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sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Feliz ano novo

Oi pessoal, consegui adquirir a tal da bicicleta e é do jeitinho que eu queria, sem  frescuras, sem marcha, sem estresse, apenas confortável e macia. É pra sentar e pedalar, no meu bairro mesmo que é um ótimo lugar para isso.

A minha pança continua linda...do mesmo jeito. Não vou fazer nenhum sacrifício de hoje até o fim do ano, porque nem adianta. É festa e confraternização toda hora. Semana que vem devo fazer uma viagem para passar o Reveillon, então tenho planos de pedalar com regularidade quando voltar.

Esse ano conquistei muita coisa, inclusive peso, e acho que vou superar tudo e começar a perder. Não sei exatamente como, ainda, mas vou batalhar e vou conseguir. Obrigada por continuarem passando aqui. Desejo uma ótima virada de ano para todos. Grade abraço e feliz 2015.


sábado, 29 de novembro de 2014

Ainda em stand by

É, mais dois meses se passaram e nada. O blog está prestes a completar 5 anos e me encontro mais pesada do que quando comecei. Aí eu me pergunto? O que estou fazendo aqui?
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Apesar de sem forças ainda tenho planos. Mas no momento, pesando aproximadamente 103kg o meu único projeto é adquirir uma bike. Vamos ver se dá certo.


Agradeço as visitas e o apoio, assim que estiver pronta eu volto de vez!

Tudo de melhor para vocês!!

quinta-feira, 24 de julho de 2014

Sobre a variação do peso



Aproveitei que cheguei um pouco mais cedo da academia, fiz algumas visitas e aproveitei para atualizar as tags do blog: banner régua, peso, manequim, IMC, metas, etc. Isso me inspirou a fazer um post sobre pesagem, porque desde a avaliação física na terça-feira estava, de fato, bem chocada.

Percebi que o blog já teve 4 fases e em duas delas alcancei a marca de 86 kg e retrocedi. Na primeira vez, em 2010, eu simplesmente abandonei tudo porque havia chegado o inverno e como praticava esporte ao ar livre e com meu filho a tiracolo, não estava dando mais pra ficar na friagem com ele. Aí fui desanimando e desanimando até que já era. Em 2012 eu fui de novo, entrei na academia e me mantive firme e forte, sendo interrompida pelo destino em 2013 e sendo impedida de malhar.

Ainda este ano estive pesando 98 kg, sendo que agora estou com 103,4 kg. São 5 kg a mais adquirido em apenas 2 meses. Até maio estava assim e só de ter ficado naquela cidadezinha um mês já atrapalhou tudo. A Copa também contribuiu bastante, porque foi logo na sequência. Mas enfim, tudo isso é passado. Serve somente para reflexão.

O que eu sei e o que eu quero, primeiramente é ter saúde e que a estética venha com o tempo. É muito melhor estar leve, ninguém tem dúvidas disso. Deixei de usar várias peças de roupas por causa disso e quero recuperá-las. Geralmente a gente perde calça, bermuda, shorts, mas perder blusas, camisetes, casacos aí já é demais. Quero voltar a usar minha roupinhas.

Por hoje é só, grande abraço e muito obrigada pela visita, flores!

domingo, 6 de julho de 2014

Vida normal

Nossa, que preguiça! Domingo é sempre assim, mas com dona M na área parece ser muito pior. As únicas coisas que fiz hoje, fora da cama, foram o almoço e colocar umas roupas para lavar. Mas vamos que vamos.


Finalmente a minha tão sonhada transferência para a minha cidade saiu. Não imaginam o tamanho da minha felicidade. A ficha ainda não caiu, mas já estou de volta. Era para estar completamente feliz, mas um susto atrapalhou um pouco. No domingo passado roubaram o meu carro. Caramba, não foi uma sensação muito boa. Pouco depois a polícia encontrou, abandonado e faltando as quatro rodas e alguns pertences. Foi uma loucura atrás de rodas emprestadas com amigos para poder recuperar o carro novamente. Mas enfim, deu tudo certo.

Ainda estou me recuperando do trauma. Mesmo assim já comecei a trabalhar aqui, porém o horário que estou fazendo é tarde e noite, então o jump por enquanto não está sendo possível. Estou caminhando em meu bairro mesmo, pela manhã. Está legal, já voltei a fazer o tempo que estava fazendo antes da pausa. Ainda estou aguardando definir meu horário para voltar de vez na academia. Acho que vou dar uma passada lá amanhã.

Também estou a procura de um cardiologista, porque o outro médico, o gastro, falou que era pra eu fazer os exames do coração antes do retorno e já está na época do retorno.

