Preparando a semana

Vou fazer uma experiência essa semana. Já que vou ficar fora de casa, comprei umas coisas para levar. Comecei pelo básico, mas não deixei de comprar coisinhas para a emergência, mas sempre focando nas baixas calorias. Alguns produtos vão durar mais tempo, mas no geral são para cinco dias, de segunda a sexta, porque sábado e domingo eu passo em casa. Foi mais ou menos assim:

Para o desjejum:

Pão integral, ricota, presunto
Café solúvel, leite em pó desnatado

Para o lanche (vale para manhã e tarde)
Frutas: Uva, morango, mexerica
Chás: verde, cidreira, carqueija, silvestre, hortelã
Iogurte light, gelatina diet

Para o almoço e jantar: 
Vou levar pronto: lentilha com calabresa e bacon, arroz, peito de frango picadinho, lasanha bolonhesa
Vou preparar na hora: cenoura, tomate, alface, pepino, azeitona e para temperar azeite e sal light

Emergências:
Refrigerante zero, suco de goiaba zero, clight tangerina, pipoca light, barra de frutas, geleia de uva, biscoitos maria e água e sal

É tanta coisa pra levar que acho que vou no meu carro, ele tá velhinho, mas sempre faço revisão e troco o que precisa. Sairei cedinho, às 6h30. Se tudo der certo, à noite eu dou notícia. Também vou procurar a tal da academia, pois quero começar amanhã. Torçam por mim.

A festinha de criança ontem foi tão lindinha e como previsto: muitas gordices e eu participei de tudo. Mas faz parte. Depois ainda fui num pub com uma amiga e por lá não tomei nem água. Vou ficando por aqui.

Abraços e ótima semana!!

O carrinho do supermercado

Nossa!!! Nem parece que tem uma semana que eu não posto. Como passou rápido!!! Para dizer a verdade não exatamente fiz dieta. Apenas fui levando a semana com produtos leves e, infelizmente, nada de atividade física.

Comecei a trabalhar na agência principal da minha cidade, a maior, a mais movimentada. Vocês não imaginam o volume de atendimentos. No primeiro dia fiquei cansada, depois meu corpo foi acostumando. Os colegas me receberam muito bem, foi muito legal a experiência, estou amando ficar aqui.

Na quarta-feira eu saí com amigos para comemorar o niver de um  deles. Foi muito bom, nos divertimos muito fazendo a noite do V: vinil e vinho. E na sexta-feira saí com o pessoal do trabalho. Adorei o convite e fiz questão de ir. Muitas risadas e prosa em dia! Foi 10!

E atendendo a pedidos (Rapha) vou falar um pouco sobre o que ando comprando no supermercado, pois é onde a dieta realmente começa.

Carnes e ovos:

• Filé de peito de frango grelhado ou refogado com legumes
• Boi - cortes de carne magra para grelhar ou para cozinhar em panela de pressão
• Filé de peixe para assar com cebola e pimentão
• Ovo de galinha e ovo de codorna

Legumes:

• Grupo carbo: batata, inhame e mandioca
• Grupo laranja/vermelho: cenoura, tomate e moranga
• Grupo verde: jiló, quiabo, abóbora moça e chuchu

Hortaliças:

• Repolho, couve, taioba e cebolinha

Frutas:

• Laranja serra d'água, melancia, maçã, banana e uvas

Aí tem os produtos para o café da manhã e lanche:

• Queijo minas branco
• Pães e torradas integrais
• Creme de ricota light
• Presunto
• Achocolatado light
• Leite 
• Suco de uva light
• Chás: verde, frutas vermelhas, erva-doce

Basicamente eu procuro trazer para casa coisas saudáveis. Aí vai a consciência na hora de escolher as quantidades. Mas mesmo extrapolando um pouco, quando os produtos são mais leves o prejuízo é menor. 

