Acabou a greve

Olá pessoas lindas e finas! Tudo bem por aí?

Depois de um período sem dar notícias aqui estou, com as energias renovadas. Feliz por voltar a trabalhar. Preocupada, pois nem todas as reivindicações foram atendidas ainda, mas estamos acreditando em uma nova gestão e esperamos que tudo se resolva o mais breve possível.

O meu balanço após o período de férias greve está positivo!! A RA foi para o beleléu, não respeitei de fato alguns limites. Mas por outro lado a AF bombou. Tive tempo suficiente para malhar. Mais que quando estou trabalhando. Andei muito também pela cidade afora! Passei horas em pé trocando ideia com amigos, conhecendo novas pessoas. Fiz passeios com meu filho, brincamos, nos divertimos muito. Em casa muitos afazeres domésticos. Com tempo sobrando, lavei carro, varandas, calçadas. A palavra chave foi: movimento.

E na pesagem de sexta-feira, após três loucas semanas, o incrível aconteceu: perdi mais um quilinho. Agora meu peso oficial é 86,2kg. Isso significa que saí da obesidade! Yu-huuuuuuuuuu!!! Agora tenho um sobrepeso e mais um longo caminho a seguir até o peso ideal.

Não tive tempo de postar antes, mas não me desliguei do blog por nenhum instante! Estava doida para contar esta novidade. Fico muito feliz, fico mesmo muito realizada quando entro aqui e vejo o apoio que recebo de todos vocês! Alguns já sabem que não costumo divulgar o blog entre as pessoas do meu convívio. Se recebo essas visitas, fico mega feliz, mas nem todos entendem tão bem o processo, quanto vocês que estão no mesmo caminho, que é a batalha contra a obesidade. São vocês, os que passam pelos mesmos desafios, que mais podem oferecer as palavras certas.

É muito legal quando um parente ou amigo vem e diz: "Nossa, você está fininha." Mas é infinitamente mais prazeroso quando se sabe que determinada pessoa entra aqui, lê a sua história dia a dia e sabe que ainda falta um longo caminho para realmente ficar "fininha". Da mesma forma, saber que pôde, também, ajudar essa pessoa, pelo simples fato dela conhecer a sua história.

Só tenho a agradecer por mais esta conquista. Digo que a minha motivação vem 80% do blog. Muito obrigada a todos!

Agora estou em ritmo normal. Espero que continue assim. Ótima semana para vocês! Valeu!

Sem medo de ser feliz

Olá pessoal, depois de uma semana aqui estou novamente. Desde o início da greve minha rotina despencou. Não tenho hora certa pra acordar, muito menos para dormir. Além de participar dos movimentos grevistas, que estão sendo razoavelmente poucos, inventei um monte de coisas para fazer.

Aumentei as atividades físicas, porém os eventos sociais também aumentaram, e muito. Visitei um monte de amigos, fui numa série de eventos e perambulei por aí sem medo de ser feliz. Às vezes cheguei a pensar que estava de férias.

Show Banda Macaco Velho - em Oficina´s Pub - GV

Essa foto é de um dos eventos que fui no último fim de semana. Muito massa! Sou muito fã dessa banda, que é daqui de Valadares mesmo. Dançamos horrores.

Então, é possível que o resultado na balança não deva estar nada legal. Acredito que tenha engordado, mas essa notícia terrível eu vou deixar, oficialmente, para o post de sexta-feira, porque acredito que ainda recupero algo até lá. Também devo levar em consideração Dona M, que tá batendo na porta e minha barriga está do tamanho de um boi.

Talvez o fim da greve esteja próximo. Amanhã haverá nova assembleia que pode chegar nesta decisão. Vamos aguardar.

No mais, obrigada a todos, grande abraço!

Dando notícias

Caramba! Não acredito que fiquei tantos dias sem vir aqui novamente. Perdoem-me!!

Dando sequência ao último post, porque muitas pessoas estão perguntando, o show do Wilson Sideral foi fantástico. O cara tem muito talento e o formato teatro não deixou nada a desejar. Gostei muito mesmo!