Enfim, a vida está voltando ao normal. Sei que não adianta fazer atividade física e não fechar a boca, mas ao menos estou segurando o hábito de praticar alguma atividade. Assim que as coisas estabilizarem eu venho com novas metas e desta vez sei que vai dar certo, não dá pra desistir. Ótima semana!

sexta-feira, 27 de junho de 2014

Havia uma cobra no caminho

Pois é, e e aí que eu parei de caminhar nesta terrinha que estou trabalhando, primeiro por causa do frio, mas eu pensava em voltar assim que melhorasse a temperatura. E eis que fiquei sabendo que uma menina que também caminhava encontrou com uma cobra, num dia que eu tinha caminhado lá. Aí eu parei para sempre. Nem se eu quiser eu consigo caminhar naquele lugar novamente.

Eu tenho pavor de cobra. Me lembro que há poucos dias, nesse mês mesmo, numa das idas e vindas pela estrada, de dentro do carro avistei uma cobrinha bem pequena e passamos por ela. De dentro do carro a uma velocidade acima de 80km/h eu já me arrepiei e me encolhi toda. Agora imagina se eu me deparo com um gentinha dessa a pé. Eu ia ficar muito traumatizada.

Mas graças ao bom Deus isso não aconteceu e os meus dias aqui estão contados. Segunda-feira eu entrego o trabalho e na terça-feira já estarei trabalhando na minha cidade. Isso quer dizer que terça à noite já estarei lindamente na academia fazendo jump e poderei voltar às caminhadas no meu bairro, pertinho de casa, onde não é tão frio como na cidadezinha e também onde me sinto segura.

É uma vida nova chegando. Acho que agora as preocupações, a ansiedade e a incerteza vão embora e darão lugar ao alívio e à felicidade, cabendo ainda a determinação. Ficarei juntinho da minha família, dormirei em casa todos os dias e a minha vida voltará ao normal. Só tenho a agradecer a Deus e a todos que me ajudaram de todas as formas nessa minha jornada de 1 ano e 2 meses.

Beijos e bom fim de semana a todos.

sexta-feira, 6 de junho de 2014

Está diferente



Nossa, hoje está um frio aqui, nem se pudesse conseguiria caminhar neste lugar. Amanheceu tudo branco. Não tenho nem roupa para isso. (risos)

Com apenas 10 dias tomando o remédio para gastrite e esofagite, não perguntem o porquê, mas a minha ansiedade de comer o mundo desapareceu. Naturalmente estou comendo sem exageros, apesar de às vezes escolher o que não deveria, tipo um biscoito doce, mas é pouco. Será que tem a ver?

Não sei ao certo, só sei que estou me sentindo bem melhor e as minhas roupas estão ficando folgadinhas. Não tenho pesagem para hoje, porque aqui eu não tenho balança. Amanhã vou fazer isso e depois eu posto. Creio que vai ter um bom resultado. Também não deu pra fazer atividade física por causa da gripe.

Quarta-feira fui dormir na minha casa. Fui e voltei na quinta-feira cedinho de carona e deixei o carro na cidadezinha. Estava preocupada com meu filho, fui sentir o cheirinho dele. Realmente tava com febre, todo gripadinho e congestionado, mas estava de bom humor, nem parecia doente.  Eu acho que estava pior do que ele, pois a minha gripe tava horrorosa.

E eis que eu volto para a cidadezinha e esqueço a chave do carro lá em casa. Pedi para mandarem para mim hoje, para que eu possa ir embora no final da tarde. Só Jesus, viu!

Vou ficando por aqui. Trabalhar logo pro dia passar rápido. Grande abraço, ótima sexta-feira para vocês!

terça-feira, 3 de junho de 2014

E assim está sendo

Consegui viajar no meu carro, deu tudo certo, cheguei bem. Ai nossa, estava tão empolgada, mas nem tudo sai como planejamos. Havia mil coisas para esquecer e esqueci logo o tênis. Como???? Aí dei um jeitinho de uma pessoa trazer para mim, chegou hoje pela manhã.

Ontem fui lá na academia, eu já sabia que não ia ser uma mega academia, nem precisava disso. Também sou uma pessoa simples. Dá para fazer os exercícios numa boa, só achei que ficou um pouco longe de onde me hospedo, mas tudo bem. Estava disposta a começar hoje.

Aí passei o dia mal, com a cabeça estourando de dor e o corpo também está doendo um pouco. Nariz já começou a dar show, um espirro aqui, outro ali. Enfim, não animei não, fiquei com medo de piorar e preferi esperar melhorar. Não é corpo mole, por favor. Realmente não estou bem. 

Para complicar a minha mãe ligou e falou que meu filho teve febre. E eu aqui longe! Nossa, é muito chato isso. Agora à noite ela disse que a febre tinha passado com o remédio, mas não consigo relaxar. Além da saudade, ainda fico preocupada. É péssimo.

Mesmo com toda dificuldade lembrei de fotografar meu almoço de hoje. Peito de frango refogado com cebola e pimentão vermelho, que já veio pronto da minha casa e completei com ricota picada, cenoura levemente cozida, azeitona e alface. Misturei o caldinho que deu do frango com o restante dos ingredientes e um pouco de azeite. Olha que tchuco:


Ficou tão bonitinho que fiquei orgulhosa de mim. E ficou mesmo uma delícia. Além de super saudável, também me fez ficar saciada.

