Feliz 2011 saudável pra todos

Oi pessoal, aqui estou eu, no último dia do ano, para desejar que 2011, seja o melhor de todos os tempos, principalmente com relação à saúde e equilíbrio espiritual.

Depois de tanto tempo sem aparecer, depois de tanto jacar, percebo que mais do que força de vontade, mais do que necessidade, mais do que pressão, a gente precisa do equilíbrio espiritual para dar prosseguimento a isso tudo. Às vezes eu me encontro muito satisfeita. A barriga não incomoda, a grossura das pernas não incomoda. Como tudo que não deveria, mas mesmo assim, fico bem. É só precisar de uma roupa nova, um look novo, que bate aquele questionamento: e agora?

A coisa que mais odeio é ter que ir a uma loja e saber que não acharei aquele número que vai entrar e que vai ficar bem. Na semana do Natal, fui a uma loja especializada em GG´s, para comprar um presente para um dos meus. Aproveitei e fui sondar os preços de vestidos, blusas de festa, e outras peças lindas, elegantes e grandes. O preço estava lá nas alturas, do tipo que daria pra comprar no mínimo duas em uma loja normal. É o preço que a gente paga, mesmo!

Em menos de um mês, duas calças minhas rasgaram entre as coxas. Eu fico muito chateada quando isso acontece. Não vou repor por enquanto. Vou ver como vai ser em janeiro, pois estarei de férias e não precisarei muito delas. Caso precise, vou comprar no final do próximo mês.

Para 2011, planejo emagrecer mais do que em 2010, muito mais. O ano foi muito problemático, na questão do equilíbrio, mas já me encontro melhor e mais madura com relação a certas coisas e fisicamente faltam 10 dias somente para que eu possa voltar à atividade física. Quando isso acontecer, posso dizer que definitivamente voltei pra R.A.

Quero dizer tb neste post, que estamos correndo risco de enchente aqui onde moro. Por enquanto estamos somente em estado de alerta e espero que não passe disso.

Agradeço todas as visitas, sei que muitos passaram por aqui, mas somente meu amigo de longa data, o Brian deixou um comentário. Valeu Brian!! Sei que ainda demora a se reenturmar e sei tb que tem muita gente ocupada demais, viajando, enfim, Feliz 2011 pra todos vcs!

Querendo voltar... precisando voltar

Oi pessoal, como vão todos. Resolvi começar a escrever antes de fazer qualquer visita, portanto é um post sem nenhuma influência alheia.

Engordei tudo, ou quase tudo de novo. Só jacada atrás de jacada. Tô no ponto de recomeçar. Meu problema, melhor dizendo, minha desculpa foi pedra na vesícula. Tive que me submeter a uma cirurgia, a laser, mas foi uma cirurgia e estou me recuperando. Meu "resguardo" termina em 10 de janeiro de 2011 e a partir desse dia, eu volto com força total para a R.A.

Preciso de apoio. Realmente eu fui fraca, me descontrolei. Estou me sentindo péssima com relação ao meu peso, mas a vida tá boa. Filhote cada vez mais independente, dando sossego em alguns intervalos de tempo. O Natal foi em família e provavelmente o Ano Novo tb será. Por enquanto sem regras alimentares. Estou estudando estratégias, pq como recomeçarei e sei que no início a gente perde peso mais rápido, quero fazer tudo direitinho, janeiro me aguarde.

Esse período tb baterá com as minhas férias e estarei nascendo de novo. Farei visitinhas agora mesmo, assim que terminar o post. Estou muito curiosa pra ver o que anda acontecendo com vcs. Segue uma foto minha e do filhote, pra vcs lembrarem de nós.

Segue ainda o meu Feliz Natal, com 3 dias de atraso, mas ainda está valendo, com mais uma fotinha do filhote. Abraços a todos. Obrigada pela visita!

Como faz muito tempo que não acesso os blogs, vou procurar saber sobre um produto que vi e que pelo visto está abalando a mídia, mas preciso saber de pessoas sinceras, se já usaram, se vale a pena, ou se somente devemos seguir na R. A. O nome é Dietrine, dizem que a Ivete usou para emagrecer. Fica a minha curiosidade: alguém usou? funciona????