Meus planos são o seguinte: até o próximo final de semana estarei sem regras, porque ainda vou aniversariar esta semana e do Natal até o meu aniversário (dia 15) eu fico mais solta. Depois eu pego firme e ando na linha. Estou indo para a balada sempre que possível, porque janeiro é assim mesmo. Semana que vem, idade nova, vida nova, peso com tendência a cair. (risos)

Obrigada pela visita. Adoro vocês!!!

Pronta para começar

Em primeiro lugar gostaria de agradecer o carinho de vocês. Foi muito bom ler todos os comentários, foi um pontapé inicial para começar bem este ano. Em segundo lugar, recebi uma ótima notícia: vou ficar na minha cidade por mais uns dias! Vocês não imaginam o tamanho da minha felicidade.

Mas focando no peso, a realidade é a seguinte. Voltei para os 98kg. Tive coragem de subir na balança ontem, fiquei meio chateada, mas não desanimada. É fruto do que vem acontecendo mesmo. Já já vou entrar na linha. A RA ainda vai demorar uns 10 dias, mas antes disso vou voltar a me exercitar. Estou muito empolgada, pensando até mesmo em fazer jump, assim quem sabe dou essa desinchada que estou precisando. 

Também devo marcar uma consulta com a minha endócrino. É aquela velha história, a gente já sabe o que tem que fazer para perder os quilinhos, mas sempre precisa da palavra do médico para se sentir cobrada. Mas vai que após os relatos ela tenha alguma nova ideia né? Vai saber. Tenho me sentido muito gulosa. Quando assusto eu já passei dos limites há tempos. É aí que preciso mudar. 

Daqui a pouco vou ao supermercado. Vou me concentrar nas carnes magras, legumes e folhas para as refeições principais e frutas para os intervalos. Para desjejum e lanche é o pão integral ou light mesmo acompanhado de queijo branco e presunto de peru e em outros momentos iogurte. Sem muita complicação. 

Vou lá, ótimo final de semana para vocês e sucesso!!!

Apertou

Hoje aconteceu uma presepada por aqui.

Lembrando que trabalho em uma cidade diferente da que moro, e sempre quando venho tenho que trazer roupas. Essa semana deixei de trazer algumas peças para diminuir a bagagem para poder trazer os alimentos para a dieta.

Acho que nunca falei, mas da minha cidade para a cidade onde trabalho não tem linha de ônibus nos horários que venho para trabalhar e dependo de carona. Então, tem que regular a bagagem para não estressar o(a) dono(a) do carro tumultuar o carro da carona.

Como devo ir na quarta-feira dormir em casa, trouxe somente uma calça jeans. E eis que a minha calça sujou hoje na hora do almoço. Eis que não daria para trabalhar com ela daquele jeito. Sai eu em busca de uma outra. A última vez que comprei calça era número 50 (Oh my!) e o comércio aqui não é lá muito farto. Mas dei sorte, me deram 4 calças 48 e uma 50 para experimentar. Ao menos a 50 serviu!!! Beeeeem apertada, mas serviu. A minha barriga ficou esmagada, estufada. Mais ou menos como na foto a seguir.

Que coisa horrível, credo! Foi mais um sinal de que preciso urgentemente emagrecer! Imagina, eu já toda inchada e dolorida por conta de Dona M, ter que passar horas com uma calça apertada daquela. Ficou até bonita, tirando a região da cintura, mas foi o terror o aperto. Agora já pensarei um trilhão de vezes antes de jacar. Mas vai dar tudo certo. A dieta hoje foi perfeita. Fui educada e fina em todas as refeições. Espero que quando a monstra M sumir de vez, eu esteja um pouco mais leve.

Mais tarde terei uma provação, fui convidada para uma festinha particular de aniversário. Mas já estou cabeça feita anti jacadas.

Por hoje é só. Abraços!

Vamos ao que interessa

Olá pessoas lindas. Final de semana foi muito bom, aproveitando a companhia adorável do meu filho. Passeamos, brincamos, assistimos filmes, rimos muito, foi tudo de bom! Claro que também gastei um tempinho com as obrigações da casa e fazendo compras. E sendo assim, vou falar um pouco dos produtos que comprei para ajudar na dieta.

