quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Retrospecto e que venha 2012

Olá pessoas queridas, como vão todos? Por aqui tudo indo muito bem, com essa semana maravilhosa de horário diferenciado no trabalho, saindo às 14h. De fato não caminhei, mas fui à academia, e pratiquei firme as aulas de jump. A academia estava vazia hoje, galera viajando pro Réveillon. Na minha turma só fui eu, então a prof sugeriu que fizesse bicicleta por um tempo, depois passamos para os abdominais. Foi mara. Agora só no ano que vem. rsss

Falando em fim de ano, numa breve retrospectiva posso dizer que meu balanço com a balança não foi nada bom, mas tive um ano repleto de realizações. Consegui mudar de emprego e voltar pra área que realmente me deixa feliz, que me completa. Esse foi o meu maior presente, minha maior conquista. Mudei e me adaptei. Ganhei novos colegas, voltei a conviver com pessoas que havia perdido contato e deixei para trás muita coisa ruim.

Não foquei tanto assim na RA, nem na AF. Tive alguns problemas, marido quebrou o pé, não foi fácil essa parte, mas acredito que teve um motivo. Foi uma experiência, que parece ter servido para ele refletir melhor sobre suas decisões. Foi uma espécie de freio de mão e hoje ele é uma nova pessoa, no mínimo mais seletiva.

Planos para 2012 eu ainda não pensei em nada além de cuidar da saúde e equilibrar o lado financeiro. Claro que sobre a saúde envolve o assunto emagrecer. Será o meu maior desafio. Preciso mudar certos hábitos alimentares e também ser mais resistente às tentações, coisa que não pratiquei muito no ano que se finda. Passado!! Adeus 2011!!



Start Your New Year With Music
DB18.com | Happy New Year | Forward this Picture


Provavelmente vou passar a virada na casa da minha prima. Será em família mesmo, com filhote bombando. Coisinha simples, mas como sempre ao lado de pessoas luxo. Tem coisa melhor?

Desejo um Feliz Ano Novo pra todos que passarem por aqui. Fico muito grata pela visita. Fico muito grata por tudo mesmo. Estaremos juntos em 2012, como disse a Pepa, do blog O tacho da Pepa no comentário do post anterior: "Beta, em 2012 tamo junta, na dieta ou na comilança, rsrsrs". Adorei Pepa!! grande abraço pra você!


Valeu pessoal, boas festas para todos!!! Uhuuuuuuuuuuuuu!!

domingo, 25 de dezembro de 2011

Natal, feliz Natal...

Olá pessoas, o Natal chegou e desejo que algo tenha mudando dentro de você e que o ano que passou tenha servido de, no mínimo, aprendizagem. Outro se aproxima e dietas vão rolar. Tive ótimo dias comemorativos neste mês e a balança eu nem tive coragem de pegar. Mas não estou triste com isso. Vou controlar durante a semana e planejo uma virada sem excessos. Que venha 2012 cheio de desafios.



Bom o meu Natal mesmo foi na sexta. Fui numa festa mara, encontrei uns amigos de longa data, pessoas queridas. Marido tocou com os colegas dele e lá se foram todas as minhas energias. Ontem fiquei quietinha em casa, filhote dormiu cedo, marido saiu pra tocar e só fui aqui pertinho de casa entregar uma lembrancinha e cumprimentar uma amiga. Já hoje, o dia começou cedo. Filhote descobre seu presente diante da árvore de natal e a manhã foi por conta desse presentão: uma moto elétrica. Andamos horrores pelas ruas, tanto que acho que até deu para perder algumas calorias. Almoçamos fora e visitamos família. Agora estou podendo descansar um pouco, mas ainda haverá programação para mais tarde.

Amanhã cedo vou ao dermatologista. É minha primeira consulta sobre o assunto: furúnculos. Não, ainda não voltou, mas às vezes eu sinto os mesmos sintomas, mas não sai nada. Então a consulta é para solicitar um checkup direcionado para essa possibilidade.

e assim vou vivendo essa semana que se inicia. Faremos horário especial essa semana, largaremos às 14h, sem ir em casa pra almoçar. Isso significa que irei caminhar muuuito. Feliz por isso.

Bom, vou ficando por aqui. Ótimos dias!!!!


quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Mais correria de fim de ano

Que correria meu Deus. Passei rapidinho para matar a saudade de escrever aqui. Muita coisa acontecendo mesmo e o relógio parece que anda cada vez mais rápido. Veja eu e meus amigos secretos, o que tirou primeiro e o tirado. ahahahhaha. foi muito legal a festinha de sábado.

Marcos Gonçalves me tirou - conhecido como Goh - Adoro!!!
Eu tirei Fábio Santana - estudou comigo antes de trabalharmos juntos
Ganhei uma agenda linda, perfeita, que vai caminhar comigo durante todo o ano 2013. Gosto muito!! Falando nisso veja como estão os compromissos sociais por aqui. Tem jeito de não jacar?

Sábado - Confratrnização e amigo oculto
Domingo - Pizzaria
Segunda - Pausaaaaaaaaaaa
Terça - Celebração e coquetel na empresa
Quarta - Aniversário de colega (não deu pra ir)
Quinta - Festa de Encerramento na escola do filho, Encontro das amigas e niver do pai

E por aí vai, o que vier depois, eu falo em outro post. Deixa eu correr mais pouco. Valeuuuuuuuuuuuuu!

sábado, 10 de dezembro de 2011

Festinha e amigo oculto



Olá, muito bom dia para todos vocês! Ótimo final de semana pra quem passar por aqui.

O sábado está perfeito, estou acordada desde 6h, pois tem coisas que só um filho faz por você. rssss. Aproveitamos e fizemos um faxinão no quarto do computador/brinquedos que estava um verdadeiro caos. Agora está tudo arrumadinho, as coisas aos poucos vão se ajeitando. Já vejo também uma luz sobre a infiltração na parede do meu quarto. Finalmente o moço achou o problema. Era o joelho de uma das torneiras que fica fora da casa que tinha rachado e ficava pingando dia e noite. Já consertou. Ainda está úmido, mas graças a Deus poderei arrumar e pintar o quarto. Quem sabe dá até pra virar o ano com quarto novo.

Também aproveitamos para arrumar a decoração de Natal. Não estou muito inspirada esse ano, mas acho que ficou bonitinho, aproveitando os enfeites que já tínhamos dos outros anos. Filhote curtiu muito. Ele adora participar, é tão bacana mostrar essas coisas pra criança. Quanto terminou ele perguntou: Agora cadê o Papai Noel? E a mamãe explicou que a gente tem que esperar o dia do Natal. Ele já está ansioso.

Bom, agora vou me arrumar para a festinha de confraternização e revelação do amigo oculto. O meu amigo vai ganhar um Sabonete Líquido do O Boticário. Se não for logo chegarei atrasada e o atraso está proibido, segundo a chefia. Depois eu conto as novidades. Tenho que correr.

Queria agradecer os recadinhos. Mais tarde vou retribuir as visitas e desejo tudo de bom pra vocês. Fuiiiiiii!!!

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Fim de ano é festa pra todo lado

Olá olá, passando rapidinho pra dizer que está tudo indo bem, que as aulas de jump estão sendo muito legais e que ontem eu já melhorei e consegui fazer mais coisas que na semana passado. Tenho planos de complementar as atividades físicas com caminhadas e bike, mas a chuva não tem ajudado muito.

Estou ficando sem tempo de postar, mas estou muito satisfeita com essas mudanças. Final de ano é muita correria e como disse minha professora ontem, é época de festas e de engordar, mas pra quem está malhando é mais difícil ter um prejuízo maior.

Minha agenda de final de ano já começa neste sábado, na confraternização do pessoal do trabalho, com almoço e amigo oculto ou amigo secreto. Promete ser mara.



Amanhã tem show de jazz novamente no bar aqui em frente de casa. Se não chover,  vai bombar, pois é início de mês e a galera já está de férias. Depois eu conto.

Vou ficando por aqui. Desculpem a pressa!!

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Finamente atividade física pra valer

Olá pessoas! Finalmente estou realizando o meu sonho de voltar para a academia, depois de 4 anos. Acreditei e na segunda-feira fui para conhecer as opções. Basicamente seria musculação (com ou sem personal), Zumba ou Jump.

Pensei e pensei!! Decidi fazer jump. yuhuuuuuuuuu.. Eu tinha que optar por um exercício aeróbico, pois do tamanho que estou, a meta é queima de calorias, perda de massa, melhora da circulação, torneamento de músculos, enfim, acho que acertei na escolha.

Morrendo de medo de ficar igual uma retardada fui à aula ontem à noite.  A professora me recebeu e colocou a minha.... cama elástica?! (acho que é isso) ...bem na frente e eu querendo fugir bem pro fundo, pois achei que não ia dar conta de nada. Ela ainda me deu uma breve explicação, dizendo que é muito fácil, que tem que colocar o pé todo, não é de ponta nem de calcanhar e só.


Começou o alongamento. Maraaaaa... nessa parte eu mando muito bem, nunca tive problema. Daí começa a "pulação" eu fui fina, acompanhando. ahahhahahaha.. Às vezes bem mais lenta que o ritmo da professora, mas foi muito doido, balançava tudo. O espelho me maltratando mais que a série a ser feita, mas pulemos. Sentir toda aquela turbulência nas curvas, não tem preço. É como sentir o resultado instantaneamente, meio surreal isso.