Balanço do errado + resposta correta

Oi pessoal, estou bem sumida, pq meu notebook está com problemas, está em manutenção, quase na UTI, mas acredito na sua recuperação. Vamos torcer!

Muita coisa acontecendo por aqui. No meu trabalho ando jacando e jacando pra caramba.  O pessoal tem muitas idéias mirabolantes na hora de escolher as refeições  e eu estou sendo influenciada. Já está passando da hora de dar um basta nisso.

Agora o calor está voltando e as minhas pedaladas irão ajudar muito no processo de emagrecimento. Continuo usando as mesmas roupas, porém nitidamente já dei uma inchada. Isso é horrível. Eu tinha me acostumado com os elogios que apontavam para o sucesso da RA. Estou voltando, aos poucos, mas estou. Setembro promete.

Hoje acordei com um mau jeito no pescoço, é horrível! Daqui a pouco estou saindo para o supermercado e meus planos começam desde já. Decorar a geladeira com legumes e coisas leves, para nao cair em tentação mais. Eu ando descontrolada financeiramente e isso também atrapalha muito. A gente tem que manter a dispensa preparada, senão a gente come coisa errada a todo momento.

Os erros mais graves que tenho que cortar de imediato:

1) Fritura - tenho comido ovo frito, bife de hamburguer e batata frita
2) Molhos - maionese, molho tártaro, catchup, barbecue
3) Pão - urgentemente voltar ao pão integral
4) Manteiga - pelo amor de Deus, requeijão cremoso light já!
5) Refrigerante - até isso, vcs acreditam???
6) Cervejinha - definitivamente não pode. Sempre vem acompanhada de tira-gosto de toda a espécie
7) Pipoca - que pecado! Não tem perdão
8) Biscoito recheado - realmente, a situação está bem crítica
9) Repetição - fazer o prato novamente, depois de já ter comido o suficiente
10) Cafezinho - sempre vem com açúcar

Depois de enumerados os erros, tenho que fazer a resposta correta para cada um deles e mentalizar isso a semana toda, vamos lá:

1) Cozidos e grelhados somente
2) Azeite extra virgem é o melhor tempero de todos
3) Pão integral
4) Requeijão cremoso light
5) Refrigente zero ou diet se for necessário
6) Álcool não mesmo. Certo: suco de laranja natural, sem açúcar e água água e água
7) Proibido e não precisa substituir por nada. Pula essa!!!!
8) Proibido - no máximo um integral de sal, pouco
9) Força pra não repetir, pois já estou satisfeita
10) Chá verde -  é lindo, maravilhoso, dá energia e emagrece

Temos a fórmula do emagrecimento e, basta seguir direitinho os horários e não esquecer da atividade física. Ela é muito importante. Jacadas acontecem, mas o número de acertos sendo muito superior ao número de jacadas, o resultado positivo, ou melhor, negativo na balança, é certeiro.

Nem vou falar de peso por enquanto, pq minha motivação maior ainda é a rotina e não a balança. Me sentirei vitoriosa quando a semana for perfeita, dentro do planejado. A balança será uma consequência de um esforço cumprido.

Agradeço as visitas e as mensagens deixadas. Vou visitar vcs assim que possível. Sem notebook está meio complicado, não tenho tido oportunidade mesmo de sentar e navegar. Isso me faz muita muita falta. Um grande abraço pra vcs. Voltarei em breve com mais frequencia! Abraços!!!

Resultado merecido

Olá pessoal. Depois de mais de 2 meses sem aparecer, eu VOLTEI!!!!!!! Muitas saudades daqui. Tenho feito tudo errado, mas esse inverno (sem desculpa) não tem sido bom na minha R.A., resumindo, ela praticamente deixou de existir nesse período. Fiz de tudo que não podia fazer.

O resultado disso foram 3kg a mais na balança. Acho que foi até pouco, em relação às besteiras que andei cometendo. Muita gulodice e zero de atividade física. Minha régua voltou para 89kg. Vou registrar assim que terminar o post.

Agora voltei, essa semana voltei das férias e voltei a fazer minha R.A. Ainda vou cometer alguns pecados, mas as coisas já já irão voltar ao normal. Não voltei pra atividade física, pois quando cai a noite, ainda está bem frio. Isso também vai mudar logo.

