Não parei por aqui

Olá pessoal! Tudo bem com vocês?

Não teve jeito, tive que dar um tempo aqui no blog. Muita coisa para se fazer e muito pouco para contar relacionado ao principal propósito do blog, o de emagrecer. Muito pelo contrário, adquiri mais 5kg e meu peso atual é 97kg. Uma derrota total, mas mais uma vez, voltei.

Foi um tempo difícil, de adaptação em uma nova vida, novos lugares, novas emoções para lidar. Fiquei sozinha e responsável por todo o serviço durante um mês no meu trabalho, por conta das férias de meu gerente. Não foi fácil, foi tenso, foi cansativo, mas também aprendi muito nesse período, e graças a Deus, sobrevivi sem fazer feio.

De lá para cá senti algumas dores musculares e algumas que talvez possam até ser sintomas de alguma lesão. Decidi voltar a caminhar, pois não estava mais dando pra jogar futebol com as meninas. Na verdade eu fiquei com medo de me machucar em quadra, mas tudo bem. A caminhada está me fazendo muito bem, e para completar ainda mais a vontade de ter uma vida saudável, resolvi parar de vez de fumar. Já vai fazer uma semana amanhã e consequentemente já me sinto bem melhor. Agora é mais um desafio, talvez mais difícil do que emagrecer propriamente dito.

A minha alimentação estava horrível. Salgados em padaria, sem medida, refrigerante, café com muito açúcar, enfim, tudo errado. Agora tomei providências e comprei pão integral, frutas, chás, adoçante, queijo branco e estou me preocupando mais com minha saúde. 

Terça-feira vou ao médico ginecologista. Farei o exame preventivo e possivelmente ele pedirá exames patológicos e uma ultrassonografia. Se estiver tudo ok, passarei para a parte do intestino. Isso tudo é devido ao câncer que minha mãe teve no cólon do intestino. Os médicos recomendam que os filhos façam exames regularmente, porque caso encontre algo, que seja no início enquanto ainda dá tempo de fazer alguma coisa, como foi o caso da minha mãe, no qual o tumor foi removido. Agora ela está nas últimas sessões de quimioterapia deste tratamento e logo poderá voltar às atividades normais.

Terça-feira também é aniversário de 5 anos do meu filho, vamos comemorar na escola dele, no período da tarde. Já organizei quase tudo, contratei decoração, encomendei bolo, fiz docinhos com a ajuda da minha mammy. Estou preparando as lembrancinhas e no dia farei um cachorro quente especial para o lanche. Para beber, guaraná e suco de uva e morango. Será uma coisa simples, depois postarei algumas fotos.

Já penso nos meus 86kg novamente. Quero muito emagrecer tudo de novo, cheguei até a pensar em cirurgia de redução de estômago, sabe? Mas tive forças e aqui estou novamente. Que Deus me dê força!

Grande abraço a todos, muito obrigada pela visita!

Acreditar é preciso

Oi gente, tudo bem? Muitas manifestações, protestos, enfim, o país está querendo mudanças, através do povo e pelo visto está surtindo efeitos. Neste momento os políticos não estão querendo fazer feio, querem agradar. Minha opinião sobre isso não é diferente da da maioria. Acho válido, sem violência, sem vandalismo. Estamos de fato vivendo uma revolução. fico feliz por isso.

Eu, assim como o clima, dei uma esfriada no meu projeto de emagrecer. Essa vida de ir e vir está acabando comigo. Preciso dizer que ainda estou me adaptando mesmo. Às vezes me falta ânimo de ir jogar futebol com as meninas, sei lá, não é exatamente o que eu gosto, está sendo apenas um quebra galho até tudo poder voltar ao normal.

Nesse quase um mês sem postar tive altos e baixos emocionais. No início as semanas eram tensas e eu não estava conseguindo relaxar no final de semana. Era apenas, arrumar casa, cozinhar e arrumar cozinha, lavar roupas, cuidar do filho, visitar a mãe e arrumar as malas. Faltava até forças para ir ao encontro de amigos na night, porque é tão cansativo, que isso acaba ficando em décimo plano.