Bom, mas aí foram dificultando as séries, estava indo bem, mas não consegui fazer nenhum exercício que tivesse que ficar em um pé só. Preciso pegar umas aulas com o Saci Pererê (essa foi triste). Mas a professora explicou: "Você ainda vai pegar segurança". É, realmente, acho que a segurança virá, juntamente com a rigidez da musculatura, pois eu não consegui mesmo me equilibrar ainda.

Então, foi meia hora de jump. Depois, abdominais. Esse também eu tiro de letra. Pode doer o que for que dou conta de fazer. Pelas minhas contas foram mais 20 minutos, incluindo o alongamento final. Fiquei muito satisfeita e me matriculei para duas aulas na semana por enquanto. Terça e quinta. Amanhã estarei novamente lá. Que venha mais!!!!!!!!!

Abraços a todos! Valeu!!

domingo, 27 de novembro de 2011

Academia à vista

Olá pessoas, mas que domingo chuvoso por  aqui. Será que o Brasil todo está assim?

Bom, pra início de conversa e pra não perder a continuidade do assunto, as autoridades declararam essa semana que após as análises realizadas na água, realmente no rio há contaminação, mas que o tratamento faz com que se torne potável, sem nenhum risco à saúde. Vamos acreditar!!

Tive uma semana mara. Filhote melhorou da garganta e ficou tudo bem. Sexta-feira tive dois momentos sociais. O primeiro foi a inauguração da loja de uma amiga, a Paola: Ateliê Canto Belo, quem tiver oportunidade, visita o blog e veja que fofo, mas fofo mesmo o trabalho dela.

O segundo, um pouco mais tarde, saidinha básica com a prima, amiga, comadre, quase irmã, Renata Gonçalves, leitora assídua que anda reclamando que ainda não coloquei uma foto dela aqui no blog. Mas calma, antes da foto quero dizer que a gente foi comer Crepe francês, maravilhoso num lugar muito astral aqui na cidade. Escolhi Frango com cheddar e ela Marguerita. Perfeita a noite com direito a sobremesa, bolo de nozes. Minha nossa! Parou o trânsito!! Sei que se ela pudesse escolher, escolheria outra foto, mas eu escolhi essa, pela importância da data e pelo cabelo dela que tava grande, que ela depois cortou e agora está deixando crescer novamente.

Filhote e madrinha, 15/08/2010, dia do batizado


E foi ela que me ajudou a resolver em qual academia entrar. Vou passar lá essa semana e vou fechar para começar quando virar o mês, quem sabe essa semana ainda já tenhamos novidades. Se der tudo certo eu conto aqui. Acho que aí sim o blog vai voltar a fazer o sentido inicial. Falarei sobre isso num outro momento.

No mais, fazendo planos para o Natal, já encomendei o presente do filhote e estamos preparando para arrumar a decoração. A casa não está ajudando muito, precisando de muito reparo, mas a gente vai levando como dá. Não lembro se já contei aqui, mas deu infiltração na parede do meu quarto, está horrível. O cara olhou, parecia tudo resolvido, mas ainda não secou, levando a crer que o problema é outro. Coisa chata viu.

E assim vamos vivendo. Grande abraço a todos, muito obrigada às visitas e aos comentários. Adoro sempre o carinho de você. Grande abraço!

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Água com risco de contaminação

Hello People!!! Tudo bem com vocês? Comigo tudo indo. Tive um fim de semana meio complicado, mas acabou dando tudo certo. Na verdade, foi o filhote que se acabou na febre e só as mães sabem como a gente fica nessa situação. Está passando, era garganta inflamada, está medicado e já se encontra bem melhor. Graças a Deus.

Vou aproveitar este post e falar sobre um assunto muito preocupante que está acontecendo aqui na minha cidade, Governador Valadares, MG. É sobre a água. Inclusive um dos maiores motivos da minha preocupação com a febre do meu filho foi este. É que antes de saber que o problema dele era a garganta, suspeitávamos que pudesse ser alguma coisa relacionada à água, que por sua definição científica deve ser inodora, insípida e incolor, começou, de uns tempos para cá, a chegar em nossas casas com cheiro e gosto estranhos. Como assim, prefeitura? (Prefeitura, pois a água daqui é distribuída por uma autarquia do governo municipal).

Eu só sei que isso está muito esquisito por aqui. Já passei  a comprar água mineral para o filhote e já amanhã vou providenciar um suporte e começar a comprar galão para todos, inclusive para cozinhar, pois nem a fervura torna a água saudável, caso as suspeitas de contaminação, causada pela proliferação de uma alga, venham a ser confirmadas. Isso quer dizer que essa tal alga contamina a água com bactérias chamadas cianofíceas. De fato um acidente ambiental preocupante e algumas informações estão sendo mantidas em sigilo pelas autoridades.

Cheguei a pensar que isso já vem de bastante tempo. Cheguei a pensar sobre os furúnculos que andei tendo. Quando fui ao médico ele disse que a causa é uma infecção bacteriana. Tomei antibiótico e melhorou. Mas depois voltou.  Andei fuçando o google e já descobri que as cianos resistem aos antibiótiocos que conhecemos. As coisas quando não estão claras nos levam a crer em quaisquer outras. Irei procurar um médico logo e pedir novos exames. Situação viu!

Observem só esse trecho, que tirei daqui:
"As cianobactérias podem produzir gosto e odor desagradável na água e desequilibrar os ecossistemas aquáticos. O mais grave é que algumas cianobactérias são capazes de liberar toxinas, que não podem ser retiradas pelos sistemas de tratamento de água tradicionais e nem pela fervura, que podem ser neurotoxinas ou hepatotoxinas. Originalmente estas toxinas são uma defesa contra devoradores de algas, mas com a proliferação das cianobactérias nos mananciais de água potável das cidades, estas passaram a ser uma grande preocupação para as companhias de tratamento de água.

[...]

Quando testadas pelo método de coloração de Gram, comportam-se como bactérias Gram-negativas, com isto demonstram que possuem paredes celulares pouco permeáveis aos antibióticos." (Grifo nosso)

Cianobactéria
Imagina a nossa preocupação, com tudo isso acontecendo e as informações sendo abafadas. 

E assim encerro por hoje. Que Deus nos proteja e nos livre desses males e que as autoridades sejam, no mínimo, honestas com sua população. Grande abraço!

terça-feira, 15 de novembro de 2011

E o feriado se foi

Olá pessoas, tudo bem? Estou renovada, pois acabei de passar em um montão de blogs e ver como andam as coisas com vocês. Não deu pra ir em todo mundo, mas em todos que fui deixei recadinho. Muito feliz pelas conquistas de algumas e compreensiva com as recaídas de outras, pois são com estas que estou mais me identificando no momento, infelizmente.

As coisas por aqui estão indo bem. São detalhes que precisam ser mudados. O detalhe refrigerante diet ou zero, por exemplo. O pão francês que deveria ser trocado pelo integral, ou ao menos, retirado o miolo.
A fruta, que deve vir no lugar de uns biscoitos. É simples assim! Na teoria, pois na prática tudo embola. Que coisa difícil a tal da disciplina. Mas vamos que vamos!

Meu plano mirabolante da vez é arrumar a bike novamente. Já vi que a coisa vai ter que ser por este caminho mesmo, já que eu não posso assumir o compromisso da academia ainda, por conta dos horários do filhote. Pagar por uma coisa que posso ficar impedida de usar a qualquer momento não é nada interessante, ainda mais nos dias de hoje que a economia anda tão regrada. Então, arrumando a bike vou poder ir quando puder, sem culpa nem prejuízo quando não der.

É isso aí, tudo caminhando. Falta também o médico. Esse eu tô esquecendo mesmo. A correria do dia a dia está me fazendo esquecer. Quando lembro já passou o horário comercial e assim já foram quase 2 meses de planejamento e nada de realização. Acho que vou colocar no alarme do telefone. rsss

Mudando de assunto hoje eu me atrevi pela primeira vez a pintar as unhas francesinhas. Somente as do pé. Eu tenho uma resistência muio grande a usar cores diferentes nos pés e nas mãos. Gosto que sejam a mesma. Mas me deu uma vontade de fazer francesinha no pé e fiz. Achei que ficou muito lindinho. Nos pés usei base, depois Dupla face, da Colorama, para "forrar", Os outros todos da Risqué: branco puríssimo para fazer a francesinha e depois duas camadas de renda. Para acabamento Brilho. Nas mãos usei Fumaça, da Colorama. Ele é um luxo.

Não tenho muito mais o que falar. Só sei que o feriadinho veio a calhar e já se foi e amanhã labuta novamente. Abraço a todos, ótima semana!!!

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Niver da mamãe

Ai gente!!! Vou te contar viu! Deu tudo errado! Quer dizer, tudo não, mas o cinema. Deixa eu ir contando o bapho!

No sábado, eu fui pro niver do meu primo, foi super legal. Revi os familiares e participei levemente do churrasquinho que estava rolando. Sem jacada, o tempo todo em pé monitorando o filhote, pois foi à beira da piscina né, tem que tomar muito cuidado, pois ele não tem maldade ainda.