Numa das fases da minha RA, minha endocrinologista recomendou que deveria incluir carboidratos somente no café da manhã e no almoço. Nas outras refeições ela não recomenda, ou seja, nem no lanche da tarde, nem no jantar.

Eu ainda não vou fazer isso, porque o fato de estar fora de casa atrapalha um pouco, principalmente porque almoço em restaurante e não tenho uma cozinha. Me viro com as coisas na geladeira do meu trabalho. Lá mesmo faço meus chás e como as frutas nos intervalos. Lancho também no final do expediente antes de ir embora e levo o jantar para comer mais tarde no hotel. É uma luta fazer com que estas duas últimas refeições do dia fiquem nutritivas e menos calóricas. Portanto, foi mais ou menos assim que eu programei a semana:

Frutas: laranja, uva, maçã 

• Principalmente nos intervalos (10h, 16h) e na ceia (21h - na ceia pode ser acompanhado de iogurte. Eu gosto de Corpus light)

Cappuccino light ou café solúvel

• Pela manhã e no final da tarde para acompanhar o lanche.

Pães e biscoitos sempre os integrais, de preferência light, acompanhado de maionese light ou creme de ricota + presunto.

• Uso especialmente para desjejum e jantar.

Chás verde, vermelho, hortelã, frutas silvestres, frutas vermelhas, maça

• Vale todos os tipos, devendo observar que os estimulantes devem ser tomados até o entardecer e os outros livremente. 

Faltou falar do refrigerante e também de sucos. Eu não conhecia este Jah! Fresh. Refrigerantes e sucos artificiais não são lá tão saudáveis, mas já que às vezes vamos tomar, que tomemos um mais leve. Este não tem açúcar e tem algumas vitaminas. Gostei dele. O suco artificial, eu comprei o Fit. Só para tapar aqueles buracos mesmo, quando se dá vontade de algo diferente, sem correr o risco de jacar. Enfim, finalizo com os alimentos. Espero que dê tudo certo. 

Hoje não fui caminhar. Depois do trabalho fui fazer as unhas (usei Nude da Colorama) e agora à noite Dona M me detonou. Não estou querendo nem sair da cama. Estou de repouso absoluto. Doeram a cabeça, as pernas, a coluna, enfim: não estou prestando pra nada e daqui a pouco já estarei sonhando. Amanhã é um novo dia e tudo irá melhorar, inclusive eu. 

Grande abraço para todos e ótima semana para nós!

Endocrinologista e óculos escuros

Olé pessoal, tudo bem?

Ontem fui na endocrinologista. Entrei e ela disse assim:

[Ela] Nossa! Você emagreceu mais?
[Eu] Eu acho que perdi massa gorda, mas na balança não fez tanta diferença assim.
[Ela] Estou achando você bem mais magra, até o seu rosto está fininho.
[Eu] Estou fazendo o possível, mas acho que está demorando muito.

A nossa conversa foi muito boa. Ela falou que na minha ficha está anotado que eu pesava 95kg em fevereiro e agora estou com 90kg (sempre tem diferença entre a balança deles e as nossas, além de ser no final do dia e com a roupa toda no corpo). Mas ela elogiou muito. Falou que eu mudei o pensamento de gorda, para magra. Porque ao contrário já teria ganho de novo todo o peso.

Falei pra ela que estou tomando pílula e que estava sentindo dificuldade de emagracer. Ela explicou que não engorda. Dá uma inchada, os seios aumentam, mas que não é gordura. Falei, ainda, que estou viciada em jump e sobre o joelho que me atrapalhou por uns dias, mas que já estava bom. Ela disse para eu tomar cuidado para não provocar outra lesão.

Me deu como meta emagrecer 3kg até a próxima consulta no mês que vem. E que se eu não conseguir pelas vias normais a gente vai conversar sobre a inserção de um medicamento, se não me engano a sibutramina. Tomara que eu consiga, pois não estou afim de tomar remédio.