Estou tomando chás, comendo frutas, está indo bem. A melhor coisa que fiz foi trazer os alimentos, está dando certo. 

Obrigada pelo apoio, gente, realmente não está fácil ficar longe de casa mais uma vez. Obrigada! Abraço para vocês!

domingo, 1 de junho de 2014

Preparando a semana

Vou fazer uma experiência essa semana. Já que vou ficar fora de casa, comprei umas coisas para levar. Comecei pelo básico, mas não deixei de comprar coisinhas para a emergência, mas sempre focando nas baixas calorias. Alguns produtos vão durar mais tempo, mas no geral são para cinco dias, de segunda a sexta, porque sábado e domingo eu passo em casa. Foi mais ou menos assim:

Para o desjejum:

Pão integral, ricota, presunto
Café solúvel, leite em pó desnatado

Para o lanche (vale para manhã e tarde)
Frutas: Uva, morango, mexerica
Chás: verde, cidreira, carqueija, silvestre, hortelã
Iogurte light, gelatina diet

Para o almoço e jantar: 
Vou levar pronto: lentilha com calabresa e bacon, arroz, peito de frango picadinho, lasanha bolonhesa
Vou preparar na hora: cenoura, tomate, alface, pepino, azeitona e para temperar azeite e sal light

Emergências:
Refrigerante zero, suco de goiaba zero, clight tangerina, pipoca light, barra de frutas, geleia de uva, biscoitos maria e água e sal

É tanta coisa pra levar que acho que vou no meu carro, ele tá velhinho, mas sempre faço revisão e troco o que precisa. Sairei cedinho, às 6h30. Se tudo der certo, à noite eu dou notícia. Também vou procurar a tal da academia, pois quero começar amanhã. Torçam por mim.

A festinha de criança ontem foi tão lindinha e como previsto: muitas gordices e eu participei de tudo. Mas faz parte. Depois ainda fui num pub com uma amiga e por lá não tomei nem água. Vou ficando por aqui.

Abraços e ótima semana!!

quarta-feira, 7 de maio de 2014

Aproveitando as férias

Oi pessoas, tudo bem? Hoje meu dia passou voando, pois acordei tarde já na hora de fazer dever com filhote, arrumá-lo para a escola, dar almoço, levar, etc. Voltei pra casa, (hoje tivemos diarista) e fui ajeitar o meu quarto para ela poder limpar e fui fazendo outras coisas. Quando assustei já estava na hora de caminhar. Assim que termina a caminhada já é hora de buscar a criança na escola e o dia já está acabando. Fiquei com ele um pouco na rua, para que ele andasse de bicicleta. Aí já anoiteceu e já acabou o dia.


Como estou de férias, não estou querendo fazer muita coisa não, estou dormindo tarde, fico assistindo filme, fico na net, às vezes saio. Isso atrapalha quem quer emagrecer, mas tenho que aproveitar. Daqui duas semanas eu já recomeço, então a hora é de descansar.

Neste post quero fazer uma indicação para as mamães que às vezes ficam sem inspiração para cozinhar para os seus filhos. Estou falando de um blog, que uma amiga minha, Regina Miranda, mãe dos gêmeos mais fofos do planeta, criou para ajudar no elaboração de cardápios para as crianças. Vale a pena conhecer: Meu pratinho do dia

Também quero dizer que estou participando do #100happydays um projeto super bacana no qual cada dia, durante 100 dias, você posta uma foto de algo que te faz feliz e isso pode ser feito por várias redes sociais, eu escolhi o Twitter, quem quiser me seguir por lá eu sigo de volta. Meu nick é @tamigv

Para saber mais sobre o projeto, clique aqui

Por hoje é só. Grande abraço!!!

quinta-feira, 1 de maio de 2014

Ainda somos blogueiros?

Oi pessoal, tudo bem? Às vezes eu deixo de postar por falta de motivação. Sei que o blog é lido, mas quando não há comentários em uma postagem, fico esperando pra ver se alguém se manifesta e nem sempre isso acontece.



Entendo que a vida está muito corrida, eu, particularmente, tenho feito pouquíssimos comentários nos blogues que visito também, mas no facebook todos se manifestam de alguma forma, pela praticidade. O Blogger já poderia ter criado um botão similar ao curtir ou até mesmo uma caixa de mensagens logo abaixo do post. O fato de ter que clicar para comentar, digitar o comentário, clicar para postar o comentário e, dependendo das configurações do titular do blog ter que digitar números antes da postagem e
ainda, esperar que o comentário seja aprovado pelo administrador do blog para que seja publicado... Oi? Onde está a praticidade?