Aí foi dando tudo certo. Saí de lá 18h40 e ele já chegou em casa dormindo. A sensação de liberdade me dominou, sabendo que ele só ia acordar no domingo de manhã. Então, liguei pra minha amiga. Tínhamos combinado desde de terça-feira esse cinema no sábado, por conta dela, pois durante a semana ela não ia poder. Mesmo ela não estar nem lembrando na hora da ligação, se redimiu e disse que ia arrumar pra ir. Aí eu tive a brilhante ideia de confirmar na página do jornal local, a programação do cinema e... o filme tinha saído de cartaz. Affffffffffff... Daí não precisa falar mais nada, né? Perdemos! E o pior é que não tinha nem outro que a gente estivesse afim de assistir. Não saímos nem de casa! Esse foi o meu sabadão! Ao menos não tive oportunidade de jacar.

Já no domingo, saí com o filho cedo. Fomos passear no trem da alegria, pra "variar" só um pouquinho. Depois pula-pula e nenhuma novidade mais. De lá fomos almoçar na casa do sogro, aniversário dele. No cardápio filé a parmegiana. Adoro!!!!! Também fiquei fina, sem jacar e o filhote brincou muitoooooo. Tomou coragem de entrar na piscina deles, daquelas de plástico. Muito bom, porque dá pra ficar pertinho dele e com o calor que estava fazendo (e ainda está até hoje), ele ficou super à vontade. Ainda teve direito de lavar o carro e de show particular do marido. O povo delirou. Pena que não tiramos nem uma fotinha! Fica pra próxima!

Já em casa, à noite, marido me chamou pra ir num pagode. Ahn??? Pagode? Eu? Você? O que está acontecendo? É o fim dos tempos! Depois ele explicou, que está precisando ver gente diferente tocar, pois há tempos ele só "assiste" ao show dele. Eu de cara não aceitei, mas depois aceitei e fui arrumar. Só que aí ele já tinha desistido, disse que estava cansado e que ia ficar em casa mesmo. Como eu já estava prontinha pra sair e pra não perder a oportunidade, liguei pra comadre. E a gente fechou o domingão tomando suquinho de laranja e comendo uma lasanha.Mas não teve jeito de jacar, pois o lugar era fino e em  lugar fino as coisas são caras e os pratos são minúsculos. Nunca mais volto lá. ahahahhaha

E cá estou, esperando o feriadinho de amanhã. Devo ficar nas tarefas de casa e nos cuidados pessoais, pois o findi foi deverasmente agitado.



Hoje é niver da minha mamãe. Não teve nada de comemoração, apenas comprei um bolo pra gente cantar parabéns! Feliz aniversário mammys!

Abraços a todos!

sábado, 12 de novembro de 2011

Vamos ao cinema?

Olá pessoinhas! Que sábado bom pra fazer tudo! Tá um calor e um sol maravilhoso! Queria tanto ter postado mais, pois a semana foi boa! Teve chazinho todos os dias no trabalho. No início começamos  fazer de saquinho, mas depois passei a fazer em casa e levar pronto na garrafa térmica pra ganhar tempo. Foi mara! Até os meninos magrelos já estão experimentando e aderindo à pratica!

Agora estou aqui, esperando uma dor de cabeça passar.  Tomei remédio. Daqui a pouco tem churrasco na casa da minha tia, niver do meu primo. Estou me preparando para ficar lá por duas horas, pois quero voltar pra casa antes das 19h.

Nos meu planos, a tarde vai ser pra ver a família e divertir. A noite quero ir ao cinema com as amigas, vamos assistir "Amizade Colorida". Esse aqui ó:


Há muito tempo não vou ao cinema. Nem me lembro da última vez. Dizem que o filme é muito fofo. Depois eu conto!

Marido vai trabalhar o dia todo. Já saiu pra passagem de som e depois volta só pra arrumar pra tocar. Acho que ele nem sabe das minhas intenções com relação ao cinema, mas não tem problema.

Nas redes sociais só o que se fala é em feriadão, mas a pessoa aqui trabalhou hoje e trabalha na segunda-feira. Foi-se o tempo em que emendávamos os feriados. afff. Precisam rever isso!

Vou ficando por aqui. Tenho que me arrumar e partir. Ótimo sábado a todos!

domingo, 6 de novembro de 2011

Ótimo domingo

Hello people!!! Domingão começando e eu aqui toda empolgada por conta de umas graminhas a menos. AÊ!!! Nada a exaltar mas 98,4kg é uma marca que está quase chegando a 97. Para quem ainda não emplacou na RA, nem na AF penso estar de ótimo tamanho. Continuemos assim!

Ontem fiquei por conta da casa e do filhote. Foi muito engraçado ele ajudando na arrumação. Fiquei toda orgulhosa. Que lindo! Tudo bem que na mesma hora que está ajudando a arrumar já começa a fazer arte e tirar tudo do lugar de novo. Mas ao menos fica limpinho! Ah e o gato mau do post anterior não voltou. Amém!

Também ontem tomei meio litro de chá verde e fiz chá mate. O chá verde foi para antes do almoço e o mate para o final da tarde. Adoro os dois! Já está quase na hora de fazer o chá verde de hoje! Iupiiii!

Assim que terminar o post colocarei umas coisas no lugar e vou arrumar para sair com o filho. Vou levar pra passear de trem da alegria. Aqui na cidade tem um e ele adora. Acho que já coloquei foto dele com os bonecos uma vez. E na pracinha onde se pega o trem, também tem pula-pula e outros brinquedos que ele ama! Só falta o sol chegar para ficar mais lindo o dia. Mas fé em Deus que ele vem!



Depois do passeio vamos almoçar na casa da sogra. Nem faço ideia do cardápio, nem quero saber. Vai ser a primeira vez depois que ela chegou de Portugal (ela morou lá por uns anos) e o mais importante vai ser a reunião da família. Marido fica muito longe dela e acho que vai ser super legal ele ir, tanto pra ele, como pra ela! Mesmo assim vou procurar NÃO jacar.

Depois eu dou notícias. Ótimo domingo a todos!

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Era pra ser uma happy hour



Olá pessoas queridas. Tive uma semana boa, com feriado então, melhor ainda. Deu pra descansar, apesar de ter sido um dia um tanto frio, porém foi sem chuva. Deu pra fazer tarefas em casa, principalmente lavar roupas. O único ponto negativo foi a falta da internet, que caiu terça-feira, de madrugada, por conta de uma queda da energia e não voltou mais. Chamamos o técnico, mas só hoje consertou. No trabalho tem internet, mas postar de lá é impossível.

Também pude fazer as unhas, que delícia. Usei Garota da Capa da Avon, aquele dourado lindo. Estou me achando. Aproveitei pra hidratar a cabeleira, que mesmo com escova inteligente é bom cuidar por causa da tinta, que agride muito os fios.

Passei pelo supermercado, comprei frutas e chás. Levei fruta e um chá verde de saquinho para o trabalho. Agora arrumei uma companheira de chá no trabalho, a Regina do .:.mimos e caprichos.:. Ela não precisa para emagrecer, mas é adepta pela boa saúde. Ela é toda cautelosa para se alimentar. Um dia eu chego lá, viu Regi! Mas fico muito feliz de ter seu apoio! Obrigada amiga!

Também separei um chá verde para infusão e chá mate para fazer e tomar em casa. Adoroooooo!

Hoje mammys viajou,  foi para o casamento do meu primo em BH. Queria muito ir, mas a verba está escassa! Também seria muita correria, ainda mais com filho pequeno. Não gosto muito de me aventurar assim. Desejo felicidades aos noivinhos!

Mas a melhor da semana aconteceu agora a pouco. Esqueci a chave dentro do carro e só descobri na hora de ir embora do trabalho, às18h. Muita sonseira viu. Marido teve que ir lá levar a chave reserva, foi uma novela, porque quando eu liguei pra ele fazer isso, ele disse que um gato estranho (sim, porque nós temos uma gata) tinha entrado dentro de casa e estava empacado, fedorento e bravo. Ele e meu pai estavam tentando tirar o gato de dentro de casa, mobilizaram vizinhos e tudo mais. E eu lá esperando toda ansiosa. Por fim soltaram bombinha, jogaram água fria, quente, tentaram com vassoura, até que o gato resolveu sair. O infeliz fez até número 1 e número 2, dá pra acreditar? Quando eu, finalmente, cheguei, tava uma coisa, um mau cheiro horrível. Fui esterilizar os lugares por onde ele passou! Que fim de tarde, credo!!! Ao menos amanhã não trabalho.

Vou ficando por aqui. Vou dar uma ajeitada nas coisas, aproveitar que filhote dormiu cedo. Isso tudo aconteceu hoje e ele não viu nada. Amém, Senhor! Ótima sexta!!!!

domingo, 30 de outubro de 2011

Momento de renovação interior



Olá pessoal, hoje me sinto muito renovada. Acho que é o efeito do sol lindo e maravilhoso que está brilhando lá fora. Quem se sente assim levanta a mão!! \o/

Então gente, o que posso dizer de mim a não ser uma vontade danada de emagrecer? Acho que com o calor firmando, agora ficará mais fácil. Por uma série de motivos, vou voltar com o chá verde. Estava meio sem jeito pra fazer, mas agora que agora vai dar. A balança marcou 98,7kg. Melhor do que nada né??

Esqueci de contar, mas tive furúnculo novamente. Recapitulando: começou em meados de julho, 1... 2... 3,4,5 (filhotes) aí fui ao médico. Tomei antibiótico, passou rápido. Agora em meados de outubro voltou um bem grandão. Daquela vez fui somente em pronto atendimento sem fazer qualquer exame. Agora estou pensando em ir no dermatologista. Liguei para marcar mas ainda não consegui vaga. Amanhã tentarei novamente. Muito estranho isso.