Aconteceu um lance engraçado quando estava indo para a consulta. Coloquei óculos escuros de armação vermelha que havia comprado mais cedo. Umas adolescentes saindo da escola começaram a mexer comigo: "Moça, moça!" Olhei para trás e elas disseram: "O seu óculos é muito fashion!". Eu dei um sorriso, agradeci e saí toda metida pela rua afora. hahahahhaa. Comédia. Mas não foram só elas. Depois um amigo, uma amiga. Então, não resisti e fotografei...

Bafo total. Tenho o péssimo hábito de esquecer de passar ao menos um batonzinho antes de tirar fotos. Mas deu pra ver o bafudo vermelho, não deu? ahhahahaa.

Ontem eu dei uma saidinha básica com meus amigos, coisa leve, suave. Um amigo estava DJ no lugar. Sentamos na calçada, estava bem fresquinho e agradável. O repertório dele não é de música eletrônica e tal. É de música ambiente, alegre, brasileira inclusive. Comemos filé ao molho de vinho e alho, estava delicioso.

Bom, vou ficando por aqui. Sei que hoje a noite promete. Oh Senhor! Mas antes, muito jump. Grande abraço para vocês! Obrigada!

Música nova e roupas

Olá pessoas lindas!! Tudo bem aí???

Vejam bem, quando eu falo que gosto muito da minha professora de jump não é à toa. Semana passada, na sexta-feira estava ouvindo aquela música nova, uma tal de Gangnam Style, de um(a) tal SPY (vou postar o vídeo abaixo pra quem não conhece). Aí eu adoreeeeeiii o ritmo e a coreografia e fiquei pensando: "Essa música seria bem legal para fazer jump. Vou falar com a profe para baixar ela pra gente". Então, vai eu pra academia ontem toda empolgada para falar com ela e quando falei ela disse: "Já está aqui, vamos malhar com ela hoje". É essa aqui ó:

Hauahauhauhaua!! A profe acertou em cheio o meu pensamento. Muitos de vocês já devem ter ouvido e visto por aí. Está uma febre. Foi muito legal essa música na aula de ontem. Deu um gás total.

Outra coisa legal aconteceu. Fui numa loja de roupas perto da minha casa olhar short e bermuda jeans. A moça me deu duas bermudas e um short meia coxa, número 46. Experimentei as bermudas primeiro e ficaram difíceis para passar no quadril então desisti. Eu ainda estou mudando de 48 para 46, porque depende da fábrica. Essas coisas variam muito. Aí fui experimentar o short e num é que serviu? Ficou apertadinho, mas não ficou feio. Aí eu levei no meu trabalho para uma colega ver e quando fui mostrar o tamanho para ela, nem era 46, era 44. Como assim???? Eu entrei num short 44? Que maravilhaaaaaaa!! Fiquei tão feliz! Vocês não têm noção! Isso me fez ter mais vontade ainda de prosseguir e prosseguir nessa jornada. Descobri que tudo é possível!

Vou ficando por aqui. Hoje vou à endocrinologista. Já faz um tempinho desde a última consulta. Depois conto como foi. Um grande abraço a todos!!!

Tão quentinho

Bom dia pessoas!

O dia está lindo!!! Ah, por que dizer isso? Porque tem muito sol e eu não me aguento de felicidade quando o sol reina nesse friozinho. Faz a gente esquecer um pouco que está nessa época do ano.

Mas o frio também tem seus valores. Tudo bem que a maioria deles envolve comer ou beber alguma coisa, mas para as pessoas normais, que não estão em guerra contra a obesidade, isso é lá muito prazeroso na minha opinião. Também acho muito linda a moda "frio", até mostrei uns cachecóis no post anterior. 

Hoje eu comprei um. Não resisti. Mulher é complicado quando o assunto são pecinhas para compor o visual. Abafa! Mas tão fofinho, tão quentinho, tão lindinho, tão a minha cara. Parece um cachorrinho da raça pequinés. Olha que delicinha:

Clique para ampliar

E aí? Gostaram? Eu amei. Ainda por cima tem um brilho.