Hoje faremos curso de batismo e domingo que vem vamos batizar o filhote. Ele tá uma coisa. Dando muito trabalho, mas já melhorou muito em relação a ter que ficar por conta 24 horas. Olhem só, agora aprendeu a fazer carinha para a foto:

Serei breve hoje, mas volto sempre pra contar as novidades. Vou visitar todo mundo e deixar recadinho. Muitas saudades daqui. Minha motivação maior. Grande abraço e fiquem com Deus!!!!

O que deixa uma mulher bem feliz?

Oi pessoal, como vão todos? Tudo bem com vcs?

Eu estou super feliz! Às vezes a gente pode até achar que não, mas há uma teoria que realmente funciona na prática. Nada mais verdade quando dizem que mulher fica muito mais feliz quando faz umas comprinhas. hahahahhaha.. Ainda mais quando as comprinhas não precisam ser em loja especializadas em artigos GG. Semana passada comprei duas calças, uma jeans e uma preta, assim, básicas, mas eu estava mesmo precisando, pois as minhas estavam larguérrimas. E o tamanho delas foi 48, lindas, perfeitas. Quando comecei a RA, usava 52. Não tem preço!

E hoje, que delícia, fui numa loja e comprei 2 blusas larquinhas, mais 2 blusas cacharrel pra usar por baixo e 3 conjuntos de langerie, todos tamanho G, e somente G. Pasmei comigo mesma. Achei que quando chegasse em casa eu tivesse que passar pelo menos algumas peças pra minha mãe, pq quando eu não to afim de experientar e a peça não serve, eu dou rpa ela, pq ela é magrinha e tudo fica bom. Mas experimentei em casa e ficou tudo perfeito. Que maravilha. Desse jeito não tem desculpa para não continuar na luta pela chegada do peso ideal. É tão motivador!!

Isso tudo porque semana que vem viajo a trabalho, quer dizer, farei curso em BH, mas é pelo trabalho e não podia fazer feio com minhas roupitchas batidas né? Foi bom que já me organizei para o inverno. A minha cidade não é lá muito fria, a gente não costuma gastar muito com roupas pra essa época, mas algumas pecinhas tem que ter, pq senão a gente passa vergonha. ahahhahahhahaa

Não sei do meu peso, pois não deu pra pesar. Eu estava bem inchada até o meio da semana, por conta de Dona M, é claro. De lá pra cá não me exercitei, apenas segui na RA. Realmente não está dando para pedalar depois do trabalho, pq o filhote não pode ficar pegando friagem. Essa semana foi terrível! Minha mãe, que poderia ficar com ele pra eu pedalar, teve compromisso todos os dias, devido à aproximação de Pentecostes. É pq ela é bem envolvida com religião e a maioria de seus compromissos são relacionados à Igreja.

Com isso, estou tomando uma decisão. Não sei se vou conseguir, mas vou tentar ir para o trabalho de bike, 3 vezes por semana, mais precisamente segunda, quarta e sexta. Não sei se vou conseguir, mas vou tentar. Atualmente eu pedalo 5 km por vez. No verão cheguei a ir 2 vezes, ou seja pedalei no máximo 10 km por dia e essa foi minha melhor fase. Agora estou querendo dar um salto maior. São 10km da minha casa até o trabalho e ida e volta vai somar 20 km por dia. Isso, 3 vezes por semana. Estou ansiosa e com medo de não conseguir, mas vou tentar. Além de ficar em forma e contribuir muito com a RA, economizarei um bocado na gasolina, pq fica puxadão por mês. Depois eu conto como foi.

Já que falei tanto na minha maezinha hoje, vou postar uma foto nossa, tirada por esses dias, via webcam do  notebook, a resolução não é muito boa e a minha cara está inusitada. ahahahhaha.. mas dá pra ter uma noção.

Por hoje vou ficando por aqui. Agradeço pelas visitas, vcs me ajudam muito. Um grande abraço a todos.