Mas não posso me queixar. Graças a Deus meu período de experiência no trabalho está chegando ao fim. faltam 10 dias. Creio que em breve haverá mudanças, quem sabe uma transferência. Não quero contar com isso agora, para não me decepcionar, mas acredito que até outubro possa haver alguma novidade neste sentido.

Quanto aos finais de semana, estão sendo melhores. Me mobilizei e comecei a me arriscar na cozinha, fazendo pratos que não são do meu costume. Aproveitei o momento Copa das Confederações, comprei umas cervejas e convidei alguns amigos em casa mesmo. Já que não estou conseguindo sair à noite, eu encontrei essa solução para estar junto das pessoas que gosto.

Na primeira semana fiz uma canjiquinha. Não é por nada não, mas ficou maravilhosa. Na outra semana, além de me atrever também a pintar um cômodo da casa, fiz um Kibe assado, recheado com mussarela e requeijão cremoso. Olha, não é porque fui eu, mas ficou sensacional. Nunca tinha feito esta receita, segue o link para quem quiser fazer. Peguei neste blog aqui: Chocorango

Outra novidade são nas unhas. Passei a usar esmaltes Impala. Gente!!! Sempre me deram o toque, mas nossa, é perfeita. Na primeira semana usei Caixa de música 038 e depois Lov. U 022. É incrível como ele fica nas unhas e sua durabilidade. Praticamente não estraga. Estou amando.

Vou ficar por aqui, desculpem a demora, desculpem o momento de estagnação, mas eu ainda acredito que vai dar certo. Grande abraço a todos. Obrigada pela visita!

Voltei a malhar

Pessoas queridas e lindas! Estou voltando aos poucos à minha vida normal. Sinto dizer que não emagreci ainda, mas já estou entrando num ritmo bom e voltei a praticar atividade física.

Ainda não é o meu sonho pois a cidade que estou trabalhando não tem academia. Descobri que umas meninas jogam futebol e lá fui eu treinar com elas. Comecei na terça-feira, só que neste dia o treinador não pôde ir, então foi uma coisa meio solta.

No início elas correram 10 minutos e fizeram alongamento. Depois foram direto pro rachão, em quadra. Creio que quando o treinador está, são propostos outros tipos de exercícios antes do rachão. Mas enfim, eu me empolguei e joguei tudo que sabia. Fiz gol, acertei bola na trave, defendi, fiz assistência, foi bem legal. Mas eu me empolguei muito e corri tanto por duas vezes que tomei dois tombos feios, caindo de joelho e punho. O joelho ficou todo esfolado e a minha mão um pouco inchada. hahahahha.. tem que rir viu.

Mas só de não estar sem fazer nada já foi para mim um grande passo. Vou treinar às terças e quintas-feiras. Na semana que vem, vou segurar a empolgação e ficar mais na minha. Ficarei mais pelo aquecimento e alongamento e vou tentar não cair.

No mais está tudo caminhando. Lá faz um frio danado e ainda por cima tem chovido. A foto é de um dia eu indo cedinho para trabalhar, toda feliz, porque era sexta-feira, dia de voltar pro meu habitat natural. Hoje vim passar o feriado em casa, curtir meu filho. Já vi minha mãe também, ela está boa, graças a Deus. Amanhã eu volto lá pra trabalhar mais um dia e retorno para passar o fim de semana em casa.

Agora que comecei firme na atividade física, vou pegar firme na dieta também. Comprei mais chá verde e estou levando coisas lights para jantar. Desejo tudo de bom para vocês e acho que agora vai de verdade. Abração pra todos!!!

Deu tudo certo

Oi pessoal, como vai? Mais uma vez, muito obrigada pelo apoio. Deu tudo certo aqui, viu. Eu viajei e cheguei numa boa lá, com 30 minutos de antecedência. O primeiro dia de trabalho foi tenso. Já de cara fui atender. Muito serviço parecido com o de banco e isso tudo é muito novo para mim. Mas graças a Deus foi dando tudo certo.

