Preparando a semana

Vou fazer uma experiência essa semana. Já que vou ficar fora de casa, comprei umas coisas para levar. Comecei pelo básico, mas não deixei de comprar coisinhas para a emergência, mas sempre focando nas baixas calorias. Alguns produtos vão durar mais tempo, mas no geral são para cinco dias, de segunda a sexta, porque sábado e domingo eu passo em casa. Foi mais ou menos assim:

Para o desjejum:

Pão integral, ricota, presunto
Café solúvel, leite em pó desnatado

Para o lanche (vale para manhã e tarde)
Frutas: Uva, morango, mexerica
Chás: verde, cidreira, carqueija, silvestre, hortelã
Iogurte light, gelatina diet

Para o almoço e jantar: 
Vou levar pronto: lentilha com calabresa e bacon, arroz, peito de frango picadinho, lasanha bolonhesa
Vou preparar na hora: cenoura, tomate, alface, pepino, azeitona e para temperar azeite e sal light

Emergências:
Refrigerante zero, suco de goiaba zero, clight tangerina, pipoca light, barra de frutas, geleia de uva, biscoitos maria e água e sal

É tanta coisa pra levar que acho que vou no meu carro, ele tá velhinho, mas sempre faço revisão e troco o que precisa. Sairei cedinho, às 6h30. Se tudo der certo, à noite eu dou notícia. Também vou procurar a tal da academia, pois quero começar amanhã. Torçam por mim.

A festinha de criança ontem foi tão lindinha e como previsto: muitas gordices e eu participei de tudo. Mas faz parte. Depois ainda fui num pub com uma amiga e por lá não tomei nem água. Vou ficando por aqui.

Abraços e ótima semana!!