Muitos vão dizer: "Então mude para o facebook, poste apenas lá?" Mas não é bem assim. Ser blogueiro é uma coisa legal e muitos blogueiros já têm uma história longa por aqui. E no mais, no facebook a gente tem amigos. No blog temos seguidores, pessoas que se identificam com o que é postado. Seguidores podem se tornar amigos, mas inicialmente irão nos conhecer pelo conteúdo de nossas postagens, através de ferramentas de busca como o google, por ter visto um link do seu blog no blog de outra pessoa e não apenas por fazer parte do seu grupo social, ou seja por ser colega de trabalho, de sala de aula, vizinho, parente, cliente, prestador de serviços, vendedor, etc., sem ter o mínimo de interesse pelo seu assunto.

Aí vem outro questionamento: "Mas você pode criar uma página". Sim, eu sei que posso. Mas o facebook me limita em ser encontrada pelo público que desejo. Aí o pessoal do meu grupo social, que não é o público alvo vai ler aquilo, vai curtir (por caridade) e talvez comentar quando tiver post com foto de antes ou depois ou alguma coisa gostosa de comer, porque infelizmente é isso que chama atenção hoje em dia.

Muitas páginas alcançaram sucesso no Facebook, recordo-me agora da Irmã Zuleide, da Gina Indelicada, do Coruja Depressão, mas basicamente são assuntos que divertem as pessoas. Piadinhas, sarros, zueira têm o seu lugar, mas não é só disso que vivem as redes sociais.

Mas, enfim, acho que já reclamei demais por hoje, mas fica a dica para os administradores, quem sabe venha a revolução? Sinto saudades de movimento por aqui, não quero deixar de ser blogueira. E você?

Ótimo feriado a todos!

quarta-feira, 5 de março de 2014

Realidade e nada mais

Então, feliz ano novo!!! É sempre assim depois do carnaval. Genteeeeeee!!! Eu fui à praia!!! Pode parecer comum para muitas pessoas, mas para mim foi a realização de mais um sonho. Depois de 10 anos sem entrar no mar, 9 sem ao menos ver o mar, eu consegui. Estou muito feliz, voltei renovada de lá. Eu e filhote fomos para casa de praia de amigos no ES. Passamos quatro dias muito divertidos. Aproveitamos tudo que pudemos. Para ele foi a primeira vez e para mim foi como se tivesse voltado à infância, pois fui a coleguinha dele, brincamos o tempo todo, deitamos e rolamos na areia. 



Eu, mais que nunca, obesa. (Olhem o tamanho na foto). Mas não pensem que isso estava me incomodando. Na verdade eu não estava nem aí pra isso. Havia motivos muito mais importantes para me deixar realizada, feliz, animada. Agora tenho um ano inteiro pela frente para vencer meus desafio, retomar às atividades físicas, fechar a boca e encarar. Quem sabe no ano que vem eu possa voltar, quem  sabe... 

Amanhã eu volto para a academia. Aos poucos virei falar do pontapé inicial (peso atual) e dos planos e metas. Estou me sentindo leve. 

Se depender do fator psicológico vai ser mais rápido do que imagino. Que venha energia positiva. Que contamine vocês também!!! Grande abraço!!!


sábado, 4 de janeiro de 2014

Pronta para começar

Em primeiro lugar gostaria de agradecer o carinho de vocês. Foi muito bom ler todos os comentários, foi um pontapé inicial para começar bem este ano. Em segundo lugar, recebi uma ótima notícia: vou ficar na minha cidade por mais uns dias! Vocês não imaginam o tamanho da minha felicidade.

Mas focando no peso, a realidade é a seguinte. Voltei para os 98kg. Tive coragem de subir na balança ontem, fiquei meio chateada, mas não desanimada. É fruto do que vem acontecendo mesmo. Já já vou entrar na linha. A RA ainda vai demorar uns 10 dias, mas antes disso vou voltar a me exercitar. Estou muito empolgada, pensando até mesmo em fazer jump, assim quem sabe dou essa desinchada que estou precisando. 

Também devo marcar uma consulta com a minha endócrino. É aquela velha história, a gente já sabe o que tem que fazer para perder os quilinhos, mas sempre precisa da palavra do médico para se sentir cobrada. Mas vai que após os relatos ela tenha alguma nova ideia né? Vai saber. Tenho me sentido muito gulosa. Quando assusto eu já passei dos limites há tempos. É aí que preciso mudar. 


Daqui a pouco vou ao supermercado. Vou me concentrar nas carnes magras, legumes e folhas para as refeições principais e frutas para os intervalos. Para desjejum e lanche é o pão integral ou light mesmo acompanhado de queijo branco e presunto de peru e em outros momentos iogurte. Sem muita complicação. 

Vou lá, ótimo final de semana para vocês e sucesso!!!

terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Retrospectiva 2013



Olá pessoas queridas. Hoje vou fazer uma pequena retrospectiva do meu ano, só para constar mesmo. É mais para eu me posicionar diante de mim do que diante de vocês e esperar por um novo ano ainda melhor.

