Ainda não é o meu sonho pois a cidade que estou trabalhando não tem academia. Descobri que umas meninas jogam futebol e lá fui eu treinar com elas. Comecei na terça-feira, só que neste dia o treinador não pôde ir, então foi uma coisa meio solta.
No início elas correram 10 minutos e fizeram alongamento. Depois foram direto pro rachão, em quadra. Creio que quando o treinador está, são propostos outros tipos de exercícios antes do rachão. Mas enfim, eu me empolguei e joguei tudo que sabia. Fiz gol, acertei bola na trave, defendi, fiz assistência, foi bem legal. Mas eu me empolguei muito e corri tanto por duas vezes que tomei dois tombos feios, caindo de joelho e punho. O joelho ficou todo esfolado e a minha mão um pouco inchada. hahahahha.. tem que rir viu.
Mas só de não estar sem fazer nada já foi para mim um grande passo. Vou treinar às terças e quintas-feiras. Na semana que vem, vou segurar a empolgação e ficar mais na minha. Ficarei mais pelo aquecimento e alongamento e vou tentar não cair.
No mais está tudo caminhando. Lá faz um frio danado e ainda por cima tem chovido. A foto é de um dia eu indo cedinho para trabalhar, toda feliz, porque era sexta-feira, dia de voltar pro meu habitat natural. Hoje vim passar o feriado em casa, curtir meu filho. Já vi minha mãe também, ela está boa, graças a Deus. Amanhã eu volto lá pra trabalhar mais um dia e retorno para passar o fim de semana em casa.
Agora que comecei firme na atividade física, vou pegar firme na dieta também. Comprei mais chá verde e estou levando coisas lights para jantar. Desejo tudo de bom para vocês e acho que agora vai de verdade. Abração pra todos!!!
eu preciso tomar vergonha nessa minha cara de bulaxa e fazer af..nem ke for caminhada, então deixa estiar e veremos como fica..rs.. super parabéns pelo empenho lindeza.. bjokas e sucesso
ResponderExcluirQue legal conhecer seu blog.
ResponderExcluirA sua AF é melhor do que academia, pois com certeza é puxado, mas muito divertido. Vc emagrece brincando.
Fiz um blog tem uns 15 dias, se quiser ou puder, da uma passadinha lá, e me segue.
bjux
Juro que fiquei com inveja deste pique de jogar futebol. Acho que não jogo nada em equipe desde que saí do ensino fundamental, e já naquela época já era obesa e com nenhuma vontade de fazer atividade física hehehe. Me parece uma ótima pedida, e um jeito excelente de gastar calorias sem perceber. Academia é mais confortável mesmo, dá pra ir o horário que puder, mas se é o que tem para o momento, cai pra dentro e vai fundo...
ResponderExcluirBeijos, boa sorte e muito sucesso em todos os aspectos da tua vida.
Ai que invejinha branca estou de vc... voltou a malhar ..eu amor corrida mas como fiz uma cirurgia de retirada de vesicula,estou proibida de correr e malhar e com isso fico ansiosa e como que nem uma loka..
ResponderExcluirAdorei seu blog virei sua seguidora
Beijos com charme
Shai
Em Julho, comemoro aniversário e mesário da gastroplastia, e quem ganhará o presente é você.
ResponderExcluirkkk parece propaganda de supermercado, mas é isso que vai acontecer.
Criei meu blog para dividir meus sentimentos no pré e pós operatório, e buscar também apoio com vocês.
Nada mais justo que eu divida essa alegria com vocês.
Fiz uma enquete com algumas sugestões de presentes, então fiquem a vontade de escolher o que gostariam de ganhar, e tem também a opção outros, onde vocês poderão dar sugestões através dos comentários.
O sorteio será no dia 13/07/13 e esta regularizado pelo “Sorteie-me”, na minha página do facebook.
Para concorrer é necessário:
me seguir no Blog: http://gastroplastiaonline.blogspot.com.br/
e curtir a minha página no facebook: https://www.facebook.com/gastroplastiaera
você pode fazer isso no link que tem no meu blog
O seu presente pra mim ??? É participar dessa promoção.
Não deixe de escolher o presente na enquete, isso é muito importante porque determinara qual será o seu presente.
Beijos
saudades de vc Be! que bom que sua vida ta entrando nos eixos! Qnd vier com tempo a GV me avisa pra vc conhecer meus pequenos!! bjaoo!
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