quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Deu tudo certo na academia

Oi genteeeee!!! Tudo bem com vocês?

Vim aqui com toda a felicidade para contar que a aula de jump foi ótemaaaaaaaaa!!! O joelho não doeu, não atrapalhou, foi tudo perfeito. Fiquei muito contente por ter voltado!

A minha professora fez um monte de perguntas. Mostrei o local, contei como foi, o nome do médico que me atendeu, que fiz raio-x, contei tudo que ele falou, enfim, ela ficou preocupada com a situação e me orientou dizendo que o maior risco seria o joelho não resistir e fizesse com que perdesse a sustentação. Também disse que se eu sentisse algo era para parar. Mas foi tudo lindo!  Graças a Deus! Fiz a aula toda.

Ao final ela me alertou para que aguardasse mais uns dias para caminhar/correr em solo normal. Porque no jump quase não tem impacto, mas que no calçadão, poderia fazer com que acontecesse alguma coisa que fizesse a lesão voltar. Ok, vou seguir suas orientações. Na próxima aula a gente conversa mais sobre isso.

E para inspirar vocês deixo dois vídeos de aulas que achei bem legais e são parecidas com as nossas lá na academia:




E aí? Gostaram??

Nossa!!! Está um calor muito bom aqui. Calor bom para fazer tudo!!! Sem muito mais o que dizer por hoje. Queria mesmo era contar a boa nova. Vou ficando por aqui. Abraços e felicidades a todos.

9 comentários:

  1. Menina, que delícia de aula é o jump, né!? Eu fazia há mto tempo atrás antes de ganhar esse peso todo =/

    hoje em dia ainda não consigo acompanhar o ritmo... fico só no transport e esteira mesmo hauahuahuhahua

    já já eu volto ao jump

    bjos bjos

    ótima quarta pra você

    ResponderExcluir
  2. OLÁ AMIGUINHA, PASSEI POR AQUI, E ADOREI SEU CANTINHO. JÁ ESTOU TE SEGUINDO. BEIJOS

    ResponderExcluir
  3. Oi!! Eu amava jump!Gasta um bom número de calorias. Que bom que estás melhor...Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não consegui encontrar o seu blog para agradecer a visita. Aconteceu alguma coisa?? Abraços!

      Excluir
  4. Beth, amo jump pena que não tenho tempo para fazer...rsrs
    Eu escolho ou natação e hidro ou o jump...rsrs
    e natação é tão bom...kkkkkkkkkkkk

    bjs

    ResponderExcluir
  5. Que bom que está voltando a sua rotina amiga, fico feliz por estar bem...Bjão

    ResponderExcluir
  6. Parece uma delícia de fazer ... gostei.

    Bjs

    ResponderExcluir
  7. fiquei com vontade de fazer ginastica no trampolinzinho!!!

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...