Reveillon 2013
Entrei em 2013 semi desempregada, com a mãe às vésperas de operar de um câncer, maligno e invasor, porém descoberto no início. O meu peso estava ótimo, frequentava a academia e caminhava regularmente. Faltavam apenas 10 dos 18 quilos que eu havia emagrecido. Estava devendo muito e meu nome estava no SPC e no Serasa. Tudo isso por causa da empresa que trabalhei, que não fez acerto ao me mandar embora, desde o fim de outubro do ano anterior.

Antes e depois -  Início de 2013
Estava dando umas aulas como freelancer, o que também não me trazia segurança. No dia 15 de janeiro, o dia do meu aniversário, foi a cirurgia da minha mãe. Imagina uma família inteira tensa. Sequer pensava em comemorar alguma coisa que não fosse o sucesso da cirurgia. E graças a Deus correu tudo bem. Foi o meu presente de aniversário, o único, o melhor. Parabéns eu recebi graças ao facebook.

Dali em diante minha mãe não voltou mais para casa. Foi morar com uma irmã dela para que lá recebesse cuidados que eu não poderia dar. Eu com um filho de 4 anos fiquei cuidando dele, da casa, dos afazeres domésticos, do meu pai e quando dava eu ia vê-la. Não foi fácil!

Curso Atendente Comercial / Abril 2013 - Cecor - Belo Horizonte
Em fevereiro a tal empresa fez parte do acerto, comecei pagar as contas e a minha mãe começou quimioterapia. Em março fui chamada para trabalhar, concursada, porém a vaga era para outra cidade. Antes de assumir, tive que me deslocar por duas vezes à capital mineira, uma para uma bateria de exames e outra, já em abril, para ficar o mês todo fazendo curso. Foi quando tive que sair da academia. O pai e a avó paterna do meu filho tiveram que se virar com ele. Também foi outro desafio sofrido, mas que aos trancos e barrancos acabou dando certo. Porém, o resultado disso foram 6 quilos, em apenas um mês.

Em maio eu comecei a trabalhar fora da cidade, a qual estou até hoje, mas ao menos eu passo os fim de semana em casa. Também em maio foi a minha audiência para definir como eu receberia o restante do que era devido. Ficou para começar a receber em julho, que também foi quando fui designada gerente por 30 dias, substituindo. Pouco tempo na empresa e já tive que assumir este desafio. Foi uma experiência bacana.

Indo trabalhar na chuva e no frio
Passei muito frio naquela cidade. Não pude malhar regularmente, porque não tem academia. Aos poucos o peso ia aumentando até que voltei a chegar perto dos 3 dígitos. Aquilo me deixou muito pra baixo. Eu tentava e nada dava certo. Comi em padaria e restaurante na maioria das vezes. Fui fazendo amizade com as meninas que moram no mesmo hotel. Aconteceram coisas boas por lá, mas também aconteceram coisas do tipo ver o seu próprio time ser campeão da América sozinha, trancafiada em um quarto, sem poder dar um grito sequer., sem poder abraçar um amigo ou parente.

Por diversas vezes recebi comunicados da escola sobre o meu filho precisar de atenção em determinados assuntos ligados a comportamento. Eu ficava arrasada. Dava vontade de largar tudo e voltar para cuidar dele. Em setembro ele completou 5 anos e fizemos uma festinha na escola, com os coleguinhas.

Niver do filho - Setembro
Em outubro me chamaram para trabalhar de apoio na minha cidade. Finalmente o meu 2013 começou a ter sentido. Foram definitivamente os dias mais felizes do meu ano. A quimioterapia da minha mãe acabou e eu terminei de pagar as dívidas tendo nome limpo novamente.

A professora do meu filho mandou recado avisando que ele tinha participado com empolgação de todas as atividades e que estava muito feliz com a minha volta. Mas a volta não era definitiva e ao final de 4 semanas tive que trabalhar na cidade pequena, e não só para fazer o serviço habitual, como também para fazer entrega de correspondência na rua, às vezes no sol, às vezes na chuva! Não foi fácil. Eu chegava no meu quarto sem forças. Isso aconteceu de meados de novembro até a semana passada.

Trabalho a rigor
Nesse meio tempo resolvi colocar a casa pra pintar, para a minha mãe quando voltar achar tudo bonitinho. Parecia que tudo ia correr rápido, só que não! Começou a chover loucamente provocando alguns atrasos. Mas está caminhando. A chuva deu uma trégua e a pintura das paredes acabou ontem. Faltam ainda as janelas e portas.