Nos últimos dias incluí muitas frutas em meu cardápio e chá de abacaxi. Foi mara, mas a gulodice por coisas gordurosas ainda impera. Andei comendo tortas, salgados, sandubas, pães (Oh senhor) e refrigerante. Providências já!!!!!!!! Me programando para esta semana ser diferente! Vou me esforçar de verdade!!!

Não estou com muito pra contar. Preciso fazer umas arrumações por aqui, lavar muitas roupas pra aproveitar o sol e ainda passear com o filhote. Ótimo domingo a todos!!!!

sábado, 29 de outubro de 2011

Como foi o jazz

Olá companheiros blogueiros. Eu dei uma sumida básica. Desde a última aparição por aqui eu ando tentando vir, mas o tempo está curto.

Naquele dia eu fui pro jazz e foi mara.Assisti tudinho de camarote com duas pessoas agradáveis, que gostam de música: Ana Conceição, amiga de longa data, mãe e esposa numa família de bateras, e uma pessoa que conheci naquela noite mesmo, Wanessa, direto da Austrália para curtir música em Minas Gerais.

Ana Conceição, Wanessa e eu
Eu enorme né? A coisa tá feia. Já não sei mais o que faço, qualquer coisa me engorda, até o pensamento.Abafa!!! E nessa noite mara, com uma galera espetacular e muito talentosa, fui escolhida para fotografar o evento. Depois de algumas ices eu me senti em casa, até porque o nome do bar é Mi Casa Su Casa além de ser em frente à minha casa. (risos). Olha só a galera:

Aí tem de tudo, músicos, fãs, equipe do bar, patrocinador, etc.
Fico muito feliz quando posso curtir esse som e esse pessoal, marido também apareceu e deu canja!!! Foi uma daquelas noite fodas perfeitas onde tudo dá certo. Pra não faltar, segue a foto que tem o marido também né, porque não?

Rodrigo Seixas (Dim), Juninho Ibituruna, Felipe Nascimento e Neto Freitas (marido)
Olha a gig aí
O astral foi ótimo! A ressaca no outro dia foi só um pequeno detalhe. Fico por aqui, volto em breve par falar de saúde. Novidades à vista! Ótimo fim de semana!!!

Obs.: Nenhum comentariozinho no último post. (Carência profunda)

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Boa noite pessoas!

Passando brevemente para avisar que estou indo ali curtir um Jazz! (eu gosto de falar jáis)

Espero que seja maravilhoso como sempre. Não muito o que falar, apenas que estou esperando o filhote dormir e o marido acordar pra sair de casa. Se nem uma coisa nem outra acontecer, eu vou assim mesmo, deixo os dois. ahahahhahaha

Calma gente, não sou uma dona de casa rebelde, é que o som acontece bem em frente aqui da minha casa, então qualquer probleminha eu resolvo na hora.

A foto é pequena, se clicar não vai ampliar, sorry!








O pessoal é esse aqui (para quem tem Facebook)


Agora vou abrir uma Ice. Até amanhã!

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Hora do almoço



Olá pessoas queridas!  No momento estou aqui no corre da hora do almoço para levar filhote na escola, mas não resisti, vim postar né?

Estou muito satisfeita. A R.A. está dando certo e deu para caminhar também. O tempo ficou chuvoso por aqui no domingo e na segunda, mas ontem deu uma estiada e a caminhada foi perfeita. Meu filho estava tão bonzinho que ficou em casa com a vovó. Dormiu antes mesmo de eu chegar. Obrigada Senhor! Aproveitei e depois de nem sei quanto tempo fiz exercícios abdominais, 4 séries de 20. Acho que para começar tá bom né?

A alimentação está ótima, não estou jacando à noite e tenho certeza que isso vai fazer a diferença. No almoço de hoje:

- Arroz
- Feijão
- Frango com quiabo

Não é o meu prato predileto, mas é um tanto saudável. A quantidade foi até abaixo do normal. Estranhamente estava com menos fome que nos dias anteriores. Será o corpo dando uma reposta aos novos hábitos? Espero que sim.

Agora tenho que ir, pois a correria continua. Ainda me ligaram do banco pra buscar cartão novo.  Essa proeza é do Banco do Brasil. Tanto de taxa que a gente paga, custava mandar o cartão pelo correio? Se der tempo vou passar lá.

Abraços a todos e obrigada pela visita!

domingo, 16 de outubro de 2011

Começando do zero

Olá, ótimo domingo a todos. Bom, depois de algumas novidades eu venho finalmente falar sobre meu peso.

Como consequência de muita coisa errada eu voltei à estaca zero!!!! A pesagem foi como de costume, na sexta-feira, dia 14/10. E 99kg (ai como dói) é o meu peso atual. Já quis chorar, mas lembrei dos momentos de prazer quando estava comendo e bebendo tudo que não devia e logo percebi que não adianta chorar o leite derramado. É hora de sacudir a poeira e encarar os fatos como eles são.



Já atualizei tudo por aqui. Régua de evolução, datas, pesagens, IMC, enfim tudo como manda o figurino, como se fosse a primeira vez. Estou fazendo uma dieta de desintoxicação. Frutas e chás em grande estilo e evitando as #gordices.

Sei que tenho um longo caminho pela frente, mas vou me esforçar dessa vez. E sim, vou ao médico. Definitivamente, tenho que ir. Talvez daqui uns 15 dias, pois amanhã vou procurar um e nem sempre tem vaga logo na sequência.

Até lá, vou buscar a atividade física do jeito que der e vou fazer uma dieta radical, dessas de passar fome. Sim, quero passar fome, preciso dessa punição, principalmente à noite que é quando eu mais peco. Não é jejum total, mas eu sou do tipo que se aparece uma pontinha de fome eu como o mundo. Às vezes confundo fome com vontade de comer.

Um exercício muito bom, que eu conseguia fazer quando era mais jovem, e tenho certeza que muitas fazem é reduzir consideravelmente às quantidades à véspera de um evento, festa ou mesmo um happy hour. Ontem por exemplo eu saí pra dar uma relaxada. Como eu já sabia que ia sair, segurei uma refeição antes (o café da tarde) só para poder pedir uma porção, sem ficar com culpa de ter estourado o limite do dia. Pedimos errado uma porção inteira de frios, quando deveríamos ter pedido uma meia porção. Mas tudo bem. Já foi! Sempre acho que essa redução do antes faz efeito.

Ah, sobre o problema que citei no último post de não conseguir deixar comentários em alguns blogs, já consegui solucionar. Basta instalar o navegador Google Chrome. Fica a dica pra quem estiver com o mesmo problema! Se tiver dúvida, posso ajudar.

Bom, depois das verdades na mesa e do desabafo, agora é força pra alcançar os objetivos. Ótima semana e R.A. a todos!!!!! Valeu!

sábado, 15 de outubro de 2011

Simplesmente liso

Olá pessoal, como prometido vou mostrar o resultado, mas antes vou contar como foi a minha maratona de 3 dias, para ficar como ficou.

Quinta-feira - Pintei com a cor Chocolate com avelã. Estava um pouco mais escuro do que está agora. Nesse mesmo dia foi feita hidratação e corte, que foi em camadas, tirando as pontas ressecadas. Eut ava me sentindo viu. O cabelo tava lindo, volumoso e bem escuro, do jeito que eu gosto! Pena que uma "brisa" desmancharia tudo.

Sexta-feira - Escova inteligente. Fiquei 2 horas no salão, um cheiro forte, mas tranquilo de aguentar. O cabelo só foi esticando e esticando. Meus cachinhos foram sumindo, mas fazer o que? A cor também mudou, foi ficando mais claro, mas ficou legal.

Sábado - Passei 20 horas com o  produto no cabelo. A moça disse que é pra durar mais. Foi lavado pouco antes de tirar a foto. Não foi preciso escovar novamente. Ela somente bateu o secador. Então, o resultado...



É outra coisa né??? Como a gente fica arrumadinha com esses tratamentos. Eu adoro meus cachos, meu volume, mas não tem jeito. No dia a dia, corrido como é, tenho certeza que facilitará muito a vida. Uma vez eu fiz e me recordo disso. Eu lavava  e chegava no trabalho como se tivesse ido ao salão. E vamo que vamo.

Aproveitando o post, queria deixar um parabéns a todos os professores que frequentam o bloguinho e desejar muito sucesso na profissão. Admiro muito!

Eu não sei se o blogger está com problemas, mas tenho tido dificuldade de comentar em alguns blogs. Se alguém souber de alguma coisa, algum segredinho, macete, enfim, por favor nos oriente! Ficarei grata!

Ótimo sábado a todos!

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

De recesso tudo acontece


Oi pessoas! Mil desculpas por ter sumido daqui. Mas não foi por vontade. A falta de tempo está me deixando longe do blog, sinto muita falta disso. Agora que estou de recesso, posso falar um pouco mais!

Não tenho hoje condições de fazer um post falando de dieta, pois ela não está exatamente acontecendo. Esotu de folga e isso é coisa raríssima, pois no meu atual emprego, trabalho inclusive aos sábados. Quando chego em casa tenho filho pequeno (não é novidade) e marido com o pé quebrado em recuperação. Ai, é muito cansativo. Então farei um resumão do que aconteceu nesse período, assim, meio sem sequência e sem lógica. Não reparem!