Então, na sexta-feira acordei atrasada e não deu tempo para me pesar. Não haverá pesagem essa semana pois já perdi o controle. Sábado, domingo, segunda, enfim, perdi todos esses dias e resolvi deixar para a próxima sexta. Até porque tive um fim de semana bem jacado, no que diz respeito ao quesito álcool. Até que comer não exagerei não, mas bebi pra lá, até durante o dia, que não é o meu costume.

A instituição que trabalho entrou em greve e com isso preciso participar de movimentos, assembleias e tal, é uma luta. Mas ao menos está sobrando tempo para aumentar as atividades físicas e cuidar da casa. Estou adorando poder caminhar à tarde, nos dias em que não tenho jump. Com certeza vai me ajudar ainda mais a recuperar do prejuízo do final de semana.

Não demoro aqui hoje, pois tenho muito o que fazer. Grande abraço a vocês! Valeu mesmo!

Música no teatro, hoje tem

Olá pessoas lindas e maravilhosas. Dei uma sumida, mas não abandonei o blog nem a RA, muito menos a AF. Tudo caminhando sob controle.

Ontem foi feriado na minha cidade, dia do santo padroeiro, Santo Antônio. Ainda bem que caiu na quarta-feira e não atrapalhou os dias do jump, que é terça e quinta. E além de estar de folga do trabalho, fiquei de folga do filhote também, pois meu pai o levou para passear na casa da minha avó. Foi uma glória! Aproveitei e fui fazer visitas a parentes e amigos. Rodei o dia todo. Foi muito legal e realmente deu para renovar as energias. O final de semana foi normal. Tive prova de concurso no domingo e pelo gabarito fui razoavelmente bem, mas tem que aguardar o resultado. Teve um pouco de balada também. É sempre bom!

Hoje vou ao show do Wilson Sideral, que gosto demais! Então, em sua homenagem, deixo um videoclipe de uma canção, que é da turnê atual, que acho que traduz bem o artista que ele é. Uma autobiografia muito massa! Eu já sou fã do cara há anos, desde o primeiro álbum e sempre que posso vou ao seu show. Já perdi as contas de quantos foram. Hoje será diferente, pois o show acontecerá num teatro, diferente dos formatos que eu fui, mas tenho certeza que não faltará qualidade e muito talento e que será um grande espetáculo. Doida pra chegar a hora.

Segue aí a bela canção: Voz, solidão e violão - Wilson Sideral

Adorooooooooooooooooo esse cara!

Abração, amigos!

Passando para a pesagem

Olá pessoal!

Vou direto ao assunto, porque hoje é sexta-feira e sexta é dia de pesagem! E para a nossa alegria, a balancinha linda mostrou 87,8 kg. Contabilizando 800g a menos. Mesmo não tendo jump ontem por causa do feriado, não fiquei prejudicada. Maravilha!

Falando em feriado, agora eu só trabalho na segunda-feira. Significa que vou poder caminhar à tarde. De manhã é mais complicado por causa das tarefas domésticas. Isso se não chover, porque o tempinho tá fechado. Mas estou torcendo para que não. No mais estou cuidando da casa.

A vida tem sido boa para mim. Estou conseguindo meus objetivos, devagar e sempre. Feliz!!

Vou ficando por aqui, ainda tenho que levar mammys para refazer o curativo. A cicatrização está ótima e graças a Deus, parece que vai sarar logo.

Valeu! Abração para vocês!

O jump mudou a minha vida

Olá pessoal, ótima terça-feira para todos!

Nesta semana estou comemorando seis meses de Jump. Minha primeira aula foi no dia 1 de dezembro de 2011, lembrando que são 30 minutos de jump e 20 minutos de abdominais, apenas duas vezes por semana. De lá pra cá eu me tornei uma outra pessoa. Antes vivia cansada, não tinha ânimo para quase nada, mal aguentava a minha rotina e já estava caindo de sono às 21h.  Quase não tinha vida social, por conta de gastar toda minha energia no trabalho e com o filhote. Sair para a balada era complicado.