Minha prima Ingrid e minha mãe
Minha mãe finalmente voltou. Ainda está sentindo dores, dormências, cansaço, mas a reabilitação dela está indo bem. É um processo lento, mas com a benção do Senhor vai melhorar. Tudo que eu queria na vida era ficar aqui na cidade para cuidar dela e do meu filho. É meu primeiro objetivo para o próximo ano. O peso é o segundo, porque depende do primeiro. O resto dos planos não me pertencem. Apenas peço forças para continuar e passar por todos os desafios. Vim da lama, mas termino o ano melhor do que comecei. Saí pouco, mas sempre tem uma câmera de plantão e eis um pequeno resumo em fotos com pessoas queridas:

 Jonny Coelho, Marcella, Juninho Ibituruna, Joyce Vasconcellos, Eu, Alyne. Paulinha Furbino
Eu, Juliana Pio e Paola Novaes / Eu, Vanessa, Kelly, Eunice e Flavia
Fátima e a turma de São Félix de Minas / Renata Greco
Agradeço a Deus e a cada um de vocês que me acompanharam. Desejo que 2014 seja O ANO para todos que por aqui passarem. Não se prenda, Busque novos caminhos, busque a alegria de viver, busque ser feliz como que tem, busque aceitar o que não dá para mudar de imediato e viva. Viva!!!

A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.
Albert Einstein

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

4 anos de blog



Então gente!! É hoje o dia! Há exatos 4 anos eu postei aqui pela primeira vez. Bem tímida, não sabia exatamente o que dizer, só sabia que queria emagrecer. Tanta coisa mudou, mas o peso continua o mesmo. Emagreci 18 kg por duas vezes e voltei a engordar todos eles. Hoje o meu peso é bem parecido com o de quando comecei. Mas está tudo bem, continuo na luta.

Aprendi muito por aqui, conheci gente legal, passei por momentos muito difíceis e ganhei apoio de pessoas que nunca vi pessoalmente, mas que considero muito próximas, pois sentem necessidade de estar junto na batalha. Essas pessoas são vocês! É você que está lendo isso agora. É você que sempre deixa recado. É você que nunca deixa. E é você que passa de vez em quando e que deixa recado apenas quando dá, quando pode. Tudo bem, não importa. O importante é que estamos aqui.

Só tenho a agradecer por tudo que vivi no blog, tem muitas histórias da minha vida aqui. Tem coisas muito legais, como por exemplo o post do Chá da casca de abacaxi. É incrível como este post é lido e acessado por gente do mundo inteiro. Eu nem imaginava que ele faria tanto sucesso quando o escrevi. É inacreditável isso para mim.A diferença entre ele e o segundo lugar é enorme. Ele com 14.327 acessos e o segundo lugar com 2.528 acessos. Ele sempre é top. Sempre me surpreende.

Mas tem muito mais coisa que não tenho como detalhar em apenas um post. Hoje estou muito cansada. Vim aqui em casa e olha, tá uma bagunça generalizada aqui por causa da pintura. Estou indo dormir na casa da avó do meu filho, porque está realmente sem condições. No fim de semana eu devo voltar. Valeu gente, 4 anos não são 4 dias. Obrigada por estarem aqui. Abração!!!



domingo, 8 de dezembro de 2013

Pintando a casa

Gente, estou viva. Muita correria por aqui, mas estou aqui. Além de toda a correria normal, resolvemos contratar um pessoal e pintar a casa. Eu já fico pouco aqui, quer dizer, na minha cidade e ainda assim, agora o tempo que tenho aqui está sendo para comprar material, encaixotar coisas, mudar móveis de lugar, desocupar cômodos, voltar pro lugar e limpar, limpar muito, porque ô coisinha que faz bagunça.


Não estava nos planos, mas estava precisando. Agora que minha mãe está se preparando para voltar para casa, queria que ela sentisse gostinho de voltar, uma alegria a mais pra ela. E foi só começar que começou a chover também. Mas tá bem adiantado, pelo menos por dentro. Não vejo a hora de ficar pronto. Com isso eu sumi mesmo. Sem condição.

Lá no trabalho continuo entregando cartas, mas já está chegando na última semana. Tem feito muito calor, muito sol, mas andei assim mesmo, fazer o que né? Estou comendo horrores. Por outro lado estou gastando muitas calorias também, tanto no trabalho quanto em casa, por causa da bagunça. A zumba estagnou: ou está muito calor ou está chovendo. Por isso eu preciso urgentemente voltar para a civilização, quero muito fazer jump novamente.

Não faço ideia de como está o meu peso. As roupas estão iguais. Acho que está controlado, apesar da gulodice. Logo as coisas vão se ajeitar aqui e poderei voltar à normalidade. Até que não tenho sido convidada para muitas festividades neste dezembro. Está tranquilo por enquanto.

Vou ficar por aqui, sem muitas novidades. Dia 11 o blog vai completar 4 anos. Ainda não pensei em nada especial, mas fico muito satisfeita de poder comemorar esta experiência, mesmo sem ter chegado na minha meta. O importante é que está tudo bem e estou feliz. Falarei melhor sobre isso no próximo post. Grande abraço para vocês! Obrigada!

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Academia doméstica

Oi Oi, gente! Meus planos para caminhar pela manhã foram por água abaixo. Por enquanto não consegui mesmo. Eu teria que ir muito cedo, enquanto meu pai ainda está em casa para ficar com meu filho, mas ele sai cedo demais e estou dormindo lá pra 1h da amanhã. 

