Endocrinologista e óculos escuros

Olé pessoal, tudo bem?

Ontem fui na endocrinologista. Entrei e ela disse assim:

[Ela] Nossa! Você emagreceu mais?
[Eu] Eu acho que perdi massa gorda, mas na balança não fez tanta diferença assim.
[Ela] Estou achando você bem mais magra, até o seu rosto está fininho.
[Eu] Estou fazendo o possível, mas acho que está demorando muito.

A nossa conversa foi muito boa. Ela falou que na minha ficha está anotado que eu pesava 95kg em fevereiro e agora estou com 90kg (sempre tem diferença entre a balança deles e as nossas, além de ser no final do dia e com a roupa toda no corpo). Mas ela elogiou muito. Falou que eu mudei o pensamento de gorda, para magra. Porque ao contrário já teria ganho de novo todo o peso.

Falei pra ela que estou tomando pílula e que estava sentindo dificuldade de emagracer. Ela explicou que não engorda. Dá uma inchada, os seios aumentam, mas que não é gordura. Falei, ainda, que estou viciada em jump e sobre o joelho que me atrapalhou por uns dias, mas que já estava bom. Ela disse para eu tomar cuidado para não provocar outra lesão.

Me deu como meta emagrecer 3kg até a próxima consulta no mês que vem. E que se eu não conseguir pelas vias normais a gente vai conversar sobre a inserção de um medicamento, se não me engano a sibutramina. Tomara que eu consiga, pois não estou afim de tomar remédio.

Aconteceu um lance engraçado quando estava indo para a consulta. Coloquei óculos escuros de armação vermelha que havia comprado mais cedo. Umas adolescentes saindo da escola começaram a mexer comigo: "Moça, moça!" Olhei para trás e elas disseram: "O seu óculos é muito fashion!". Eu dei um sorriso, agradeci e saí toda metida pela rua afora. hahahahhaa. Comédia. Mas não foram só elas. Depois um amigo, uma amiga. Então, não resisti e fotografei...

Bafo total. Tenho o péssimo hábito de esquecer de passar ao menos um batonzinho antes de tirar fotos. Mas deu pra ver o bafudo vermelho, não deu? ahhahahaa.

Ontem eu dei uma saidinha básica com meus amigos, coisa leve, suave. Um amigo estava DJ no lugar. Sentamos na calçada, estava bem fresquinho e agradável. O repertório dele não é de música eletrônica e tal. É de música ambiente, alegre, brasileira inclusive. Comemos filé ao molho de vinho e alho, estava delicioso.

Bom, vou ficando por aqui. Sei que hoje a noite promete. Oh Senhor! Mas antes, muito jump. Grande abraço para vocês! Obrigada!

Música nova e roupas

Olá pessoas lindas!! Tudo bem aí???

Vejam bem, quando eu falo que gosto muito da minha professora de jump não é à toa. Semana passada, na sexta-feira estava ouvindo aquela música nova, uma tal de Gangnam Style, de um(a) tal SPY (vou postar o vídeo abaixo pra quem não conhece). Aí eu adoreeeeeiii o ritmo e a coreografia e fiquei pensando: "Essa música seria bem legal para fazer jump. Vou falar com a profe para baixar ela pra gente". Então, vai eu pra academia ontem toda empolgada para falar com ela e quando falei ela disse: "Já está aqui, vamos malhar com ela hoje". É essa aqui ó:

Hauahauhauhaua!! A profe acertou em cheio o meu pensamento. Muitos de vocês já devem ter ouvido e visto por aí. Está uma febre. Foi muito legal essa música na aula de ontem. Deu um gás total.

Outra coisa legal aconteceu. Fui numa loja de roupas perto da minha casa olhar short e bermuda jeans. A moça me deu duas bermudas e um short meia coxa, número 46. Experimentei as bermudas primeiro e ficaram difíceis para passar no quadril então desisti. Eu ainda estou mudando de 48 para 46, porque depende da fábrica. Essas coisas variam muito. Aí fui experimentar o short e num é que serviu? Ficou apertadinho, mas não ficou feio. Aí eu levei no meu trabalho para uma colega ver e quando fui mostrar o tamanho para ela, nem era 46, era 44. Como assim???? Eu entrei num short 44? Que maravilhaaaaaaa!! Fiquei tão feliz! Vocês não têm noção! Isso me fez ter mais vontade ainda de prosseguir e prosseguir nessa jornada. Descobri que tudo é possível!

Vou ficando por aqui. Hoje vou à endocrinologista. Já faz um tempinho desde a última consulta. Depois conto como foi. Um grande abraço a todos!!!

Fim de semana agitado

Oi genteeeee! Quanto tempo! Tudo bem aí? Doida pra saber como foi o fim de semana de vocês. Daqui a pouco vou dar umas voltinhas por aí e fazer visitas.