Por hoje é só. Não resisti em mostrar a novidade. O assunto do post seria até outro, mas vou deixar para amanhã.

Valeu galerinha! Grande abraço.

Era pra ser uma happy hour

Olá pessoas queridas. Tive uma semana boa, com feriado então, melhor ainda. Deu pra descansar, apesar de ter sido um dia um tanto frio, porém foi sem chuva. Deu pra fazer tarefas em casa, principalmente lavar roupas. O único ponto negativo foi a falta da internet, que caiu terça-feira, de madrugada, por conta de uma queda da energia e não voltou mais. Chamamos o técnico, mas só hoje consertou. No trabalho tem internet, mas postar de lá é impossível.

Também pude fazer as unhas, que delícia. Usei Garota da Capa da Avon, aquele dourado lindo. Estou me achando. Aproveitei pra hidratar a cabeleira, que mesmo com escova inteligente é bom cuidar por causa da tinta, que agride muito os fios.

Passei pelo supermercado, comprei frutas e chás. Levei fruta e um chá verde de saquinho para o trabalho. Agora arrumei uma companheira de chá no trabalho, a Regina do .:.mimos e caprichos.:. Ela não precisa para emagrecer, mas é adepta pela boa saúde. Ela é toda cautelosa para se alimentar. Um dia eu chego lá, viu Regi! Mas fico muito feliz de ter seu apoio! Obrigada amiga!

Também separei um chá verde para infusão e chá mate para fazer e tomar em casa. Adoroooooo!

Hoje mammys viajou,  foi para o casamento do meu primo em BH. Queria muito ir, mas a verba está escassa! Também seria muita correria, ainda mais com filho pequeno. Não gosto muito de me aventurar assim. Desejo felicidades aos noivinhos!

Mas a melhor da semana aconteceu agora a pouco. Esqueci a chave dentro do carro e só descobri na hora de ir embora do trabalho, às18h. Muita sonseira viu. Marido teve que ir lá levar a chave reserva, foi uma novela, porque quando eu liguei pra ele fazer isso, ele disse que um gato estranho (sim, porque nós temos uma gata) tinha entrado dentro de casa e estava empacado, fedorento e bravo. Ele e meu pai estavam tentando tirar o gato de dentro de casa, mobilizaram vizinhos e tudo mais. E eu lá esperando toda ansiosa. Por fim soltaram bombinha, jogaram água fria, quente, tentaram com vassoura, até que o gato resolveu sair. O infeliz fez até número 1 e número 2, dá pra acreditar? Quando eu, finalmente, cheguei, tava uma coisa, um mau cheiro horrível. Fui esterilizar os lugares por onde ele passou! Que fim de tarde, credo!!! Ao menos amanhã não trabalho.

Vou ficando por aqui. Vou dar uma ajeitada nas coisas, aproveitar que filhote dormiu cedo. Isso tudo aconteceu hoje e ele não viu nada. Amém, Senhor! Ótima sexta!!!!

Calor chegando e novos brinquedinhos de mulher

Oi pessoal, tudo bem aí? Por aqui tudo muito bem, principalmente porque a temperatura aumentou consideravelmente e estou adorando o calorzinho que está fazendo. Dá vontade de ficar do lado de fora do ar condicionado o dia todo. Pena que não é possível, pois temos que trabalhar dentro de sala fechada, com arzinho ligado. Mas não estou reclamando, pois daqui uns dias, quando esquentar muito esse ar condicionado vai ser muito bem-vindo.

Bom, mudando de assunto, eu vou mostrar as novas aquisições avon, ai gente, eu tenho gostado muito dos produtos da avon e ultimamente ando tão ligada nesses hobbies que acho que já está virando uma obsessão. Mas mulher é assim mesmo, tenho certeza que várias são como eu ou até pior. Alguém aí levanta a mão? (risos)

Começando pelos olhos, kajal azul claro metálico e preto metálico, um luxo...

