Balança gente boa

Oi meninas. Que dia maravilhoso é a sexta-feira não é mesmo? Ainda mais quando chega o final do expediente. rssss.. Espero que todo mundo esteja bem.

Fiquei uns dias sem postar, vim aqui na quarta, mas não consegui postar. Desde lá já estava tudo bem. Nos últimos dois dias não animei de pedalar por causa do excesso de calor. Sério mesmo, sem condições! Talvez pudesse fazer até mal, então fiquei de molho. Mas a RA foi direitinho. Até que hoje está mais fresco, talvez eu pedale depois do post.

Hoje meu dia começou na balança e o resultado foi excelenteeeeeee!!! Yes! Yes! Yes!! Menos 1kg na minha reguinha. Agora estou a um passo para sair da obesidade de uma vez por todas, e caminhar no sobrepeso. Meu peso atual é 87kg. Chego no sobrepeso com 86kg e na minha próxima meta com 85kg. Graças a Deus as coisas estão dando certo. Agradeço muito por isso.

Almoço:
Arroz
Feijão
Carne moída
Sopa de baroa
Acelga

Jantar:
Pão integral
Pasta de berinjela (com jiló, pimentão, cebola e azeite)
Suco Fit de Amora

A programação para o fim de semana é propícia a jacada, mas estou super bem, não pretendo me deixar levar pelas tentações. Hoje tem niver na casa de uns amigos, devo ir, mas não sei ainda. Amanhã niver de 3 anos da filha de uma grande amiga. Essa eu não vou perder, vou levando o filhote. A idéia é gastar mais energia do que consumir, pois tenho que ir atrás dele o tempo todo.

No mais é só. Tem muita gente sumida daqui do meu cantinho, sei que tá todo mundo correndo atrás, mas estou sentindo falta disso. Muito obrigada aos que passam e deixam recado, fico muito feliz. Desejo um ótimo final de semana pra todo mundo. Abração!!!