Tive um fim de semana muito agitado. Eu que queria ficar quietinha, comecei a balada na quinta-feira. Não era pra ser assim. Eu tinha ido apenas pagar uma conta que tinha ficado devendo. O pub tava vazio, mas as únicas pessoas que lá estavam eram exatamente as que se eu encontrasse ia virar a noite. Dito e feito!

Na sexta-feira, trabalhei o dia todo. Até que não fiquei desanimada por casa da noite anterior não. Foi um dia produtivo. Mas ao final da tarde eu já não era mais ninguém. Dormi às 19h. Bonito né? Mas aí, acordei 1h da manhã e... liguei pra um amigo e ele falou que o show ainda não tinha começado, que era pra eu ir pra lá. Claro que eu fui, né? Cheguei e 5 minutos depois o show começou. Foi perfeito, a galera toda estava lá. Não cheguei em casa nesse dia. Fui direto para o trabalho, mas eu não estava com sono. Como eu já havia dormido e tinha tomado energético, a coisa acabou funcionando. Só à tarde que eu pude dormir mais um pouco.

No sábado à noite, fui a um evento, na igreja de uma colega de trabalho. Muito bom, levei meu filho. Ao final serviram salgadinhos e refrigerante. Eu participei, mas sem exagero. De lá para cá brinquei com meu filho, passeamos no calçadão e na área de lazer do trenzinho da alegria. Só o sol que não veio no domingo. Sacanagem!!! Armei a piscina cedinho, na esperança que ele viesse, pois tava um nublado fraco. Mas nada. Foi piorando, um vento frio. Tadinho, ele queria tanto brincar lá. É uma dessas, ó:

 

No início da noite noite de domingo levei meu filho na casa do pai dele para dormir e fui para o aniversário de dois amigos bateristas e percussionistas, coisa bem familiar. Os pais deles também são bateristas e meus amigos. Também tinha outros músicos, foi muito legal. Pena que não tirei fotos. Estava um ambiente super agradável. Acabou cedo, 22h30 já estava em casa.

Na sexta-feira esqueci de me pesar mais uma vez. Mas havia me pesado na quarta-feira, só por curiosidade, e estava com 86,2kg, ou seja, com menos 800g desde a última vez. Vou considerar esta a pesagem da semana. A RA nesse período foi tranquilinha. Não posso negar que algumas coisas poderiam ter sido diferentes, principalmente se eu não tivesse saído, mas eu vivi esses dias com muita empolgação e muitas coisas me fizeram bem. Acho que isso importa mais.

Hoje estou firme no meu propósito. O meu joelho chegou a doer um pouco depois de duas noites na balada. Mas depois de dois dias descansando, ele já quase não dói mais.

Também já preparei o chá verde de hoje, está esfriando. Tudo para ter uma semana linda. Desejo uma linda semana para vocês também. Obrigada!!!

Deu tudo certo na academia

Oi genteeeee!!! Tudo bem com vocês?

Vim aqui com toda a felicidade para contar que a aula de jump foi ótemaaaaaaaaa!!! O joelho não doeu, não atrapalhou, foi tudo perfeito. Fiquei muito contente por ter voltado!

A minha professora fez um monte de perguntas. Mostrei o local, contei como foi, o nome do médico que me atendeu, que fiz raio-x, contei tudo que ele falou, enfim, ela ficou preocupada com a situação e me orientou dizendo que o maior risco seria o joelho não resistir e fizesse com que perdesse a sustentação. Também disse que se eu sentisse algo era para parar. Mas foi tudo lindo!  Graças a Deus! Fiz a aula toda.

Ao final ela me alertou para que aguardasse mais uns dias para caminhar/correr em solo normal. Porque no jump quase não tem impacto, mas que no calçadão, poderia fazer com que acontecesse alguma coisa que fizesse a lesão voltar. Ok, vou seguir suas orientações. Na próxima aula a gente conversa mais sobre isso.

E para inspirar vocês deixo dois vídeos de aulas que achei bem legais e são parecidas com as nossas lá na academia:

E aí? Gostaram??

Nossa!!! Está um calor muito bom aqui. Calor bom para fazer tudo!!! Sem muito mais o que dizer por hoje. Queria mesmo era contar a boa nova. Vou ficando por aqui. Abraços e felicidades a todos.

Hoje eu volto pro jump

Olá pessoas lindas!!! Tudo bem por aí??

Por aqui tudo tranquilo. Ainda estou tomando remédio e fazendo compressa de gelo no joelho. Fiz um teste e apesar de uma leve dor no local da lesão, não está me impedindo de pular. Isso quer dizer que hoje eu volto para a academia. Estou muito feliz por isso, já não aguentava mais ficar sem fazer a atividade física. Só tenho a agradecer a Deus!