Quando acordo já fico ligada nas tarefas da casa, o que me parece queimar muitas calorias, porque os números estão abaixando. Se tudo der certo, até sábado estarei nos 94kg, pois já está bem pertinho. 

Acho que quando a gente está bem interiormente, tudo parece dar certo. Agora parei até de ter vontade de jacar no shopping, acho que acostumei com o ambiente. Levo meu sanduíche e uma fruta e quando chego em casa como um pouco de comida, sem exagero. Uma comida saudável, com pouco sal, sem frituras. Isso não pesou na dieta, ao contrário me fez muito bem. Para compensar eu diminuí as calorias do café da manhã, pois estou acordando mais tarde (8h30) e o almoço é logo em seguida, no máximo até 12h.



Sei que a  AF faz muita falta. Mas até definir meu horário, não vou estressar com isso. Ficarei só nos afazeres domésticos mesmo. Todo dia, incessável, labuta certa.É o que temos para hoje!

Valeu, muito obrigada pela visita. Estou devendo umas visitinhas, vou ver se consigo fazer isso hoje. Bjs!!


sábado, 19 de outubro de 2013

Semana neutra

Oi pessoal, como vai? Eu não sumi, estou aqui. Andei por alguns blogues, sem comentar e só deu tempo de postar hoje. Como disse, fiquei na minha cidade a semana toda e foi tudo de bom. Aqui o trabalho é mais amplo. Aqui não tem descanso no quarto após o almoço. Aqui tem mais trânsito, chego em casa mais tarde. Mas aqui eu CHEGO e posso curtir a família, a casinha, enfim aqui sou mais feliz! #apenas

Minha RA foi mais ou menos, mas digamos que foi legal. Levei os chás prontos (verde e frutas silvestres), em garrafinhas, e frutas todos os dias para o trabalho. Até aí tudo deu certo. O que deu um pouco errado foi o almoço. Como eu não conheço bem o bairro não sabia logo na segunda-feira aonde almoçar. Rodei, rodei e acabei almoçando uma coxinha e uma coca-cola. Que coisa horrível. Mas não tive escolha.

Na terça-feira perguntei antes de sair e a minha colega indicou dois restaurantes lá perto. Achei e deu certo. Mas pelo horário do meu almoço, que acontece às 13h não tem muita escolha. Já tem pouca salada e carne mais gorda. Mas eu fui levando.

AF não deu mesmo. Sábado e domingo eu caminhei, mas depois, nada, nada. Não dá tempo. Chego em casa quase 19h e tenho que fazer janta, dar banho, dar carinho, amor, atenção. Sem contar que choveu também. É complicado. Mas como disse lá em cima: Feliz!!! Muito feliz!!



Aprendi muito no trabalho, está sendo muito bom estar aqui. Semana que vem continuo ao menos até quarta-feira. O gerente está solicitando que eu fique até na próxima sexta-feira, mesmo com o retorno da pessoa que estou substituindo, para ajudar em outras coisas. Ele ainda não obteve resposta. Estou torcendo para dar certo.

Também nessa semana, fiquei livre da minha última dívida financeira que tive devido à falta de compromisso da última empresa que trabalhei. Acabou. Agora meu nome já vai sair do Serasa e estou pronta para uma nova vida. Passou, passou. Agora respirando ar puro, sem peso na consciência.

A pesagem continua a mesma. Não ganhei, não perdi. São 96,2kg. Ainda é muito, mas não diminui o tamanho da minha felicidade. Eu recupero na próxima semana!

Abraços a vocês! Obrigada pela visita!

sábado, 12 de outubro de 2013

Megafeliz

Ai gente! Estou super hiper mega feliz e nem é porque o sol saiu um pouquinho depois daquele dia. Ontem ao final da tarde recebi uma das melhores notícias dos últimos tempos. Me chamaram para trabalhar a próxima semana na minha cidade. Eu fiquei tão emocionada e tão louca com a novidade que uma das pessoas que estavam ao redor achou que eu tivesse ganhado na megasena.

Ainda não é uma transferência, não entraram em detalhes mas deve ser cobrindo férias de alguém. Mas acredito ser uma ótima oportunidade para eu mostrar um pouco de mim e do meu trabalho, não é mesmo? Mas o melhor de tudo vai ser passar uma semana inteira com meu filho e estar pertinho dos meus amigos e da família.

Pensei até em ir à academia fazer aula de jump. Estou amadurecendo a ideia. Depois eu conto se deu certo. Mesmo se eu não for, vai dar pra caminhar aqui no meu bairro mesmo, pois tem um lugar ideal para isso, desde que não chova. Acho que nem que eu fale mil vezes vai dar para entender o tamanho da minha felicidade.

Quanto ao peso, que depois dessa ficou em segundo plano, é real emagreci mais um pouco. Foram apenas 300g embora, mas isso é digno de se comemorar, contando que quase não deu para caminhar nos últimos dias. Estou pesando no momento 96,2kg. Quer saber? Tá bom demais! Sei que estou perdendo massa gorda ou ao menos posso usar a palavra desinchando, porque as roupas estão mostrando isso. Dona M também está virando a esquina para chegar e já sinto também seus efeitos globais colaterais. Mais paciência e tudo vai dar certo.