Tirando as atividades triviais do lar e da labuta,  as coisas estão indo bem, com excessão que estou meio passada com a despesa que vou ter com o conserto do carro, que havia mandado somente para revisão, mas tinha virado uma bola de neve por conta de ter deixado muito tempo sem fazer isso. Mas a gente vai pagar. Fazer o que!!!

Aproveitando a folguinha, ontem comecei a dar um trato na cabeleira em salão. Comecei pintando, hidratando e cortando. Hoje farei escova inteligente!! Já não via a hora de poder dar uma mudada no visual. Depois eu mostro o resultado.

Hoje é dia de unha!!!!! Assim que passar o almoço vou "manicurear". Escolhi um lilás da Ana Hickman, mas no próximo post eu conto o nome direitinho, pois não estou com o esmalte agora. Nada especial para comemorar, nenhum evento especial pra ir. Mas as bunitinhas têm que se cuidar, não é mesmo?

Ahhhhhhhhh.. a pessoa conseguiu voltar a caminhar. Que delícia quando tudo dá certo. O mundo precisa de tempo para se cuidar. As pessoas que trabalham, que cuidam de casa e que têm filhos pequenos, precisariam de um dia maior, sério mesmo. Se alguém animar a fazer uma campanha, estou dentro. (rsss)

Hum, também fui às compras nesse meio tempo. Estava precisando muito de calças jeans e saí pra comprar. Claro que como boa consumidora, achei promôs e acabei levando além das jeans, mais duas sociais e uma bermuda para o verão (jeans também).

Nossa... foi tanta coisa legal. Eu precisava dessa renovação. Blusinhas, bolsa, cintos e sandálias!!! Eu vou ter que ir mostrando aos poucos. Hoje eu não tenho nada pra mostrar, não fiz nenhuma foto. Mas eu prometo!!!!

Agora vou ali descascar um abacaxi (é verdade) e fazer um chazinho com a casca, que eu amooooooooo!! Não conhece? Veja a receita aqui.

Grande abraço a todos, muito obrigada pela visita!! Volto amanhã! Valeu!!!

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Feriado no melhor momento

Oi pessoal! Maravilha de feriado, veio numa hora muito boa, principalmente para um pessoa que está com a casa virada de ponta a cabeça e com roupas pra lavar. Feriado lindo, perfeito para organizar as coisas. Aleluia!

Daqui a pouco vou para a cozinha, preparar o almoço e se as coisas saírem como planejo, amanhã eu deixo a receita e as fotinhas como dicas para quem desejar fazer, caso goste. Enquanto isso a máquina vai lavando as roupinhas. O sol tá brilhando!!!!!!!! Vou aproveitar o dia e dar uma geral no guarda-roupas também!

Bom, mas agora já passadas as tempestades por aqui, marido já se recuperando do pé. Mesmo de repouso e limitado a fazer poucas coisas sozinhos, acho que já é hora de focar novamente a R.A. Me pesei agora a pouco e estou com 96kg. Isso não é nada bom!

Meu planos são mesmo de procurar ajuda médica e já estou anotando números de telefone para marcar uma consulta. Acho que é o primeiro passo, fazer alguns exames, ver como andam glicose, pressão, colesterol, etc. Não posso continuar desse jeito, na casa dos noventa. Eu preciso pesar oitenta e alguma coisa urgentemente. E claro, rumo aos 70.

Não vou demorar por aqui, senão o dia acaba. Agradeço imensamente a força que vocês me dão. Fico muito feliz mesmo. Grande abraço a todos e ótimo feriado!!!

domingo, 4 de setembro de 2011

Marido internado e niver do filho

Olá pessoal, tudo bem por aí? Aqui muita coisa acontecendo.

Em primeiro lugar, os últimos 10 dias não foram fáceis. Quarta-feira, dia 24, marido quebrou o pé, jogando futebol. De lá pra cá minha vida tem sido muito complicada, pois ele ficou internado uma semana e passou por cirurgia. Ele não tem muitos parentes aqui e eu tendo que trabalhar o dia todo e ainda cuidar de filho pequeno. Pudemos contar somente com uma tia dele, muito querida por sinal, para passar umas horas no hospital durante o dia e com o pai dele, que conseguiu conciliar horários e apareceu também. À noite eu sempre ia e é muito difícil a gente relaxar numa situação dessas. Agora ele já está em casa, mas gera trabalho também, pois não pode andar. Tem que receber tudo na mão, prontinho, sem contar as queixas das dores. 


Com tudo isso eu devo ter até emagrecido, mas nem sei dizer ao certo. Passei noites maldormidas e até sem dormir. Trabalhei com a sensação de areia nos olhos várias vezes. Quando a gente tem que cuidar de alguém com a saúde debilitada, a gente acaba se deixando pra depois. Não fiz nem as unhas na última semana, só consegui pintar os cabelos depois que ele já estava em casa. Mas isso é insignificante. O mais importante foi poder cuidar deles, principalmente do marido.

De quebra, estão mexendo no telhado aqui em casa. Estão quase acabando já, e dá-lhe poeira. Estou aqui, mas minha cabeça está na vassoura, na mangueira e nos panos de limpeza. Queria tanto ver tudo limpinho. Como o serviço ainda não acabou, não vale a pena pagar uma diarista, pois amanhã começa tudo de novo. Então estamos limpando na medida do possível, eu e mammys. Também lavando roupa acumulada de 2 semanas. Só Jesus!


Pra aliviar um pouco, ontem foi aniversário do nosso filho, 3 aninhos. Longe de podermos fazer uma festinha pra ele. Ao menos conseguimos ir numa pizzaria e ele brincou bastante no play. Talvez a gente faça uma festinha pra ele no próximo mês, quando a sogra chegar (ela estava morando em Portugal). Dá uma dozinha de não poder fazer nada quando eles têm essa idade, né?

Vou parando por aqui. Muita coisa pra fazer! Obrigada pela visita!!! Ótimo domingo!

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Desabafão

Este ano está sendo um fracasso!

É isso mesmo, eu resolvi começar o post assim, porque realmente a RA e a AF estão sendo, deveras, um fracasso. Não que a minha vida inteira esteja um fracasso. Ao contrário, estou me reencontrando em muitas coisas, menos nestas 2 (duas) siglinhas de 2 (duas) letrinhas. Tão simplesinhas, mas tão difíceis de serem alcançadas.

A cada dia me sinto mais enorme, não sei se é fase ou se é consequência. Está faltando motivação, está faltando tempo, está faltando... querer???

Eu estou a um passo de procurar ajuda médica. Sei que meu caso não é de cirurgia, nem tenho vontade de fazer uma, e tampouco desejaria tomar remédios inibidores. Não tenho perfil pra isso! Mas talvez haja algum diagnóstico embutido, quem sabe. Só exames poderão dizer. Um médico uma vez me disse algo sobre tireóide, mas não ficou muito comprovado. Acho que devo procurar saber sobre isso novamente.

Eu queria, de cara, eliminar 10kg. Sabe quando um time está perdendo por 2 x 0? Assim estou me sentindo: derrotada. Aí, de repente, o time faz um gol! Aí dizem: Voltamos para o jogo! Estou precisando desse gol. "Comofaz?"

De quebra, festinha no trabalho hoje. Delícia de salgadinhos, bolo, sorvete que comi sem culpa nenhuma. Como pode? hahahahhahahha. No fundo eu faço por onde para estar enorme? Acho que sim!

Tudo que eu queria...




Era poder malhar...

Até a próxima!

sábado, 20 de agosto de 2011

Plus Size está na moda. Ãhn?!

Oi pessoal, tudo beleza?

Estou aqui decidindo uma cor de esmalte para passar ainda hoje. Enquanto penso, resolvi postar outras coisas, pois não vai dar pra mostrar o resultado hoje.

Estou a base de antibióticos ainda. Já melhorou muito. Os furuncos maduros já secaram e os outros estão sumindo. Ainda sinto algumas dores de cabeça, mas isoladamente e nada forte. Para tomar esse bendito remédio relaxei na dieta. Comi bem e nem vou me dar ao trabalho de pesar, pois tenho certeza que ganhei peso. Affffff. Mas tá bom. A saúde em primeiro lugar, esse é o lema!

Queria comentar aqui no blog, que de alguns dias pra cá tenho visto várias reportagens relacionadas ao assunto Plus Size. Muito meios de comunicação estão falando sobre como são lindas as mais cheinhas, quando bem arrumadas e muitos estão sendo os comentários masculinos nessas matérias de como são "gostosas" as que têm esse perfil físico. Também que o meio comercial está começando a enxergar um lucro direcionado para esse público.

Alguém aí sabe como se candidata a modelo plus size??? ahhahahaha.. Brincadeira à parte, estou aqui louca para emagrecer e não consigo. Por mais que se fale que é bonito, seja acima do peso, seja magra, se puder escolher, acredito que a grande maioria escolhe magra. Me avisem se estiver enganada.

Uma das reportagens trazia Adele, uma cantora inglesa. Conheci seu trabalho essa semana (talvez eu esteja atrasada) e gostei muito.

