quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Noticinhas básicas

Gente! Gente ! Gente! A vida não está nada fácil para mim. Até hoje não recebi meu acerto e não há previsão para isso. Devendo um monte, essa é a realidade. Por enquanto estou vivendo da fé.



Acabei desistindo de fazer aquele horário de trabalho, o de 13h às 22h. Basicamente foi por causa da minha família, principalmente pelo meu filho, pois ele começou a dar problemas vendo que a mãe ia sair todos os dias à noite. Resolvi dar este tempo para ele, conversei lá na escola e decidi pegar somente as aulas do período da manhã. A remuneração vai ser inferior, mas não estou dando muita importância para isso agora não. O melhor é sentir a consciência tranquila por estar fazendo o melhor para todos.

Com isso quase não estou saindo pra balada. Já faz 2 semanas que não faço isso. Dá uma vontade enorme, mas como não tenho dinheiro, é preciso colocar o pé no chão e ficar quietinha. Não vou morrer por causa disso. Às vezes uns amigos chamam pra uma resenha e quando dá eu vou, porque às vezes eu não tenho nem para o transporte (gasolina).

O mais legal disso tudo foi poder voltar  fazer o jump à noite. Lindoooooooo! Perfeitoooooo! Estou conseguindo controlar melhor a alimentação agora e sinto que as coisas estão caminhando bem para este lado. Também estou aproveitando pra arrumar as coisas em casa e cuidar de mim. Hoje farei as unhas, estou pensando num dourado, laranja ou vermelho. Tem chovido muito aqui, mas hoje o sol apareceu. É para combinar com o calorzinho gostoso que está fazendo.

Fiz um curso maravilhoso no fim de semana, de Audiovisual, oferecido gratuitamente pela Secretaria Estadual de Cultura. Estou empolgada para fazer alguns trabalhinhos, mas ainda não tive tempo. Me aguardem!

Vou ficando por aqui. Muito obrigada a todos pelos comentários e farei o possível para aparecer mais vezes. Grande abraço a todos.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Muitas mudanças



Oi gente, tudo bem? Passando para dar notícias. Não estou tendo tempo para nada. Minha vida mudou completamente e ainda estou ajustando os horários.

A instituição que trabalhava e fui demitida no último dia 31 ainda não fez o acerto e isso está impedindo de tocar a minha  vida como deveria. No entanto já estou trabalhando em outro lugar, dando aulas e isso está me consumindo pois estou pegando 10 turmas e cada uma está num estágio de aprendizagem diferente, portanto tenho que preparar todas as aulas.

O meu novo horário de trabalho é de 13h às 22h e a pior coisa que aconteceu foi eu ter que deixar o jump por enquanto. Mas não deixei a academia. Estou fazendo aeróbico (bicicleta) e localizados (musculação e abdominais) no período da manhã. Até que não estou achando tão ruim como pensava que seria.

Sobre a R.A. ainda está em ajustes. Com essas novas mudanças nos horários e nos hábitos eu creio que vou solicitar uma reavaliação com os nutricionistas que me acompanham, para ver o que podemos melhorar.

Estou ao menos mantendo o meu peso e a forma física. Não sei se alcanço mais objetivos este ano, mas creio que foi um ano muito produtivo, pois emagreci 15kg. Isso não tem preço. Agora é manter até que eu me acostume com a nova vida para poder traçar outras metas e batalhar para alcançá-las.

Sempre que puder vou postar, sinto muita falta de estar aqui mais vezes e participar ativamente das nossas conversas e reflexões, mas o meu momento é outro e conto com a compreensão de vocês. Um grande abraço a todos e muito obrigada.

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Nova dieta e novidades

Olá pessoas lindas e finas! Tudo bem com vocês? Espero que sim.