Faltou falar da chia. Gente, não sei direito se foi assim um grande avanço na dieta, creio eu que ainda é cedo para dizer. No primeiro dia se não me falha a memória eu lembro que levei chá, fruta e iogurte com a chia para o jantar, mas depois do iogurte não consegui mais tomar o chá nem comer a fruta, me senti saciada. Foi um bom sinal, sem contar que o intestino ficou muito bom. No geral ele já é bom e a chia manteve o que já era. Vamos ver a longo prazo, pois já vi médicos dizendo que demora um pouco mesmo, que não adianta usar 1 mês e achar que mudou o mundo por causa desse fator isolado. De qualquer jeito, gostei e vou continuar usando.

Hoje é dia das crianças e meu filhote está bem aqui montando o brinquedinho novo que o papai deu. Feliz dia para você meu amor. Mamãe te ama muitoooooo!!!



Vou ficando por aqui babies. Muito obrigada pelo apoio, muito obrigada pela visita, muito obrigada por existirem e passarem por aqui. Grande abraço e bom feriado para vocês!

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Começando a dar certo

É meio da semana e aqui estou eu fazendo tudo certinho. Caminhei segunda e terça. Hoje não, pois é dia de vir para casa, dormir com o filhote. E vou caminhar amanhã. Tudo indo conforme a proposta inicial. Sinto-me mais leve, com certeza, está sendo um bom começo.

Hoje está fazendo um mês que parei de fumar. Olha, não é fácil. Não é mesmo. Não tive muito problema com abstinência, tipo tremer de vontade, lutar contra a vontade, mas é difícil quando bate aquela vontade do nada, como se a gente nunca tivesse parado. Foram em momentos isolados, mas eu venci. Mesmo tendo acesso eu resisti. Agora é continuar no projeto e não voltar nunca mais.


Sinto que estou mais disposta a fazer as coisas, tenho mais fôlego também. Na caminhada dou umas corridinhas, uns trotes e estou conseguindo fazer bem mais metros do que quando eu fumava. Adoro! Dizem que engorda, massss não tenho outra alternativa agora. Tenho que parar e malhar. O resto ajeita depois.

Agora vou falar sobre o calor. Genteeeee!!! Esperei tanto por ele, gosto demais. Agora sou obrigada a escutar o dia todo as pessoas falando mal dele. Me perdoem vocês que possivelmente estejam sofrendo com o calor, mas eu já não aguentava mais sentir frio. É engraçado. As pessoas chegam para mim para dizer que está muito quente, com uma cara de tristeza e eu fico quietinha olhando para elas, com cara lambida, no fundo adorando aquilo tudo.

Essa semana inseri na dieta o tal do chá de carqueja. Não gostei do gosto, mas dizem que faz muito bem à saúde. E lá vou eu então.

Vou ficando por aqui. Devo voltar sábado com a pesagem, caso não tenha nenhuma novidade antes. Abraço a todos. Obrigada pela visita.

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Apertou

Hoje aconteceu uma presepada por aqui.

Lembrando que trabalho em uma cidade diferente da que moro, e sempre quando venho tenho que trazer roupas. Essa semana deixei de trazer algumas peças para diminuir a bagagem para poder trazer os alimentos para a dieta.

Acho que nunca falei, mas da minha cidade para a cidade onde trabalho não tem linha de ônibus nos horários que venho para trabalhar e dependo de carona. Então, tem que regular a bagagem para não estressar o(a) dono(a) do carro tumultuar o carro da carona.

Como devo ir na quarta-feira dormir em casa, trouxe somente uma calça jeans. E eis que a minha calça sujou hoje na hora do almoço. Eis que não daria para trabalhar com ela daquele jeito. Sai eu em busca de uma outra. A última vez que comprei calça era número 50 (Oh my!) e o comércio aqui não é lá muito farto. Mas dei sorte, me deram 4 calças 48 e uma 50 para experimentar. Ao menos a 50 serviu!!! Beeeeem apertada, mas serviu. A minha barriga ficou esmagada, estufada. Mais ou menos como na foto a seguir.


Que coisa horrível, credo! Foi mais um sinal de que preciso urgentemente emagrecer! Imagina, eu já toda inchada e dolorida por conta de Dona M, ter que passar horas com uma calça apertada daquela. Ficou até bonita, tirando a região da cintura, mas foi o terror o aperto. Agora já pensarei um trilhão de vezes antes de jacar. Mas vai dar tudo certo. A dieta hoje foi perfeita. Fui educada e fina em todas as refeições. Espero que quando a monstra M sumir de vez, eu esteja um pouco mais leve.

Mais tarde terei uma provação, fui convidada para uma festinha particular de aniversário. Mas já estou cabeça feita anti jacadas.

Por hoje é só. Abraços!
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