Duo de sombra malva pérola... lindooooooooooooo...

Batom com gostinho e cheirinho de tuti-fruti, uma delícia...

Esmaltes só pra não perder o costume, Rasteirinha e Sedução...

E por último Gel de limpeza profunda para a pele com acne e Removedor de maquiagem...no momento estou sem acne, mas qualquer ansiedade pode mudar esse quadro...

Então, essa linha Clearskin é basicamente para pele madura, com acne, mas acho que vale a pena usar. Quando fiz o pedido estava pensando mais no marido que em mim. Nem sei se ele vai aderir. Ainda pretendo experimentar a linha toda. Se alguém conhecer melhor, fique à vontade para indicar.

A RA está indo certinha. A pesagem oficial vai acontecer na sexta e acho que já com novidades. Vamos aguardar até lá então. Grande abraço a todos e, provavelmente até sexta. Valeu pela visita!

Eu de volta com novidades

Pessoas queridas, lindas! Em primeiro lugar peço desculpas pela ausência por aqui. Muita coisa, mas muita coisa mesmo aconteceu e a RA ficou realmente de lado neste momento da minha vida. Não esqueci do blog, nem desisti de emagrecer, mas isso volta a ser plano a partir deste final de semana.

Então, penso que devem estar curiosos, mas foi o seguinte. Eu finalmente saí do meu antigo emprego, que era servidora pública estadual, nível médio, área administrativa. Agora trabalho em uma universidade, empresa privada, porém consegui um cargo de nível superior e estou muito feliz por isso. É muito ruim a gente estudar e não trabalhar na área e ser remunerada por ela. Essa era a minha maior frustação!

Esse tempo foi mesmo de adaptação e não tinha a menor condição de postar e nem de pensar em cuidar das coisas por aqui. Agora é sacudir a poeira e arrumar este cantinho que tanto me ajuda quando a força interior é maior que qualquer outro impedimento e que sei que posso contar com a ajuda dos queridos visitantes aqui. Desde já agradeço!

Claro que não deixei de cuidar da aparência  continuo esmaltólatra . Ontem, quando passei na farmácia para comprar leite em pó para o filhote, a gerente de vendas, que já me conhece e me trata mais como amiga que como cliente disse:

- Guardei seu esmalte!
Eu meio sem entender muito bem, mas já imaginando perguntei:
- Qual esmalte?
Ela:
- O Fagulha!
Aí fiquei enlouquecida. Eu já estava procurando havia uns 2 meses. Pois acreditam que a danadinha fez o pedido da coleção, depois de tanto eu procurar? Fiquei muito satisfeita. Pra quem não conhece, estou falando da nova coleção da Colorama, Nutri Verniz Fórmula secreta. Conheça:

Eu consegui encontrar quatro deles: Fagulha (que já estava de olho há semanas), o Fumaça, o Siga-me e o Dupla Face. Ainda faltam: Segunda Pele e o Elemento. O Missão Azul não me seduziu muito. Hoje eu vou passar o Fagulha e mammys vai passar o fumaça. Gostaria de mostrar o resultado.

Além dos esmaltes estou aguardando produtos da avon, entre eles esmaltes e maquiagem. ADOGO!!!!!!!!

Abaixo segue um texto que recebi por e-mail e achei interessante:

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico. 

• O resfriado escorre quando o corpo não chora.
• A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
• O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
• O diabetes invade quando a solidão dói.
• O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
• A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
• O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
• A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
• As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
• O peito aperta quando o orgulho escraviza
• O coração enfarta quando chega a ingratidão.
• A pressão sobe quando o medo aprisiona.
• As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
• A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...
Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

Um grande abraço a todos que passarem por aqui e espero estar com vocês muito mais vezes. Ótimo final de semana!

Atendendo a pedidos

Oi pessoal, tudo bem? Bom, estou resfriada. Não consegui caminhar ontem. Às vezes é assim. A gente pode estar muito afim, muito determinada, mas o universo pode não conspirar. Não adianta, tem que esperar a crise passar para voltar aos objetivos. Procuro não perder a postura com a alimentação, para não ter prejuízos, mas estou sentindo faltinha da caminhada.