Então estou aqui nessa vida de temporária de desempregada. Mas graças a Deus estou levando uma vida saudável e procurando cuidar do emocional para não enlouquecer. Eu fico meio insegura quando não estou trabalhando fixo. Quando comuniquei ao pessoal do processo seletivo que participei sobre a demissão no outro emprego, eles solicitaram uma nova conversa. Fui lá e disseram que vão me dar a vaga. Estou muito muito feliz. Pedi este mês para colocar minha vida em ordem, pois terei que fazer muitas saídas, tipo clínica de exame demissional, banco, sindicato, ministério do trabalho, enfim, é bom que eu descanso também. Ou começarei em dezembro ou em janeiro. Mas está de ótimo tamanho.

Ontem fui buscar minha nova dieta, elaborada pela nutricionista e pelos alunos do estágio. Basicamente são 6 refeições diárias, não muito diferente do que já vimos por aí. Mas eles não tiraram o carboidrato do jantar.  Também incluíram mais frutas. Acredito que essa é a única diferença entre esta dieta e a que eu já fazia. Mas sinceramente, acredito que se eu comer tudo que tem lá, vou engordar e não emagrecer. Vai entender.



Outra recomendação foi a de aumentar as atividades físicas. Ontem eu fui ao jump. Hoje vou caminhar. Tenho certeza que isso sim fará toda a diferença. Hoje eu me pesei pela manhã, estou realmente com 86,5kg. Apesar de não ser sexta-feira vou registrar porque as minhas pesagens no acompanhamento nutricional serão às terças-feiras. Agora eu espero, definitivamente, sair da casa dos 80.

Por conta do acerto, que ainda não foi feito, não estou podendo sair e beber. Mas mesmo que pudesse, a única coisa que me disseram com relação a isso foi evitar a cerveja e preferir os destilados. Em caso de festa, fazer a compensação, mas sabendo que uma pizza, por exemplo, não me fornecerá os nutrientes necessários para me sustentar. Mas fazer o que né? Jamais haverá uma festinha com cubinhos de frutas e legumes para as pessoas em reeducação alimentar. Isso a gente tem que vencer sozinhos.

No mais, tudo bem por aqui. Grande abraço para vocês e muito obrigada.

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Que dia das bruxas!

Oi gente! Tudo bem?

Atendendo a pedidos vim dar notícias do que anda acontecendo. Hoje não é um dia comum, pois ontem, o dias das bruxas, a bruxa tava solta e houve redução de pessoal na instituição que eu trabalhava. Fomos todos demitidos no meu setor, 14 funcionários, de um total de 67 administrativos e 17 professores.

Mas a vida continua. Desde segunda-feira eu já estava envolvida em um projeto freelancer e estou executando um trabalho. Espero que depois deste venham outros. Mesmo assim não vou esquentar a minha cabeça por enquanto, pois ainda tem o acerto, o FGTS e o Seguro desemprego.

Naquele outro processo seletivo que falei nos últimos posts, para uma nova oportunidade de trabalho, eles estavam aguardando uma resposta sobre essa demissão. Hoje ligarei, dizendo que caso seja do interesse deles, já estou disponível para assumir outro compromisso.

Na terça-feira foi minha consulta com os nutricionistas. Foi tipo uma anamnese e a minha dieta ficará pronta na próxima semana. Não vejo a hora de voltar lá e começar. Ao menos por enquanto, poderei caminhar muito mais vezes. Vou continuar no jump e me dedicar a esta nova Reeducação Alimentar, com este novo olhar. Quando chegar a dieta, compartilharei com vocês.

No mais está tudo bem. Aqui anda fazendo muito calor. Oficialmente ontem marcou 41 graus, mas tivemos notícias de termômetros que chegaram a marcar até 46 graus, à sombra. Choveu à noite, refrescou um pouco, mas o sol já voltou hoje, com toda a sua beleza e brilho, ou seja, continuará quente.

Semana passada fui numa festa de halloween, ao som de Led Zepellin. Olha como ficamos:

27/10/2012 - Oficina´s Pub
Vou ficando por aqui. Muito trabalho. Desejo uma ótima quinta-feira a todos.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...