Nova semana. Peso Novo

Olá pessoal, tudo bem com vcs? Em primeiro lugar desejo uma ótima semana a todos.

Tive um final de semana muito bom, com a família. Fiquei horas ao sol com filhote, deixando ele curtir água e piscininha. Ele se acabou. Coloquei música pra ele dançar, foi muito legal. Ele ficou à sombra, com protetor solar, mas eu fiquei exposta e acabei pegando uma corzinha: estou bronzeada! rsss

Hoje está completando 2 meses da minha cirurgia e oficialmente já posso ter vida normal. Pedalei pela manhã. Ia fazendo minha rotina de 4km, mas quando cheguei, filhote estava na varanda me esperando e pedindo pra passear também. Lá vai eu mais 3km, somando ao todo 7 km no dia. Isso foi um progresso muito considerável, o que deve resultar em coisas positivas na balança.

Aproveitando a saída, fui a uma balança e como hoje é dia de pesagem para o DIETA COLETIVA, eliminei 1 kg. Agora estou pesando 98 kg e sinto que dei o primeiro de muitos passos que ainda virão. É hora de refletir e ver que vale a pena não desistir. Li no blog do desafio, o Força de Expressão que teremos muitas supresas e fiquei curiosa pra saber o que será.

Não posso deixar de contar que durante a semana comi pizza, mas não exagerei. Esse prato é o maior vilão da minha RA. Eu não tenho como fugir muito, até porque o marido a-do-ra e sempre que ele pensa em algo pra comer ele pensa na danada. Eu tenho que aprender a conviver com isso sem exagerar nas minhas porções. Mas tenho certeza que se não fosse isso eu teria eliminado mais de 1kg. A vida da gente tem uma estrutura e é preciso se adaptar a ela. Nem sempre o melhor é a mudança radical com abstinência, mas sim com porções reduzidas.

Espero que todo mundo possa dar uma boa notícia hoje e nas próximas semanas. Já vou atualizar reguinha e pesagem. Um grande abraço pra vcs e obrigada pela visita.