Na hora do almoço fui atrás de lugar para morar. Almocei num lugar e no mesmo lote descobri que era um hotel. Um hotel simples, mas que já tem como hóspedes outros profissionais que vão para aquela cidade trabalhar. Todos ficam de segunda a sexta e voltam para suas casas nos fins de semana. Então me senti em casa, não me senti sozinha nessa vida e ficou tudo bem. Estou conectando de lá, mas não deu tempo de postar essa semana.

Minha alimentação foi bem regrada por lá, emagreci 2 kg. \o/ \o/ \o/. Mas como falei, ainda não vou comemorar, porque ainda faltam alguns para eu chegar naquele 88 kg que está registrado ali da régua de cima. Mas não vou alterar a régua, é uma motivação para mim. Vou continuar fazendo dieta lá.

Descobri que tem uma área na qual o pessoal faz caminhada. Como eu não sabia, não tinha levado roupa e nem tava preparada para isso. Então na próxima semana vou começar a caminhar. Acho que vou caminhar de manhã, porque no final do dia me sinto muito cansada. E lá, eu acordo bem cedo. De todo jeito, pela manhã ou à noite, acho que vai dar certo sim.

A viagem de volta também foi tranquila. Cheguei ontem à noite, cerca de 18h30. Mais cedo do que eu chegava no hotel na sexta, quando estava em BH fazendo o treinamento. Então é isso. Tenho uma casa inteira pra arrumar agora e ainda fazer almoço. Assim serão os meus sábados. Mais tarde, quem sabe eu consiga cuidar da beleza.

Grande abraço a todos e feliz dia das mães para todas as mamães. A foto foi uma lembrancinha da escola que meu filho estuda. Adorei!

Um dia difícil

Oi pessoal, como vai? Estou muito feliz com os comentários. Como é estimulante isso. Nossa! Muito obrigada!

Conforme falei, eu já mudei um pouco os meus hábitos. Tomei chá verde no sábado, me policiei um pouquinho e foi tudo de bom. No domingo mesmo já me senti menos inchada. Pulei na balança e dito o feito, deu uma diferença significativa, talvez nada que deva ser comemorando ainda. Mas é o caminho.

Hoje tive um dia difícil. Fui atacada pela ansiedade, pelo medo, pela insegurança. Amanhã é o dia de eu me apresentar para o primeiro dia de trabalho pra valer, em uma cidade vizinha.
- Ansiedade? Sim, por causa do novo.
- Medo? Sim, porque vou pegar estrada sozinha.
- Insegurança? Sim, pra aguentar até conferir se vai dar tudo certo.

Não consegui desarrumar as malas da outra viagem e arrumar para a próxima. Não tive fome, não tomei café da manhã. O almoço foi até razoável, consegui comer peixe, que adoro. E não consegui comer mais nada até o anoitecer. Mas enfim, passou. Estive com minha mãe depois e só de estar ali, de conversar com ela, de desabafar e ouvir suas palavras doces, já melhorei.

Então agora é só esperar o dia clarear e pegar a  estrada para uma nova etapa da vida. Uma das mais difíceis, levando em consideração que eu estou indo e o meu filho vai ficar. Será assim por um bom tempo ainda, sempre de segunda a sexta.

Meu planos alimentares para lá são os melhores possíveis. Vou começar com frutas nos intervalos da manhã e da tarde e leves refeições manhã, tarde e noite. Sempre que possível chá.

Bom pessoal. Gostei de ver a animação de vocês também. Vejo que tem muita gente voltando. Isso é maravilhoso, sinal de que não estamos sozinhas nunca. Grande abraço pra todos, vou ver se consigo me conectar de lá. Caso contrário, volto na sexta ou no sábado. Até lá. Obrigada!