A RA está certinha desde ontem. No final de semana eu saí um pouco, mas nada demais. Dona M veio com tudo, inchei, só que já está indo embora. Estou devendo a pesagem, mas vai ficar para a próxima sexta-feira mesmo.

O show da banda que havia comentado foi muito legal na última sexta. Não estava muito cheio, mas foi bem animado, deu até pra dançar um pouco. No sábado eu trabalhei e depois fiquei quietinha em casa, por conta do filhote. Nem saí à noite, dormi cedo, esperando que no domingo pudesse tomar um sol, mas o sol não apareceu. Então fui almoçar com uma amiga no shopping. No cardápio, comida japonesa (sushi), heineken e vodka com água de coco. Abafa! A gente acabou encontrando uns amigos e ficamos por lá um bom tempo.

Depois fomos buscar filhote na casa do pai dele e havia prometido que ia levá-lo na pizzaria para brincar. E lá fomos nós. Enquanto ele brincava comi um pedaço de pizza somente, mesmo assim empurrando. Não estava com fome. Bom né? Sei que de lá deixei a amiga em casa, fui para a minha e capotei. Dormi antes das 21 horas.


Pizza Park - GV

Agora as coisas estão dentro do planejado. Pretendo tomar um chá de casa nos próximos dias. Estou com pouca grana, quase nada na verdade, e essas saidinhas acabam fazendo diferença no final das contas. Vou torcer para o sol sair, para poder curtir piscininha com o filhote. O pai dele o deu de presente uma daquelas de plástico. Adoro!!! Também pretendo caminhar mais nos finais de semana. Espero que isso se realize, pois ajuda muito.

No mais, tudo sob controle. Que todos tenham uma semana abençoada e perfeitinha no seu propósito. Um grande abraço e muito obrigada.

Está melhorando

Olá pessoas lindas! Tudo bem aí?

Por aqui tudo caminhando. Ontem passei a tarde em casa, deitada, com perna esticada. Não saí à noite, descansei. O joelho já está melhor. Até o filhote ajudou, passando "tomadinha no dodói da mamãe". Ele é um fofo! As compressas de gelo e o remédio deram um bom resultado. Abafa que eu coloquei o gelo, enrolei com uma toalha e dormi com ele lá. Molhou o colchão todo. Ainda bem que estava calor.

Ainda dói, mas pouco. É mais quando eu forço a perna. Já consigo andar sem parecer uma doente, mancando. Espero que na terça-feira eu já possa fazer a aula de jump.

Hoje ao acordar, esqueci que era sexta-feira e não me pesei. Vou fazer isso amanhã. Não sei se vai ter uma baixa no peso, porque muitas coisas saíram do planejamento. O médico tinha dito para não tomar o anti-inflamatório com o estômago vazio e eu obedeci. E um deles eu tinha que tomar meia noite e meia, ou seja, tive que colocar despertador, acordar, comer algo, tomar o remédio e dormir de novo. Comi o que tinha, sem ser horário de refeição. #fail

Hoje teve festinha no trabalho, na hora do café da manhã que também era a hora de tomar mais um remedinho. Tudo calórico: salgadinho, bolo e refrigerante. É só Jesus na causa, viu! Ao menos no almoço fiz tudo certinho, escolha certa e porções na medida. À tarde comi uma pêra linda. Aos poucos as coisas estão voltando ao normal.

Hoje eu devo sair de novo. Tem show de uma banda que eu gosto, no lugar que eu gosto (aquele das fotos do post anterior). Acho que vai ser legal. Estou com pouca grana, mas também não posso beber por causa do remédio. No mais é só não esquecer e sentar pra descansar a perna.

Desejo um ótimo final de semana a todos. Abração para vocês.

Me machuquei, mas estou bem

Olá pessoas queridas! Tudo bem por aí??

Bom, posso dizer que não estou 100%, pois machuquei o joelho mas graças a Deus não quebrou. Não é nada grave, já tomei anti-inflamatório e estou passando gelo no local. Mas estou bem, minha preocupação maior é com a atividade física. Claro, não posso fazer aula de jump hoje. O ortopedista falou que a dor será o meu termômetro. Quando parar de doer, poderei voltar. Oh vida!!!

Ontem, antes de me machucar, tive uma noite muito legal com os amigos. Era pra assistir ao jogo do Brasil, mas acabei atrasando e não vi quase nada do jogo. A gente foi para um pub que não estava aberto para clientes, mas o dono estava recebendo a gente como convidados. Estava super legal lá, do jeito que eu gosto, muito rock, galera descontraída. Foi assim:

Bom gente, é isso aí, sem muitas palavras hoje, preciso repousar. Fui trabalhar pela manhã, mas agora estou em casa. vou me recuperando aqui. abração para vocês!!! Obrigada pela visita!