A semana está acabando, mas o balanço foi legal. Caminhei de sábado a terça sem faltar. Talvez hoje, um pouco mais tarde, eu arrisque.

Ganhei um selinho, da amiga Fenix e quero agradecer aqui no blog. Ainda não passei lá para pegar, irei assim que passar da gripe, ok? Quero participar da brincadeira e passar adiante. Mil desculpas!

Preciso dizer à Sammy Leilane que o esmalte roxinho de acabamento da avon eu ainda não tenho. Já encomendei, deve chegar lá pro dia 20 de abril. Obrigada pela dica, amiga, vou amar se funcionar.

Yoyo, outro dia você perguntou como eu estava fazendo o chá mate. Eu compro aquela embalagem que vem 200 g. Cada 2 colheres de sopa, rendem 1 litro. Vc coloca a água num caneco e põe pra fever. Quanto começa dar aquelas bolinhas, vc coloca as 2 colheres de sopa do chá. Apaga o fogo, tampa e deixa uns 15 minutos. Se quiser fraquinho de 3 a 5. Aí depois é só coar e colocar pra gelar. Gosto de fazer à noite e de manhã acorda geladinho. Uma delícia!

Agora, atendendo a pedidos, especialmente de Zizi e Rapha vou postar os modelitos que eu comprei na segunda-feira. Não reparem nas fotos, pois meu pc foi formatado esses dias e ainda não instalei o photshop.

Blusinha tomara que caia, estampada

Vestido estampado, com manguinha e babadinho na saia

Vestido preto, o básico, que toda mulher precisa ter

Blusinha preta de alcinha. Combina com tudo

Gente, desculpem pela fotos. Mas então o que acharam? Achei que valeu demais. Comprei mais uma peça, mas e para presentear e ainda não posso falar a respeito, pois é uma surpresa, mas assim que passar eu vou postar sobre isso, ok?

Um grande abraço a todos e muito obrigada pela participação. Amanhã tem pesagem! Oh céus! Tomara que dê tudo certo. Até a próxima!!!

Coisas de mulher

Oi pessoinhas, queridas, lindas e finas!!! Tudo bem com vcs?

Semana começando e eu já fiz um montão de coisas hoje, inclusive trabalhar. Logo cedo, uma vendedora ligou dizendo que tinha novidade na loja. Tá, eu estou dura, mas essa é uma loja onde tem coisa de primeira, com precinho lá embaixo, sem exagerar, vestido a 14,90 é um preço bem razoável.

"Of course" que eu fui direto pra lá quando saí do trabalho né, mesmo sem poder, comprei 2 blusinhas (uma preta e uma estampada) e 2 vestidos (um preto e um estampado). Luxo, vou estreiar ainda essa semana. Mulher é assim mesmo né? Fazer o que?

Agora estou esperando o marido chegar da rua, ficar com o filhote para eu poder ir caminhar. Não fui ainda pq passei na loja. Preciso muito caminhar hoje.

Hoje o meu chá tinha acabado lá no trabalho (chá verde) e eu senti a maior falta. Almocei: Frango grelhado, repolho, beterraba, arroz e feijão. As coisas estão indo bem. Essa semana tem a "monstra", tb conhecida como Dona M. Eu já sinto os efeitos coletarais dela, estou sem muita paciência pra coisas.

Ah, já ia me esquecendo. Usei o esmalte rasteirinha da Avon. Afff. a cor é maravilhosa, ficou linda, mas olha... encheu de bolinha novamente. Não vou ficar aqui falando mal da marca, mas eu estou muito bolada com isso. Minhas unhas estão lindas de longe, porém se tateá-las, parecem uma lixa. Vou tentar umas coisas, pra ver se da próxima vez a coisa melhora.

Vou ficando por aqui. Ótima semana light para todos!!!!