De volta à vida normal

Gente! Gente! Voltei!! Agora espero que seja definitivo. Finalmente meu treinamento acabou. Depois de um mês em BH, idas e vindas pra ver minha família, acabou! Nem acredito. Agora uma nova etapa se inicia, vou começar a colocar em prática o que aprendi, novos desafios, vamos que vamos!

Não tenho boas notícias sobre o meu peso, também não me pesei oficialmente, mas eu engordei SIM. Não tive preocupação em preservar nada no que diz respeito a este assunto. Não fiz atividade física nenhuma neste período. Mas já estou tomando minha providências. Hoje já é um novo dia para mim e o chá verde já está no caneco ficando pronto. Dá-lhe!

Não será ainda a minha realização, pois na cidade que eu  vou não tem nem academia muito menos um lugar ideal para a prática de uma atividade física. Não chega a ser uma zona rural, mas é quase isso. Vou me segurar na alimentação, isso eu garanto. Estou renovada, estou pronta, quero entrar novamente meu ritmo e dar o melhor de mim. Eu chegarei lá, com paciência e determinação. Ao menos uns 4 kg eu tenho certeza que ganhei nestas últimas semanas. Só lamento, mas não desanimei.

Também já estou cuidando de mim, fazendo as unhas, pintando os cabelos, hidratando, enfim: Eu sou uma pessoa normal, uma mulher que volta à vida. E também vou comemorar tomando um bom vinho com as amigas, porque eu mereço!!!

A casa está uma bagunça, mas essa tarefa deixarei pra amanhã, porque hoje só estou a fim de ficar bem comigo mesma e curtir meu filho que estava morrendo de saudades.

Ah, e podem comentar o post, viu gente, é permitido. No último não houve sequer um comentariozinho. Me senti isolada aqui. Vou ver se visito você, estou curiosa com as novidades. Saudades demais daqui.

Grande abraço a todos, tudo de bom!! Uhuuuuuuuuuuuuu!!!

Estou viva

Genteeeee.. to vivaaaaaaa!!! sinto muito pelo sumiço, mas não está dando mesmo. Estou fora de casa desde o dia 3 de abril. E mesmo quando fui num fim de semana, não tive tempo nem de piscar os olhos direito.

Estou bem, em Belo Horizonte, fazendo o curso do meu novo emprego. Fico o dia tudo no centro de treinamento e chego no hotel muito cansada. Na foto abaixo estamos esperando o ônibus que nos leva do hotel ao local do curso. Pela manhã a gente está até com a cara boa. rssss

Minhas coleguinhas e novas amigas Aliny e Patrícia

Podem ter certeza que dieta e atividade física são duas coisas que não estou fazendo. Já senti diferença visual e nas roupas. Mudanças drásticas me fazem perder o foco totalmente. Agora estou focada em muitas outras informações que estão sendo passadas e já na semana que vem tenho prova e poderei voltar pra casa com mais esta etapa vencida.

Por aqui saí pouco mesmo. Tenho parentes e a maioria das vezes que saí foi com eles. Fico muito feliz de poder ter estes momentos com meus tios e primos, porque são pessoas que amo muito. Adoro!!!

Semana passada eu tive uma crise renal. De início pensei que era uma infecção urinária, mas estava sentindo dores muito fortes. No ápice da dor, dei um jeito aqui e consegui uma consulta de urgência com uma ginecologista. A médica concordou em me receitar um antibiótico devido ao meu histórico clínico, que já constava esse tipo de infecção. Quando eu cheguei no hotel, antes mesmo de o remédio fazer efeito, fui ao banheiro e saiu pedrinha na urina. Automaticamente  a dor foi junto com ela. E assim descubro que era tudo por conta do cálculo renal. Graças a Deus que saiu. O problema é quando não sai.

Quando terminar o curso vou tentar manter uma regularidade aqui no blog. Não vejo a hora de voltar pra casa e poder sossegar novamente. Não sei ao certo qual será o meu local de trabalho, mais mudanças podem vir por aí. Então não vou garantir voltar por agora, mas uma hora eu venho. Obrigada pela visita, beijos em todos.