim, o remédio acaba no domingo e espero na segunda-feira estar de volta ao normal. Com a atividade física foi tudo bem. Apesar do incômodo consegui fazer as aulas normalmente. Menos mal né?

Hoje vai ser um dia muito legal para mim. Vai ter cover da banda que eu mais amo, num lugar que eu já frequento e que também adoro. Será o cover do Pink Floyd, onde será tocado o álbum The Wall na íntegra além de outras canções. Também falaram que tem efeito especial de luzes e figurino. Já estou toda empolgada. Coincidiu que vários parentes estão chegando de fora para um aniversário amanhã, que eu também estarei presente, e, então, alguns deles irão comigo no show de hoje. Estou muito ansiosa.

No mais, ainda não me recuperei 100% do baque das dívidas. Mas vai passar. Acabei fazendo outro empréstimo e agora é trabalhar para pagar durante um bom período. Já fiquei pra baixo por causa disso, mas vivendo e aprendendo. A gente precisa superar cada obstáculo, levantar a cabeça e seguir em frente. Estão surgindo novas oportunidades, para melhorar meu orçamento e espero que se concretizem.

Bom, pessoal, depois conto como foram os eventos e as novidades se houver. Super, hiper, mega, ultra bombástico fim de semana a todos, de preferência bem light. Obrigada mais uma vez pela visita.

Parabéns Arthur Zanetti

Olá pessoal, bom dia! Nova semana ativa começando e aqui estou com toda a vontade de aproveitar para me dedicar à RA.

O final de semana foi muito legal. Além dos tradicionais lugares que costumo ir, basicamente os pub´s, desta vez também fui a um show gospel. Não é o estilo de evento que frequento, mas recebi o convite de um casal que considero muito e o cantor, Dilson Castro, é irmão de um deles e fiz questão de comparecer. O show foi muito legal, de primeira linha. Era também uma produção para gravação de DVD e estava sendo trasmitido ao vido em cadeia nacional na rede Novo Tempo.

Mas nos pub´s também teve bom. Curti demais. Tudo caminhando bem!

Quero ver se essa semana aumento um pouco a AF com caminhadas à noite. Acho que vai dar certo. Também vou tomar chá verde. Eu tinha dado um tempo com o chá verde, assim, sem nenhum motivo. Mas é sempre bom. Me dá forças, disposição e acelera o metabolismo. Muito bom!

Então, pessoal, sobre a pesagem, vou ficar devendo mais uma vez. Tenho certeza que emagreci, mas não tive condições físicas de me pesar, nem na sexta, nem no sábado e acabei esquecendo depois. Nitidamente dá pra perceber, pessoas que convivem comigo comentaram isso e tal. No meio da semana passada eu me pesei por curiosidade e estava igual. Pode ser que eu tenha perdido medidas, mas não peso. Irei saber na sexta-feira.

Estou bolada porque meu plano de saúde está atrasado e não posso me consultar. Tudo isso por causa da crise. Queria muito ter ido na endocrinologista este mês. Ela já deve estar pensando que eu desisti da RA. Vou ver se ao menos dou uma telefonada para a secretária dela e explico a situação.

Bom, enquanto eu escrevia o post, Arthur Zanetti, atleta brasileiro levou o ouro nas Olimpíadas de Londres 2012, nas argolas. Que lindo, que perfeito! Eu cantei essa pedra há uns dois meses, quando o vi em uma outra competição. Feliz demais pelo Brasil, feliz demais pelo Atleta. Parabéns Arthur Zanetti. Um exemplo para todos nós! Parabéns!

Fonte: UOL

Fico por aqui. Vou responder os comentários e visitar todos vocês. Muito obrigada pela visita! Ótima semana a todos!

Vivendo de emoções

Olá pessoal! Tudo bem com vocês?

Comigo tudo caminhando. Sinto que a fase ruim está para acabar e que em breve boas notícias chegarão, em se tratando da crise econômica a qual me encontro. Não há rumores, não há nada garantido, mas estou com esta sensação e creio que muita coisa vai melhorar.

Tive um final de semana muito bom, de muita emoção. Muita coisa aconteceu e me balançou por inteiro, tanto positivas, quanto negativas. Tudo isso está me fazendo refletir. Ainda não concluí nenhuma das reflexões, até porque a maioria depende de outras pessoas que ainda não tive a oportunidade encontrar.

Mas no geral, foi fantástico. De quinta a domingo, foi vida social ligada no 220V. De todos os dias eu deveria ter vivido somente a quinta-feira. (risos). Mas enfim, encontrei amigos, ex amigos (ãhn?), conheci novas pessoas, tive a experiência de auxiliar na produção de um evento, coisa que não fazia há muito tempo. Também os momentos que passei durante o dia, foram bons para passear com meu filho, e ainda, fazer e receber visitas. A única coisa que não fiz foi descansar. Nem as minhas coisas eu arrumei, nem a casa, nem as roupas, não lavei o carro, porque faltou água no meu bairro no sábado e no domingo eu nem estava mais afim. Como lidar?

Agora a semana começando e a RA bombando. Basicamente as gafes que cometi foram de bebida. Hoje volta tudo ao normal e amanhã tem jump. 

Falando nisso, eu levei uma amiga que está passando uns dias por aqui, para fazer aula experimental de jump, na quinta-feira passada. Ela simplesmente se apaixonou pela prática e vai continuar fazendo até retornar para a cidade em que mora. Foi ótimo, porque se ela não tivesse ido, eu teria feito a aula sozinha. Ás vezes fica entendiante.

Bom, vou ficando por aqui, desejo uma ótima semana a todos! Abraços!

Sem medo de ser feliz

Olá pessoal, depois de uma semana aqui estou novamente. Desde o início da greve minha rotina despencou. Não tenho hora certa pra acordar, muito menos para dormir. Além de participar dos movimentos grevistas, que estão sendo razoavelmente poucos, inventei um monte de coisas para fazer.

Aumentei as atividades físicas, porém os eventos sociais também aumentaram, e muito. Visitei um monte de amigos, fui numa série de eventos e perambulei por aí sem medo de ser feliz. Às vezes cheguei a pensar que estava de férias.

Show Banda Macaco Velho - em Oficina´s Pub - GV

Essa foto é de um dos eventos que fui no último fim de semana. Muito massa! Sou muito fã dessa banda, que é daqui de Valadares mesmo. Dançamos horrores.

Então, é possível que o resultado na balança não deva estar nada legal. Acredito que tenha engordado, mas essa notícia terrível eu vou deixar, oficialmente, para o post de sexta-feira, porque acredito que ainda recupero algo até lá. Também devo levar em consideração Dona M, que tá batendo na porta e minha barriga está do tamanho de um boi.

Talvez o fim da greve esteja próximo. Amanhã haverá nova assembleia que pode chegar nesta decisão. Vamos aguardar.

No mais, obrigada a todos, grande abraço!