Quem não viu a reportagem sobre moda, pode conferir aqui o vídeo:
"A cantora inglesa é dona de um corpo com curvas pra lá de generosas. Cheia de estilo e dona de si, o visual da cantora é uma ótima inspiração pra você que é plus size. De quebra, montamos um look especial para festas! Tá demais!"
Já esse outro é uma das músicas dela. Espero que gostem! Eu amei. Tem outros hits, mas eu gostei mesmo desse.

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Tive que ir ao médico


Oi pessoal, como está tudo por aí? Aqui está tudo bem.

Eu ontem não aguentei mais e fui ao médico, por causa dos furuncos. O médico disse furúnculo e eu acho que pode ser os dois termos. Mas, recapitulando, eu tive um grandão no mês de julho. Aí no início deste mês veio outro médio e quando fui olhar no espelho estava cheio de outros filhotinhos ao redor do primeiro e mais alguns, meio secos, meio maduros. Já do início da semana pra cá, mais dois querendo amadurecer, ou seja, já estava passando da hora de procurar ajuda médica.

O doutor disse que, geralmente, é uma infecção bacteriana e o certo é colher um pouco da secreção para analisar e descobrir qual bactéria está causando a infecção, masssssssssss que existem remédios que, de forma geral, combatem a maioria das bactérias conhecidas, sem precisar fazer o exame. Então ele me receitou um desses. Um comprimido antibiótico enorme de 875mg de 12 em 12 horas. Tomei o primeiro há uma hora mais ou menos, não deu pra sentir o efeito ainda. Só espero que resolva logo o problema. São 7 dias de tratamento.

Queria agradecer as visitas e os comentários. Acho que meus gatinhos combinado com o esmalte fizeram mesmo sucesso. rsss.. Gostaria de dar boas vinda à:

Ana Cristina
Keilla Colombo
Fátima
Drica

Daday que está de blog novo, pois o antigo estava dando problema.

... e um abraço especial à Muriel e Brian que sempre estão por aqui me dando a maior força. Obrigada mesmo!

Por hoje vou ficando por aqui, fingindo que não se fala de dieta nesse blog, pois jaquei horrores de domingo pra cá. Vou ver o que posso fazer pra mudar isso. Primeiro vou me curar, porque o antibiótico é muito forte e ele disse que tem que se alimentar bem nesses dias.

Tudo tem seu tempo! Boa semana e obrigada pela visita!

sábado, 13 de agosto de 2011

Esmaltes e felinos

Oi pessoal! Tudo bem aí? Eu estou bem. Passei mal ontem a noite. Muito estranho. Todo mundo sentindo calor e eu sentindo o maior frio e debaixo das cobertas. Ainda bem que tenho mãe, pois foi ela quem ficou com filhote pra eu poder repousar. É uma Santa. Daí tomei remédio, passou um pouco, a cabeça ainda dói, mas acho que febre não tem mais. Trabalhei hoje cedo, mas já estava bem melhor.

A postagem hoje tem esmalte. Cheguei ocrrendo do trabalho, almocei e logo comecei a pegar os apetrechos para fazer as unhas. Já não aguentava mais!!!! Usei o Fumaça, da linha Fórmula Secreta, da Colorama. Cada vez mais essa linha me surpreende. Muito linda mesmo! O Fumaça cai pro lado de lilás, bem delicado. fácil de passar e fácil de limpar. No acabamento, passei Nail Experts - Cobertura brilhante e secagem rápida para esmaltes, da Avon. E para participar da blogagem de esmaltes do blog da Fernanda Reali, fiz as fotos como manda o script de hoje: Esmaltes e Bichos de Estimação.


O pessoalzinho que aparece aí nas fotos são os filhotes da nossa gata, Adelina, que chamamos de Dedé. Nossa!!!!! Como foi difícil conseguir fazer essas fotos. Eles não param um segundinho. Acho que nenhum deles ficará aqui em casa, irão para doação. Na verdade foi um deslize que cometemos, perdendo o prazo de dar o remédio para ela não ter filhotes. Mas veio um gatão aqui da vizinhança, muito assanhado, e pimba! Eis o resultado.Infelizmente não temos como cuidar de todos, são cinco. Temos um parente que tem uma loja, daí doamos e as pessoas interessadas levam pra casa e dão um lar para eles.

É isso aí! Sabadão está acabando, é hora de pensar num happy hour. Amanhã, dia dos pais, marido falou que vamos sair para almoçar. Tenho que voltar aqui para fazer uma homenagem aos pais. Bom divertimento a todos. Obrigada pela visita.

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

A balança disse sim

Oi, Oi!! Tudo bem pr aí? Quem emagreceu essa semana levanta a mão!!! \o/

Pois é, pessoal, tive uma semana difícil, com furunco e tudo! É mole? Furunco! Já é o segundo em apenas um mês. Ainda não tinha comentado sobre isso aqui no blog, mas é horrível. Hoje já está sarando. Espero que não venham outros.

Mas voltando ao emagrecimento, entrei nos 94,9kg e sim, estou 1,6kg mais fina. Não caminhei, mas segurei a alimentação, de acordo com o que pude. Basicamente reduzi quantidade e não optei por muita coisa light ou diet, por falta de ter esses itens na dispensa. Mesmo assim a balança me trouxe boas notícias.

No mais está tudo bem. Na semana passada fui ao Circo do Marcos Frota com o filhote. Nossa, muito legal! Passear é sempre uma boa opção com crianças, apesar de cansativo, compensa muito o sorriso depois. É um lindo musical, produto brasileiro de qualidade. O Marcos Frota não veio no dia, mas isso faz pouca diferença. rsss



Além do circo, levei pra passear de carrinho e no trem da alegria (trenzinho). afff. Tanto passeio que nem fiz as unhas. Estou com o Fagulha até hoje. Abafa!! Amanhã é dia! Tá um corre corre danado aqui. Por hoje é só o que tenho a dizer. Farei umas visitinhas. Abraços e bom fim de semana!

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Calor chegando e novos brinquedinhos de mulher

Oi pessoal, tudo bem aí? Por aqui tudo muito bem, principalmente porque a temperatura aumentou consideravelmente e estou adorando o calorzinho que está fazendo. Dá vontade de ficar do lado de fora do ar condicionado o dia todo. Pena que não é possível, pois temos que trabalhar dentro de sala fechada, com arzinho ligado. Mas não estou reclamando, pois daqui uns dias, quando esquentar muito esse ar condicionado vai ser muito bem-vindo.

Bom, mudando de assunto, eu vou mostrar as novas aquisições avon, ai gente, eu tenho gostado muito dos produtos da avon e ultimamente ando tão ligada nesses hobbies que acho que já está virando uma obsessão. Mas mulher é assim mesmo, tenho certeza que várias são como eu ou até pior. Alguém aí levanta a mão? (risos)

Começando pelos olhos, kajal azul claro metálico e preto metálico, um luxo...


Duo de sombra malva pérola... lindooooooooooooo...


Batom com gostinho e cheirinho de tuti-fruti, uma delícia...
Esmaltes só pra não perder o costume, Rasteirinha e Sedução...


E por último Gel de limpeza profunda para a pele com acne e Removedor de maquiagem...no momento estou sem acne, mas qualquer ansiedade pode mudar esse quadro...



Então, essa linha Clearskin é basicamente para pele madura, com acne, mas acho que vale a pena usar. Quando fiz o pedido estava pensando mais no marido que em mim. Nem sei se ele vai aderir. Ainda pretendo experimentar a linha toda. Se alguém conhecer melhor, fique à vontade para indicar.

A RA está indo certinha. A pesagem oficial vai acontecer na sexta e acho que já com novidades. Vamos aguardar até lá então. Grande abraço a todos e, provavelmente até sexta. Valeu pela visita!

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Dica: o que fazer quando sentir fome

E aí pessoal, como vão as coisas? Como prometido eu venho hoje para falar de RA, AF e pesagem.

Começando pela última opção, que é a resposta da balança a tudo de errado e feio que andei fazendo ultimamente, tenho notícias não muito ruins. Primeiro vamos recapitular a minha última pesagem, enquanto eu ainda estava fazendo alguma coisa certa. Isso se resume na marca dos 94,8kg. Para a minha maior supresa, tomei coragem hoje e.............. 96,5kg? Estou vendo bem??? Sim, engordei somente 1,7kg num longo período usando e abusando de coisas horríveis. Esse foi o maior incentivo que eu poderia ter para continuar na batalha.

Bom, para começar o dia, acordei com um resfriado e, claro, não poderei fazer atividade física por enquanto. Mas nem por isso deixei de cuidar da alimentação:

- Pela manhã passei a água. (risos). Parece brincadeira, mas eu estava sem apetite. Deve ser por conta da resfriado.
- No almoço: arroz branco, feijão, moranga refogada, couve crua e bife de boi grelhado
- Lanche da tarde: café e pão francês
- Jantar: café, pão francês e queijo branco (aqui caberia uma salada, mas.....)
- Ceia: uma laranja (será mais tarde, 8h30)

O meu grande erro foi incluir 2 pães, eu sei. Também sei que deveria ser pão integral, mas ainda estou me organizando. Até a próxima semana pretendo deixar a dispensa pronta para a RA.

Agora chamo a atenção para uma ilustração muito engraçada, publicada no Blog Chiqsland Corporation, pela autora de  quadrinhos,  cartunista, e jornalista Chiquinha!© <-clique ali para ver biografia completa> que foi muito simpática ao autorizar a publicação aqui no blog.