Hoje, além da melhora na disposição, o meu corpo vem se modificando. Ainda não cheguei ao peso ideal, mas me sinto bem fisicamente e confortável em várias roupas que antes eu nem cogitava a ideia de usar. O objetivo não é ter um corpo escultural, cheio de definições nos músculos e sim, ter um corpo saudável e animado. Me adaptei e gostei tanto do jump, que costumo dizer que se a minha professora sair da academia que eu frequento, vou atrás dela. Talvez já possa caracterizar um vício.

Unindo o jump e a dieta, 15kg foram embora e ainda preciso eliminar ao menos mais quinze. Não é fácil. Às vezes saio da dieta, mas da AF não me permito sair, senão é retroceder no tempo e desperdiçar tudo aquilo que já foi conquistado. Essa é a minha mensagem neste post, que tem também a finalidade de motivar.

Mesmo quem não precisa emagrecer, precisa cuidar da saúde, praticando uma atividade física. Creio que a maioria aqui fica horas e horas sentado e ao passar dos anos isso vai definhando a gente. O corpo fica acomodado. Vamos mexer pessoal, bora caminhar, entrar numa academia, malhar, jogar bola, correr e quem sabe até dançar na balada. O importante é o movimento. Alongar é fundamental, também.

Antes de terminar o post, queria imensamente agradecer a todas as mensagens de carinho e votos de melhoras para a minha mãe. Ela está estável, sem dores e repousando a mão. A rotina a gente vai levando. Deus na frente e fica tudo bem! Obrigada mesmo!!!

Vou ficando por aqui, feliz por poder compartilhar esse momento com vocês! Grande abraço!

Incidente e surpresas

Oi pessoal, tudo bem?

Por aqui as coisas andam bem, com exceção de um incidente ocorrido com a minha mãe, pela manhã. Ela num descontrole ao tirar o carro da garagem, machucou a mão direita e machucou feio. Tive que sair correndo com ela para o pronto atendimento e foi um sufoco. Havia sangue pra todo lado. Levou vários pontos. Agora, vai ficar de repouso por vários dias e tomando remédios. Fiquei com tanta peninha dela.

Bom, isso já modificou drasticamente a minha rotina. Terei que fazer almoço ou no dia anterior ou às 5h da manhã e deixar tudo arrumadinho para ela. Além de ajudar a vestir roupa e cuidar dos afazeres da casa. Tudo isso trabalhando 8 horas por dia. Pelo menos vou trabalhar só até quarta-feira, depois, feriadão. Oba!!!!!!!!

Deixando esse contratempo de lado, meu findi está sendo bem legal. Sexta-feira eu fui na casa da minha amiga comadre, poderosa Renatinha, e rimos muito de nossas vidas, acompanhadas de uma garrafa de vinho branco suave. Acho que era um Pérgola.

Ontem, com a poderosa de novo, caminhamos  pela manhã. Eu não tinha a intenção de sair à noite, mas bateu uma vontade aos quarenta e nove do segundo tempo, e é fato que todo mundo espera alguma coisa de um sábado à noite. Então resolvi, sozinha, ir ao Pub do pessoal que estou com uma proposta de trabalho freelance, ao menos para fazer um marketing. E num é que a coisa deu certo? Encontrei amigos e várias pessoas que conheço. A cachaçada conversa rendeu.

Já hoje, depois do aperto que passei com a mammys, levei o filhote para passear no trenzinho. Aconteceu uma coisa incomum: avistei uma pessoa que não via há muito tempo. Parecia uma miragem. Mas ela não me viu. Quase que eu pulei do trem, pois ele ainda não tinha saído. Mas creio que não era para ser assim. Agora fico na torcida para encontrá-la novamente. Será?

O vídeo é a música Susie Q, do Creedence Clearwater Revival, que a pessoa de hoje, certas vezes tocou e  cantou em grande estilo. Só rindo mesmo! Adoroooooooooooooooooo!!

Vou ficando por aqui. Desejo uma ótima semana a todos! Obrigada!