Desafio 4 kg até a Copa do Mundo

Oi pessoal, como vão todos? Espero que estejam bem. Nem acreditei que fiquei tanto tempo sem entrar aqui, sem postar, sem visitar vcs. O motivo não foi desistência da RA, apesar de as coisas estarem meio paradas por aqui. É falta de tempo mesmo, galera. No início do mês, fiz o concurso. Com o gabarito, passar passei, atingi o mínimo, mas não pontuei muito. Vamos aguardar a lista de classificação, mas já sem esperança. bola pra frente. Que venho o próximo!!!

Ultimamente nada de bike, afffff, muito frio nos horários que eu posso pedalar e como tenho que fazê-lo com o filhote na garupa, está meio complicado. Minhas únicas "atividades físicas" têm sido faxina e lavação de roupa. rsssss. já é alguma coisa né?

Tenho jacado né, gente!?! Não sei com vcs, mas esse frio me faz sentir uma fome sem noção. Ainda por cima andei passeando por aí, com o filhote (festinha de criança), com o marido, com a família e com as amigas. Procurei não sair muito da linha, só que não resisti em alguns momentos. Mas o balanço está positivo. Não engordei AÊEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!! Mas peraí! Não foi esse o meu propósito quando fiz o blog. O meu objetivo é emagrecer!!! Mas como emagrecer, sem atividade física e dando jacadinha de vez em quando? Impossível né?

Estamos nos 3 meses mais propensos a engordar. Será que é por causa do frio? Será que é porque as roupas tampam aquilo que a gente não gostaria de mostrar? Será que perdendo esses três meses conseguiremos recuperar depois? Bom, eu decidi que não vai continuar assim. Se eu consegui chegar até aqui, devo prosseguir. Veja bem como está nossa agenda:

- Falta 1 mês para o Brasil começar a jogar na Copa do Mundo.
- Esse mês também coincide com as festas juninas, lindas, maravilhosas, animadas e calóricas.
- Também já já começa oficialmente o inverno

 Com 1 mês, quando comecei a dieta, perdia 1 kg por semana, ou seja, daria pra perder 4kg até a Copa. Boaaaaaaaaaaa!! Passar as festas juninas sem jacar, também seria ótimo!!! E pra vc inverno querido, venha com tudo, vc não vai me pegar. Me propus a isso, a partir de hoje e desejo inspirar algumas pessoas tb. Vou dar meu jeito. Vou caminhar no fim de semana, vou pedalar quando filhote dormir e vou ver se varro as calçadas 2 vezes por dia (esse último é brincadeira. aahahaha).

Mas é isso aí gente, agora me lembro que o dia das mães passou e eu nem apareci. Desculpaaaaaaa.. parabéns pra todas as mamães, blogueiras ou não, lights ou não, afinal, mãe é mãe. Vou até fazer uma homenagem à minha querida mãe, postando uma fotinha dela com meu filhote.

Vou ficando por aqui, em aquecimento para a Copa do Mundo. Um grande abraço pra vcs e espero não demorar mais tanto tempo pra voltar. Beijoooooossss!!!!!!!!!!!!

Fotos do feriado de Tiradentes

Oi pessaol como vão vocês? Comigo tudo tranquilo. Não apareci mais na semana passada, mas deu tudo certo com meu peso. Voltei para 86kg, ou seja, tudo caminhando direitintho.

Tenho cometido deslizes, andei tomando vinho, cerveja, comi tira-gosto fora de hora, participei de festinha no trabalho. Não tenho sido uma boa menina, maaaaaaasss, estou me dando esse tempo, evitando prejuízos.

Semana passada na véspera do feriado, foi muito legal. Eu e minhas amigas Renatas resolvemos sair da rotina e tivemos uma noite muito legal, sem palavras, as fotos dizem tudo. Fiz umas fotos meio doidas, ahahaahha. seguem:

Cartas de Tarô

A espada foi só pra criar um clima

Vinho não podia faltar

 

Nosso guardião

Gelo e mais vinho

Elefantinho dos palitos

Frios de tira-gosto

Adoro fazer fotos de cenas, ampliadas dá pra ver mais detalhes. Pra quem gosta de fotografia e entende, peço perdão, pois o vinho já tava fazendo efeito e a máquina não era profissional.

Grande abraço a todos e obrigada pela visita. Passo no blog de vcs! Beijão!!!