Tem hora que dá vontade de se comportar, examente, desse jeito, não é mesmo? A gente sabe que não é bem assim que as coisas funcionam. Precisamos nos alimentar bem e não pular refeições. Mas eu adorei a ilustração e acho que a autora foi muito feliz quando teve essa ideia!

Quero deixar um muito obrigado à Chiquinha e parabenizar pelo belo trabalho, que eu ainda não conhecia, mas agora irei acompanhar, porque vi criatividade, personalidade e profissionalismo. Valeu Chiquinha! Abaixo a imagem que eu capturei do e-mail, quando ela respondeu e ainda agradeceu. Uma lady!



Por hoje é só. Os planos são de sarar do resfriado e não abusar na alimentação. Grande abraço a todos!

domingo, 31 de julho de 2011

Fagulhas, pontas de agulhas...

Oi pessoal, estou de volta. Em primeiro lugar agradeço todas as visitinhas, sei que nem todos deixaram recado, mas percebi que o número de visitas aumentou consideravelmente de ontem pra hoje. Muito obrigada mesmo pelo prestígio.

E como a minha volta à blogosfera ligth veio com tudo, não poderia deixar de mostrar o resultado do esmalte Fagulha. Vim basicamente para isso.

Antes, quero ressaltar que sou muito fã do trabalho realizado pela Fernanda Reali e de todas as outras blogueiras do Dieta Coletiva, mas sou mais fã ainda da blogagem esmaltes. Sempre acompanho e acho mara a criatividade, tanto da equipe, quando das participantes.

A proposta desta semana está sendo Esmalte e Artesanato e eu bem queria participar. Parei pra pensar no que eu tinha de meu, quando o assunto é artesanato. Não sou artesã, mas me lembrei que quando adolescente eu fazia croché e ponto-cruz. Logo fui fuçar nas coisas da minha mãe e encontrei uma passadeira que fiz há muito tempo. Incrivelmente as cores se encaixaram de forma harmoniosa com o meu esmalte da semana e acho que vale a pena participar da blogagem. Se for mesmo publicada, pode ser conferida neste endereço.


Esta passadeira eu comecei com muita boa vontade, mas adolescente é uma tragédia pra certas coisas. Lembro que ficou inacabada um tempão e mammys teve que terminar pra mim. (risos)

Quanto ao esmalte, que é o Fagulha, da nova coleção "Fórmula Secreta" da Colorama, a cobertura é maravilhosa e o que mais me supreendeu é que quase não borra. Usei duas camadas. Estou muito satisfeita com o resultado. A cor combinou com todo o meu ser. Lindo de dia e à noite!

Abaixo segue a letra da música Festa do Interior, de Morais Moreira que me inspirou a escolher o título do post. Eu amava essa música em meados de 1982 (ainda criança), na voz de Gal Costa, quando a família toda passava o carnaval em Guarapari/ES. Que delícia ter tanta recordação em um post só!

Fagulhas, pontas de agulhas
Brilham estrelas de São João
Babados, xotes e xaxados
Segura as pontas meu coração
Bombas na guerramagia
Ninguém matava, ninguém morria
Nas trincheiras da alegria
O que explodia era o amor
Nas trincheiras da alegria
O que explodia era o amor
E ardia aquela fogueira
Que me esquenta a vida inteira
Eterna noite sempre a primeira
Festa do Interior
E ardia aquela fogueira
Que me esquenta a vida inteira
Eterna noite sempre a primeira
Festa do Interior

Espero que tenham gostado. Me despeço deixando aqui o desejo de um ótimo domingo. A partir de amanhã, vou postar sobre pesagem, atividade física e reeducação alimentar. Grande abraço a todos!!!

sábado, 30 de julho de 2011

Eu de volta com novidades

Pessoas queridas, lindas! Em primeiro lugar peço desculpas pela ausência por aqui. Muita coisa, mas muita coisa mesmo aconteceu e a RA ficou realmente de lado neste momento da minha vida. Não esqueci do blog, nem desisti de emagrecer, mas isso volta a ser plano a partir deste final de semana.

Então, penso que devem estar curiosos, mas foi o seguinte. Eu finalmente saí do meu antigo emprego, que era servidora pública estadual, nível médio, área administrativa. Agora trabalho em uma universidade, empresa privada, porém consegui um cargo de nível superior e estou muito feliz por isso. É muito ruim a gente estudar e não trabalhar na área e ser remunerada por ela. Essa era a minha maior frustação!

Esse tempo foi mesmo de adaptação e não tinha a menor condição de postar e nem de pensar em cuidar das coisas por aqui. Agora é sacudir a poeira e arrumar este cantinho que tanto me ajuda quando a força interior é maior que qualquer outro impedimento e que sei que posso contar com a ajuda dos queridos visitantes aqui. Desde já agradeço!

Claro que não deixei de cuidar da aparência  continuo esmaltólatra . Ontem, quando passei na farmácia para comprar leite em pó para o filhote, a gerente de vendas, que já me conhece e me trata mais como amiga que como cliente disse:

- Guardei seu esmalte!
Eu meio sem entender muito bem, mas já imaginando perguntei:
- Qual esmalte?
Ela:
- O Fagulha!
Aí fiquei enlouquecida. Eu já estava procurando havia uns 2 meses. Pois acreditam que a danadinha fez o pedido da coleção, depois de tanto eu procurar? Fiquei muito satisfeita. Pra quem não conhece, estou falando da nova coleção da Colorama, Nutri Verniz Fórmula secreta. Conheça:



Eu consegui encontrar quatro deles: Fagulha (que já estava de olho há semanas), o Fumaça, o Siga-me e o Dupla Face. Ainda faltam: Segunda Pele e o Elemento. O Missão Azul não me seduziu muito. Hoje eu vou passar o Fagulha e mammys vai passar o fumaça. Gostaria de mostrar o resultado.

Além dos esmaltes estou aguardando produtos da avon, entre eles esmaltes e maquiagem. ADOGO!!!!!!!!

Abaixo segue um texto que recebi por e-mail e achei interessante:

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico. 
  • O resfriado escorre quando o corpo não chora.
  • A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
  • O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
  • O diabetes invade quando a solidão dói.
  • O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
  • A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
  • O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
  • A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
  • As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
  • O peito aperta quando o orgulho escraviza
  • O coração enfarta quando chega a ingratidão.
  • A pressão sobe quando o medo aprisiona.
  • As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
  • A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!
O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...
Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

Um grande abraço a todos que passarem por aqui e espero estar com vocês muito mais vezes. Ótimo final de semana!

domingo, 19 de junho de 2011

Projetos para a semana


Hello people! Até parece que a pessoa internacionalizou. ahahahhaa. Bom, começo meu post bem animado, pois estou feliz com a balança. Aí eu deixo uma pergunta no ar:

Como podem míseras gramas fazer tanta diferença no humor de uma pessoa?

Seja pra cima ou pra baixo, se o peso mudar causa uma reação emocional, boa ou ruim na nossa mente. A ciência já deve poder explicar isso, mas no entanto, eu somente consigo sentir e foi o que me aconteceu no dia de hoje. Da última vez que me pesei eu tinha voltado lá para o 96kg e alguma coisa. Já hoje tomei coragem e subi na bendita. Deu 94,8kg. Maraaaaaaaaaaaaaaaa. Por que mara? Porque meu peso está caindo sem eu me esforçar muito nem na RA e nem na AF. E o motivo com certeza é a ausência de hormônios do anticoncepcional.

Logo tomei uma decisão. Essa semana vou dar o melhor de mim. Vou caminhar todos os dias, pois estou de folga do trabalho e espero o melhor resultado de todo o ano. Vai ser um teste que vou fazer. Claro que não haverá milagre, mas sim um retorno a tudo que havia começado bem e estava estagnado.

No mais está tudo bem. Muitas saudades de visitar vossos cantinhos, mas ainda não deu. Prometo fazer as visitinhas nesta semana e contar tudinho o que está acontecendo por aqui. Grande abraço a todos, quer dizer: See you later. (risos)

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Brinquedinho novo e baixa RA

Olá pessoal, como vão todos? Dessa vez eu dei uma sumida boa, mas ainda estou por aqui. Não desisiti da minha jornada de emagrecimento. Apesar de não ter feito as coisas como gostaria, estou ainda animada com todo esse processo.

Nesse meio tempo eu realizei o sonho de trocar de PC. Estou com uma máquina nova e muito feliz por ela. Com isso estou tentando instalar os programas que eu preciso para praticar minha verdadeira profissão, aquela que não estou exercendo oficialmente, mas que é a minha essência. Ser designer é hoje um desafio, assim como é emagrecer. Vamos ver qual dos dois vencerei primeiro.



Este mês estou sem tomar o infeliz do anticoncepcional. Perdi o dia de começar e quando percebi já era tarde demais e acabei ficando sem ele. Bom, eu acho que isso me fez desinchar, pois algumas pessoas estão me achando mais magra, consideravelmente. Eu não sei se voltarei a tomar. Espero que isso seja bom.

No período de ausência também houve ausência de RA e de AF. Mas a alimentação está regular. Estou tomando chá verde, pois eu adoro e ele me deixa com uma ótima disposição. Mas não emagreci na balança. Esse é o resultado da falta de AF, que não está sendo possível em virtude do frio.

Meu filho está gripadinho, dá uma dó. Acaba limitando algumas atividades e mudando a nossa rotina. Muitas saudades do calor.

Meu post não será muito longo, mas o importante é que estou ainda blogueira light e gosto muito disso. Um grande abraço a todos que por aqui passarem e aguardem visitinhas minhas.

sábado, 21 de maio de 2011

A semana voou


Oi pessoal, tudo bem aí? A semana voou, não tive tempo nem de passar por aqui. No trabalho muito sufoco. Tive que lidar com público essa semana, o que não é muito comum, mas estávamos recebendo ficha de inscrição e era o dia todo, chegando uma atrás da outra, em vários momentos formando fila. Estou exausta. Nem a minha água deu pra tomar a quantidade de costume.

Começou a esfriar por aqui e a gente fica mais acuado em casa. Principalmente quem tem criança. É complicado, porque algumas atividades deixam de existir, como passeio nas calçadas, por exemplo. Eu só sei que não fui bem na RA essa semana e não fiz nada de AF, nem nada que compensasse isso de alguma forma. Fazer o que né?

No meio do post resolvi subir na balança e claro, subiu né. Ah que chato, marcou 94,9kg. Fico muito chateada, mas não fiz muita coisa para que o resultado fosse outro. Mas creio que errei em doi momentos cruciais. No café da manhã, sem fruta e no jantar com carboidrato. Eu vou trabalhar isso na próxima semana. Acho que já demorou demais pra sair dessa casa dos 90. Agora tem que ser radicalizando.

Mudando um pouco de assunto, queria agradecer às forças positivas que alguns mandaram para fazer o concurso dos Correios. Eu fui até bem, conforme o gabarito preliminar. Fiquei com 53 pontos em 60 e isso pode ser sinal de boas novas no futuro. Vamos aguardar o resultado geral, que ainda não tem previsão para sair. Acho que não entro logo de primeira, mas pela validade do concurso, pode ser que me chamem mais pra frente. Gostei disso!

Não sei se já falei aqui, ou se falei, não lembro quando, mas eu também sou Designer Gráfico. Parei com a profissão, porque fui aprender a ser mãe. Enquanto isso, sou assistente executivo de órgão público, o que não me seduz muito, mas pela sobrevivência estou lá.

Agora estou retomando algumas atividades, pois meu filho já está maiorzinho. O tempo que sobrou essa semana eu aproveitei para me dedicar com um dos softwares de desenho que eu não havia aprendido ainda e estou amando conhecer e aprender: O Illustrator. Estou aprendendo a fazer algumas coisas muito legais. Nem acreditava que meu pc ia aguentar, mas incrivelmente, está dando certo. Yupiiiii.

Vou ficando por aqui, muita coisa pra falar, mas estou com filhote debaixo do chuveiro, preciso dar uma mãozinha pra ele lá. Desejo um ótimo final de semana para todos. Grande abraço!

sábado, 14 de maio de 2011

Sem AF uma solução é a arrumação

Olá pessoal. Nossa, como a semana passou rápido. Não deu nem pra dar notícias no meio dela. Só deu pra passar e ver que algumas pessoas deixaam recadinhos e estou muito feliz por isso. Aos que deixaram pela primeira vez, sejam bem-vindos, estarei nos seus cantinhos ainda hoje. Obrigada. Aos demais muito obrigada pelo carinho de sempre.

Bom, não tive uma boa semana na RA. Muita coisa me desviou do caminho que deveria ser o certo. Até terça-feira estava indo tudo bem, mas tive vida social não light na quarta e quinta à noite regado a calorias. Além disso, fiquei muito ansiosa por conta de uma resposta que estava esperando e que só veio no final da semana. E pior, a resposta não foi ainda definitiva, ainda terei que esperar mias um pouco. Dá-lhe ansiedade novamente. (risos)

A AF, coitada, somente na segunda-feira. Com isso meu pesinho foi lá pra cima de novo. Vejamos: 94,5 kg. Oh céus! Eu preciso sair desse 94kg urgentemente! Até que analisando friamente, não foi um prejuízo assim tão horrível, mas será se eu não começar agora a reverter a situação. Já que já tive vida social durante a semana, hoje e amanhã ficarei de molho da vida social e irei caminhar e movimentar em casa. Muita coisa pra arrumar por aqui hoje, como sempre. Quem tem filho pequeno bem sabe do que estou falando.



O tempo por aqui tá bem fresquinho. Não chega a ser frio, mas em se tratando de uma cidade quente como a nossa, sim, pode-se dizer que está friozinho. Às vezes lá para o meio-dia a coisa esquenta um pouco, mas está ótimo assim para arrumação. Já já vou comçar a minha.

Amanhã farei o concurso dos correios. Alguém aqui é concurseiro também? Alguém também vai fazer? Não seria o emprego de meus sonhos, ainda, mas se passar, já melhora um pouco a situação, pois ao menos lá os direitos trabalhistas  e humanos são cumpridos com rigor. Esse já é um bom motivo para se passar.

Pessoal, vou nessa. Desculpem não trazer um peso melhor, mas foi o que deu pra fazer. Mas não desanimei, não parei, não desisti. Bola pra frente, pois temos uma nova semana começando e mais 6 dias para mudar a história. Grande abraço e ótimo final de semana pra todos vcs que por aqui passarem!

sábado, 7 de maio de 2011

Emoções para as mamães

Oi oi pessoal. Acabo de chegar da caminhada que finalmente deu pra fazer. Afff. Meus horários não estão nada nada colaborando para a atividade física, mas a gente faz o que pode. Talvez eu deva fazer outra à tarde, pra compensar a semana perdida.

Sobre a pesagem ontem, yupiiii.. Consegui retornar aos 93,9kg, com a graça de Deus. Não é lá grandes coisas, mas o resultado foi pra baixo e estou muito contente com isso. Rumo aos 90kg!

Ainda tenho muita coisa pra fazer hoje, pricipalmente trabalhos domésticos. Lavar a roupa, organizar e limpar a casa. Que delícia não é mesmo?

Ontem teve festinha de dia das mães na escolinha do filhote. Ah, foi tão bonitinho. A pessoa chorou né! Foi uma emoção muito legal. É muito bonitinho ver as apresentações. Ganhei um quadrinho de florzinha e uma tijelinha personalizada. Um amor.



Depois da festinha passei na casa de uma amiga e logo que cheguei desarmei total na cama. Muito cansativa a semana que passou. Espero que o sabadão e o domingo sirvam pra recuperar as forças.

Fiquei muito feliz com a visita aqui no blog de uma grande amiga, a Regina, do Mimos e Caprichos. Ela também é blogueira e faz um trabalho artesanal muito bacana. Vale a pena conferir! Nos encontramos por acaso (ou seria por destino) no meio da semana. Nenhuma das duas sabia que a outra era blogueira. Foi muito legal.

E teve outro comentário da amiga Liza do Balzaquiana em RA que postou pela primeira vez. Logo fui visitar o blog dela e tem um sorteio muito covidativo. Fiquei com uma vontadinha de ganhar! Participe vc também! Quem sabe né? Olha aqui ao que vc concorre.

No mais vou ficando por aqui. Vou começar a arrumação e gastar mais um pouco de calorias. Grande abraço a todos e ótimo fim de semana!

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Falando de chá

Oi pessoal, estou exausta. A semana está sendo muito puxada, como todas as primeiras semanas de todos os meses.

Vou começar, agradecendo aos comentário, muito obrigada mesmo, fico muito realizada e sentindo que o blog faz sentido, afinal nesse mundo de hoje que as relações presenciais estão sendo mais difíceis, ter um círculo de amizade é muito bom e saber que o que a gente escreve é lido é melhor ainda.

Dentre os comentários, o amigo blogueiro, Brian,  disse que achou muito engraçado eu me referir ao ganho de peso com a palavra "recuperei". Muito bem observado Brian, realmente não quero recuperar nada. Poderia ter usado o termo "achei por acaso". Vou tentar me expressar melhor da próxima vez.

Gente a minha RA essa semana não foi a perfeita, mas foi boa. Não jaquei com as coisas proibidas. Ao invés de chegar em casa com muita fome, levei pão integral para o trabalho pra lanchar à tarde. Foi ótimo.

Não sei se haverá resultado bom, pois não deu pra caminhar nenhum diazinho sequer. Ontem e hoje, que poderia caminhar pois tem gente pra ficar com o filhote, eu tive compromisso inadiável e foi escolha minha não ir. Tem hora que a gente tem que balancear certas coisas e, sem entrar em detalhes, creio que a escolha foi certa.

Um pouco de ansiedade me afetou no dia de ontem. Uma grande amiga do meu trabalho me fez um chá especial, que eu não conhecia a receita. Na verdade é chá de capim cidreira, muito comum e aqui em casa temos plantado no quintal, podendo ser colhido a qualquer momento. Mas eu só conhecia a receita que ferve a água.

Essa receita é batendo no liquidificador, frio mesmo e acrescenta algumas gotas de limão. Alguns o chamam de suco ao invés de chá. Usando água gelada, fica prontinho pra beber logo em seguida. Pode usar adoçante e gelo também se quiser. Eu preferi somente o adoçante. Nossa! O sabor é maravilho e, além de tudo,  atingiu o objetivo, que era acalmar. Ele ficou parecido com este aqui:



Bom pessoal, preciso ir. Muito feliz ainda com os comentários realizada com os fatos da semana. Desejo boas energias pra vcs e espero poder passar nos seus cantinhos para retribuir a visita. Grande abraço a todos e amanhã tem pesagem. Até lá!
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